自転車日記 ２０１４年９月１６日～１９日

16日は、ｻｲｺﾝの設定を切り替えるのが面倒でRXRでｼﾞﾃﾂｳ！

帰りには異音が気になってあちこち調べたけど原因がつかめず帰宅・・・

っが、玄関前でﾎｲｰﾙを外そうとしたらﾘｱのｸｲｯｸが軽くﾚﾊﾞｰが倒れた・・・

原因はここでした！緩かったのが振動とかでよけいに緩くなったのね！

異音の原因をつかむのって簡単な時とそうでな時がありますよね！

また勉強になったよ！ｗ

16日は異音が気になってあまり走らず32.15kmでした。

17日は、水曜日なんで朝はDBKに顔出し！

ﾊﾞﾗﾊﾞﾗです！ｗ

帰りは、ｺｸﾞｽの店長に聞いていた追い込む練習におすすめのｺｰｽ（調布の飛行場の周りを周回する）を走ってみた。

う～ん、夕方からかな？車もそこそこ多いし信号に捕まる率高かったしおいら的にはｽﾄｲｯｸになりきれない時にきても時間のﾛｽに感じるかも・・・信号に捕まっても取り返す覚悟でｼｸﾞﾅﾙﾀﾞｯｼｭとかって今のおいらには出来ね～

そんで5周で飽きた？

のでｗ

近くに公園あったな～って覗いてみると・・・

広くて緑の多い公園じゃ～ありませんか！

こんなに良い公園が近くにあったのにもったいね～！ｗ

ちょっとした丘がったりしてね！調布の飛行場が見えます、この丘からね！

ふるさとの丘と言う

公園の名前は武蔵野の森公園っだそうです！

17日は、69.37kmでした。

18日は、57.06kmでした。

19日は、金曜日（休足日としてるけど）だけどｼﾞﾃﾂｳしてるね！28.07kmでした。

週末が天気悪い予報だったからだけど・・・

自転車日記 ２０１４年９月１５日

15日は、油壺ﾗｲﾄﾞで知り合ったN沢さんをｴｽｺｰﾄして？ｸﾞﾙﾒﾗｲﾄﾞへｗ

秋ヶ瀬公園まで車で行き、荒ｻｲ沿いを北上する。

物見山方面には行かずにﾎﾝﾀﾞｴｱﾎﾟｰﾄの先へのんびり（N沢さんの指定なんでｗ）と走りました。

吉見ｺﾞﾙﾌ場先の橋まで行って折り返し！

馬力屋と言ううどん（蕎麦）屋へ・・・

けっこう人気店みたいで、ついた時には外に数人待ちが居ました。

蚊に刺されながら待つこと15分くらいかな？お昼営業時間のﾗｽﾄの客として案内されました。

そんで、今回おいらが食べたのは↓

きし麺以上に平たいうどんです！

一枚（こう言う表現が正しい気がするので）一枚もちもちしていてｺｼもあるので、ﾊﾟｯと見ﾎﾞﾘｭｰﾑが少なく見えるけど、かなり満足するﾎﾞﾘｭｰﾑでした！※普通盛りね

味は普通（つゆは関東圏だから？濃い目）だけど、見てと食感を楽しむうどんみたいですね！

行きは若干の向かい風だったので、帰りは程よい追い風の中走る。

途中、彼岸花が咲き乱れてる所で写真撮ったりと、女性と走るといつもしないことが経験出来て新鮮！ｗ（おいらは撮る側ね）

そんで、ﾃﾞｻﾞｰﾄは別腹ってことでｗ

榎本牧場に寄ってｼﾞｪﾗｰﾄを補給しました！

ｱｲｽの写真は撮り忘れました！ｗ

のんびりと平坦基調で走るのもたまにはいいもんですね！

15日は、84.62kmでした。

自転車日記 ２０１４年９月１４日

14日は、DBKのｵﾌ会（裏ﾔﾋﾞを越えてｲﾓ掘り？）があったので、途中まで参加で走って来ました！

おいらは尾根幹ｼﾞｬｰｼﾞを着てみました！ｗ

ちゃんとした？記念撮影もｗ

7時にDBK会場に集合だったので、10時くらいまでお付き合いして戻ってこようと走る。

・・・

けっこう走れてしまい・・・宮ヶ瀬湖手前に新しく出来たｺﾝﾋﾞﾆ（ｻﾝｸｽ）までご一緒した。

ﾊﾞｲｸﾗｯｸと写真の休憩場があって、自転車乗りを歓迎してきれてるｺﾝﾋﾞﾆなんで居心地も最高でしたね！

っで、おいらは引き返し！

また夏が戻ってきたかのような日差しでしたが、気持ち切らさず休憩なしに12時ちょいすぎには帰宅完了！

14日は、94.30㎞でした。

自転車日記 ２０１４年９月８日～１３日

8日は、回復走も兼ねて軽めに・・・

中秋の名月でしたね！なので団子ｗ

8日は、37.12㎞でした。

9日は、8日はRXRで走ったんだけど、ｻﾄﾞﾙﾊﾞｯｸを移すの忘れていて・・・

大事な物がついていない！ｗ

9日は、満月だったね！

仲間からLINEで綺麗だと連絡が来て・・・満月に誘われて？夜練へ・・・

ｽｰﾊﾟｰﾑｰﾝって言うんだってね！

なんか無理やり横文字にしてる感ありありで違和感あるけどｗ

ｼﾞｬｲｱﾝﾂ坂を5回やりました！いかにもｸﾗｲﾏｰって人が何人かきていて10回を軽くやってるように見えたな・・・今の俺には真似出来ない！（泣

9日は、72.34㎞でした。

10日は水曜日なんで朝はDBKに顔出し・・・

ｼﾞｬﾝﾌﾟが全然揃ってませんけどｗ

帰りは雨降りなんで、自転車置いてきた。

11日は乗って帰ってこれたので、10日と11日で64.05㎞でした。

12日は有休をもらったんで、走りに・・・都民の森へ・・・

風張峠を越えて奥多摩湖側を一度下り上り返しを、身体が重いからつらかったけど、最高に気持ちいい汗がかけた！ｗ

12日は、172.96㎞でした。

13日の土曜日もｼﾞﾃﾂｳ！37.64㎞でした。

自転車日記 ２０１４年９月６日

6日は、ﾊﾟﾝくんと練習へ・・・

当初は都民の森（おいらは、夕方から飲み会があったので早めに帰らないといけないので、上川乗交差点で引き返し予定で）に行くｺｰｽの予定でいたんですが、ﾊﾟﾝくんも予定が入ったので短めのｺｰｽに変更・・・

じゃ～和田にするか？ってことにしたんだけど、ﾊﾟﾝくんがﾊﾟﾝｸﾄﾗﾌﾞﾙで遅れると連絡が・・・

天気も怪しいので、和田も諦め尾根幹から大垂水を目指すｺｰｽに変更した。

っが、気温が上がってきてやばいくらいに頭がｸﾗｸﾗする。

ｺﾝﾋﾞﾆ休憩でなんとか熱中症は免れたが、八王子に抜ける道が車の渋滞でまともに走れそうにないので、大人しく引き返すことに・・・

尾根幹を往路も復路もそこそこ追い込んだのでよしとして解散しました！ｗ

6日は、77.12㎞でした。

自転車日記 ２０１４年９月１日～４日

1日は、朝は雨は降っていなかったのでｼﾞﾃﾂｳしましたが、午後から大雨で自転車は置いてきました。

2日は、乗って帰ってこれたので久々に国立の折り返し地点まで走りました！

1日＆2日で、66.55㎞でした。

3日は、朝は水曜なんでDBKに顔出しを・・・

相変わらず飛ばないおいらです！ｗ

帰りにT田氏に使わないﾀｲﾔを売りつけに五反田へ・・・ｗ

おや？ｻﾄﾞﾙがまたかわってますね！ｗ

ｾﾗｲﾀﾘｱのﾃｽﾄｻﾄﾞﾙを試してみようとﾚﾝﾀﾙです！派手ですね！RXRに似合ってるからいいけどｗ

3日は、56.12㎞でした。

4日は、まだ違和感のあるｹﾂなんですが、試行錯誤しながらｻﾄﾞﾙの調整ﾗｲﾄﾞになりました。

ちょい後ろに下げ過ぎかな？

写真を撮ったあとですが、1㎝前に出しました。

そうそう！やっとおいらも尾根幹ｼﾞｬｰｼﾞﾃﾞﾋﾞｭｰしたんです！↓

練習で良く走るｺｰｽなんで、前からほしいっと思ってて、DBK繋がりでｾﾊﾞｽさん経由で購入することが出来たのでした！

昨日、多摩ｻｲで同じｼﾞｬｰｼﾞを着たDBK繋がりのりゅーせいさんとｽﾗｲﾄﾞ！このｼﾞｬｰｼﾞ着てると直ぐにわかりますね！ｗ

4日は、61.47㎞でした。

月間走行距離は、184.14㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、10132.65㎞です。

自転車日記 ２０１４年８月３１日

山へ坂練と思っていたけど、天気が怪しい＆誰も一緒に行く気なしってことなんで、大井埠頭へ・・・

脚は良く回って、平地だけだけどそこそこ追い込んで走ることが出来ました！

31日は、107.54㎞でした。

月間走行距離は、1096.99㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、9948.51㎞です。

自転車日記 ２０１４年８月２５日～２９日

残暑は厳しくない？って感じで、気温はあまり高くない朝は半袖ｼﾞｬｰｼﾞだと寒いくらい！

25日は、60.19㎞でした。

ｹﾂが擦過傷になってから、RXRのｻﾄﾞﾙをﾗｲﾄｻｲｸﾙのやつに戻してみました！

帰りには少し痛みが出てきて、まだ完治してないみたい・・・

28日は、帰りに波一にﾃﾞｻﾞｲﾝ修正のお願いをしに行きました！45.24㎞でした。

29日は、38.05㎞でした。久々に金曜日でもｼﾞﾃﾂｳしたんだｗ

月間走行距離は、989.45㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、9840.97㎞です。

自転車日記 ２０１４年８月２３日＆２４日 ＯＬＳ油壺ライド②

おいらは1時過ぎに就寝・・・他のﾒﾝﾊﾞｰはいつまで起きていたんだか・・・

朝、帰らないといけないN沢さん（女性）を三崎口まで送ることで始まった24日。

東京とは比べものにならないくらい気持ちのいい朝だ！

ヤシの木が異国を思わせてくれるｗ

花火の帰りに暗がりの中光ってみえたのは海と判明！

映画のﾜﾝｼｰﾝを切り取ったような景色に胸が躍る。

同じ道で帰ったのでつまらないってことで海沿いを走って鎌倉へ抜けるｺｰｽで帰ることになった。

車は渋滞にはまると洒落にならないくらい動けなくなるので、先に出発！っが予想に反して渋滞なし！

鎌倉まで順調すぎるくらいでついてしまった。

23日は仕事で来れなかったK田氏が、早朝出発して逗子で合流！早朝から長い距離走ってお疲れ様です！

出発時は曇っていて走りやすかったのに鎌倉に着いた頃はﾋﾟｰｶﾝ！自転車組は二日酔いのせいか？昨日のような元気な走りがない！

ｸﾞﾚｰﾁﾝｸﾞの破断したところにひっかけてｼｮﾙﾀﾞｰが破れてしまって、ﾀｲﾔを交換しないとやばいI沢さんが鎌倉の自転車屋でﾀｲﾔを購入することに・・・出先でのこういうﾄﾗﾌﾞﾙって怖いよね！

車のおいら達は、先に行ってﾗﾝﾁ休憩で皆が入れるﾌｧﾐﾚｽを探す。

朝比奈へ抜ける坂を上り下り、港南台の方へ抜けるとﾊﾞｰﾐﾔﾝがあったので、そこで待つこと30分、思ったより早く追いついてきてﾋﾞｯｸﾘ！上り坂で疲弊すると思ったけど、ﾀｲﾔ交換時に休憩出来たせいなのか？元気を取り戻していたｗ

冷房が効いたﾊﾞｰﾐﾔﾝは快適快適！温かいﾗｰﾒﾝにしても問題なし！でしたｗ

休憩後は、一度ﾊﾟﾝｸﾄﾗﾌﾞﾙがあっただけで順調に走って、4時ちょい過ぎには五反田に到着！

今回はｻﾎﾟｰﾄ？って形での参加だったけど、割り切っていたせいか？『俺も走りて～！』ってならなかった！から？次回以降もｻﾎﾟｰﾄでもいいかも？って思ったりも・・・他にｻﾎﾟｰﾄしてくれる人がいればちゃんと”ﾍﾟｰｽ配分して”走るか～って思ったりも・・・

ｻﾎﾟｰﾄと言っても誰も車に収容することなく（する気もなくｗ）走っただけって感じだったけど、一緒に走ってるだけでもいざって時に為に安心するって言ってくれたから良かった！

にゃんにゃんがお出迎え！

おいらの車が気にってるのか？屋根に上がってくつろいでるの図ですｗ

来年も楽しい自転車旅行を楽しみましょう！

自転車日記 ２０１４年８月２３日＆２４日 ＯＬＳ油壺ライド①

去年はﾘｰﾀﾞｰのT田氏の連絡ﾐｽで、おいらは参加出来ず・・・

今年はこそはってことでかなり前から日取りの調べ、予定を入れない様にしていた。

っが、初の油壺ﾗｲﾄﾞに参加だがおいらは裏方で車でｻﾎﾟｰﾄ班での参加です。

五反田ｽﾀｰﾄは、7時半頃・・・車は8時過ぎに出発。

雨予報は夜からで昼間は降らない予報だったが・・・雲行きがなんか怪しい、でもその分気温が上がらず走りやすいせいか、なかなか追いつかない！

横浜に入る手前には追いつきたいと思っていたらやっと追いつけた。

今回、女性も参加してるというのになんかおのおの好き勝手に走っている感じ・・・

ﾍﾟｰｽ配分が全然あっていないので、走力の差がﾓﾛに出てしまう。

う～ん、おいらが走ってﾍﾟｰｽ配分すれば良かったかも？でもそうすると綾さん（＆ﾑｰﾑｰちゃん）桃ちゃんが電車で行かないといけなくなるし・・・今回は頑張ってもらいましょう！

なかなか休憩する気配がないので、横須賀に着く前に先回りして無理やり休憩させるためにとめる。雨もﾊﾟﾗﾊﾟﾗと降り出したので、一度しっかり休憩した方がいいと判断した。

30分程休憩してﾘｽﾀｰﾄ！

お世話になる宿等に持っていくお土産を買う為に先に行って横須賀のﾀﾞｲｴｰにIN！

ついでに車の中で聴く曲がﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝなので、ﾄﾞﾘｶﾑのﾆｭｰｱﾙﾊﾞﾑと大塚愛の新曲のCDをｹﾞｯﾄした。

自転車組を追いかけないとと思って駐車場に戻ると土砂降り・・・『まじ？』『予報と全然違うじゃんか～』って自転車組も思ったに違いない！

LINEで連絡をとると適当に雨宿りしてるようなので一安心。

雨が弱くならないで心が折れたら線路沿いを走るｺｰｽなので、輪行して三崎口まで来てもらいましょう！

三崎に先に到着すると雨は小雨に・・そのうちにやんだ。

三崎から見えた富士山！最高！

ﾗﾝﾁの為に店を探す為に駐車場に止めようとするも満車でなかなかとめられそうにない・・・若い頃に行った事があるお店（咲乃屋）の駐車場が空いていたので、咲乃屋に決める。

三崎と言えばﾏｸﾞﾛなんで・・・

ﾐｯｸｽ丼を注文！美味い！値段は少しだけ観光地価格だけど、仕方ないね！

のんびりとﾗﾝﾁをしていたら自転車組が追いついた。

雨の中、お疲れ様でしたね！

無事について乾杯！お疲れ～！

ﾗﾝﾁ後、宿に移動、早い時間に到着したけど部屋に入れてもらえて海に遊びに行く支度をする。

おいらは水着なんて捨てちゃってないから得に準備はなし！

咲乃屋で左脚の指先をﾃｰﾌﾞﾙにぶつけて痛くてまともに歩けないから買って持ってきていたとしてもまともに泳げなかったかも・・・

ﾑｰﾑｰちゃんの初の海遊び・・・

ﾄﾗ組は練習も兼ねてｽｲﾑ練・・・

ﾊﾞｶﾝｽ気分になる景色・・・夏の終わりに素敵な海に来れて楽しかった～！

宴会前に帰らないといけない女の子（名前をちゃんと聞いてないめんご！）を三崎口まで送って・・・戻ってきてやっとこｱﾙｺｰﾙIN！自転車に乗ってないけどまいう～ｗ

海の近くなので、当然？海の幸の夕食！

おいらにはおかずが多いくらいだったけど、美味しく頂きました！

夜は、近くの港で花火大会が・・・

打ち上げちょい前にﾊﾟﾗﾊﾟﾗと雨が降り出したが、我慢して待機！

打ち上げが始まる頃にはやんでいた！（日頃の行いがいいからかな？ｗ）

宿に戻り、隣のｽﾅｯｸへ行ってｶﾗｵｹ大会・・・0時に終了！

部屋で酒を飲みながらﾄﾗﾝﾌﾟ！（かなり久々だｗ）

楽しい時間は更けていくのであったｗ

自転車日記 ２０１４年８月１８日＆２１日

18日は、ｹﾂの擦過傷が治らず、朝は9割ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ、帰りは100％ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで走る。

かなり疲れるね！ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞだけで走るって！

19日と20日、擦過傷が思ってる以上に悪いので自転車に乗らずに完治に努めるが・・・

21日は、治ったと思った擦過傷だったが、傷みがまだ出てしまう。

18日は、34.59㎞でした。

21日は、31.17㎞でした。

自転車日記 ２０１４年８月１７日

久々にﾛﾝｸﾞ走行したくて自走で柳沢峠へ・・・

ｽﾀｰﾄは曇り空で寒いくらいだったけど、奥多摩湖まで来た辺りでは、太陽が出てきて暑い暑い！

今年は走り込みが足りないせいか、のんびり走っていても消耗が激しい、日々こつこつとおいらは積み重ねていくしかない！

疲弊して柳沢峠になんとかついた・・・途中、休みたかったけど、それだけはすまいと思って走ったけど・・・あまり意味ないな～

頑張ったといえないからか？富士山はお預け・・・（泣

でも、今のおいら的には頑張ったほうなんで、ご褒美にﾗｰﾒﾝおざくで補給しました！

身体にやさしい八王子ﾗｰﾒﾝです！ﾁｬｰｼｭｰﾗｰﾒﾝにしました！ﾁｬｰｼｭｰも美味です！

SMPもどきｻﾄﾞﾙでﾛﾝｸﾞを走ったせいか、ｹﾂが擦過傷になってしまった。

後半は痛みとの戦いでした。

やっぱりﾊﾟﾁもんは駄目ってことかな？短い時間（距離）なら問題ないけどね！多分

17日は、205.44㎞でした。

月間走行距離は、780.21㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、9631.73㎞です。

自転車日記 ２０１４年８月１４日～１６日

合宿時にRXRのﾎﾟｼﾞｼｮﾝがあっていないことが判明したので、その見直しをｼﾞﾃﾂｳでやった。

14日は、28.52㎞でした。

15日は、11.70㎞でした。雨の為帰りは電車かな・・・

16日は、28.47㎞でした。

月間走行距離は、574.77㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、9426.29㎞です。

自転車日記 ２０１４年８月９日～１３日 マルコバ夏合宿③

12日は、またも雨降り・・・

会長は残っている仕事を済ませる為にで甲府へ・・・ついでに一度帰る軍曹を駅まで送る。

残った5人は、午前中から温泉「たかねの湯」へ・・・

仕事を終えた会長が戻って来てから、敏江さんを送るついでにお昼にｲﾝﾄﾞｶﾚｰを食べに行く。

甘利の前日にも行ったｲﾝﾄﾞｶﾚｰ屋だが、ﾙｰもﾅﾝも美味しくﾎﾞﾘｭｰﾑがやや多いのがきつい！（くいしん坊向けだねｗ）

夜には、ﾌﾟｰさんと金さん合流！翌日は天気が大丈夫なようなので乗鞍に行くぜ～！ってことで宴会が盛り上がるｗ

遅くに菊さんと山さんが合流！（おいらは既に寝ていたｗ）

5時起き、6時に出発で乗鞍へ・・・

ｽﾀｰﾄ地点からｺﾞｰﾙが見える・・・最高なんだか、あそこまで行くのかと複雑な気持ちｗ

松本市街で少し流れが悪かったが、9時前には到着！

準備をしてる最中に、鉄人の凡ﾐｽが発覚！ｼｭｰｽﾞを玄関に忘れてきたそうだ。

じゃ～靴で走ればいいじゃんって思うだろうけど、鉄人のﾊﾞｲｸは左右のｱｰﾑが独立している変態ｸﾗﾝｸのﾊﾟﾜｰｸﾗﾝｸである。引き足が絶対に必要なのでｼｭｰｽﾞが固定されないと走ることが出来ないのだ。一度戻るとか色々・・・色々と考えた結果、ﾋﾟｽﾄに使う紐があったので、なんとか靴を固定して走ることが出来た。

乗鞍・・・日本一のｸﾗｲﾏｰを決める聖地である。

森林限界地を越えた先にあるｺﾞｰﾙ（長野と岐阜の県境）は国道最高値でもある。

佳代さんとﾌﾟｰさんが上るってことをﾏﾙｺﾊﾞﾌﾞﾙﾍﾞの時に聞いて、行けたら便乗したいってことで参加の合宿でもあったんだけど、蓋を開ければ参加者多数！

会長、佳代さん、鉄人、菊さん、山さん、ﾌﾟｰさん、桑さん、金さんそんでおいらの9人。

佳代さんとﾌﾟｰさんと桑さんはのんびりと走る。それ以外は本気でｱﾀｯｸ！と会長命令！

それ以外は一度下りもう一度ｻｲｸﾘﾝｸﾞでいいから上れと・・・『まじ？』

乗鞍に出るであろうで練習しに来てるﾛｰﾃﾞｨｰも沢山いる。次々を上って行く。

おいらはRXRを持ち込んでかなり本気で臨んだつもりだったけど・・・ﾎﾟｼﾞｼｮﾝがあってない！（あわせたはずなのに・・・）ｽﾀｰﾄして1㎞くらい走っても違和感がとれないので、一度戻ってMadoneでﾘｽﾀｰﾄ！（乗鞍からそのまま帰るつもりでいたから、おいらは全部荷物を積んでいたｗ）

脚が軽く回らない・・・気持ちが折れそうになるが、我慢我慢で走る。

なんとかﾘｽﾞﾑが出来始めたのが7㎞くらい走ってから・・・ｱｯﾌﾟもしないでｽﾀｰﾄしてるから、仕方ないけど・・・乗鞍を走る時はもう少し真剣に臨みたいね！

他のﾛｰﾃﾞｨｰもﾊﾟﾗﾊﾟﾗを見かけるようになる。おいらよか真剣に取り組んでる人は当然おいらを抜いてくが、悔しさはない！おいらは戦える身体にも気持ちにもなっていないからだと思う。

それ以外組から10分以上遅れてｽﾀｰﾄしてるので、追いつけずにｺﾞｰﾙ！前に来た時より”空気が薄い～！”とは、何故か感じなかった。苦しいけど、気持ちが負けなかったってことなのかな？

それ以外の6人ｗ

ｱｯﾌﾟなし、久々の乗鞍、前に来た時より体重増で32分でｺﾞｰﾙ出来たのは予想外だったので、良いﾀｲﾑとは言い難いけど、今のおいらには上出来だ！

↑夏ｽｷｰ（ｽﾉﾎﾞｰ）してる人がけっこういたね！

少し休憩してから下山開始。

先に上って着たのは佳代さん、残り5㎞地点くらい休憩中。

次に500mくらい遅れて桑さんが上ってきた。ﾌﾟｰさんはと言うと心が折れてまだ半分くらいで止まっていた。

ﾏｲｶｰが来れるところまで、下ってから上り返し開始。

追い込まず（追い込めないってことが正解）流し過ぎない程度で走る。

真剣にｱﾀｯｸ時は景色なんて眺める余裕なんてなかったけど、景色を眺め写真を撮って上る。

ﾌﾟｰさんが残り6㎞手前で止まっていた。もうこれ以上、上がれないって言うので、先に上っている佳代さんと桑さんを迎えに行くために先へ進む。

LINEでｺﾞｰﾙしたことは連絡が来ていたので、なるべく早く上りたいが脚がない！残り3㎞から山さんと2人旅・・・なんとか2本目を上り切る。※それ以外組はみんな2本上ったけどね！

下ってﾌﾟｰさんと合流ってはずが・・・会長と鉄人に連れられてﾌﾟｰさんが上ってきた。

ここまで来たら上ろうってことで、折れた気持ちを奮い立たせてﾍﾟﾀﾞﾙに力を込める。

おいらも付き合いたかったが、ｴﾈﾙｷﾞｰ切れで茶屋で補給しないと無理だったので、ｽﾙｰさせてもらった。

この後、なんとかﾌﾟｰさんは最高地点まで重い身体を軽いﾊﾞｲｸに乗せて上り切った！ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！ｗ

最高の山を天気も良く楽しい仲間と上れて最高でした！また来るぜ！乗鞍！

標高2702mですよ！

13日は、70.65㎞でした。

おいらは13日まで参加・・・

夏合宿はまだ続く・・・後半はMTBﾒｲﾝの合宿で王滝の練習をつんだようです。

自転車日記 ２０１４年８月９日～１３日 マルコバ夏合宿②

10日、当初は乗鞍を上りに行く予定だったが、雨の為中止。

ﾔﾌﾞさんを朝食後に韮崎駅まで送っていったあとやることなく・・・会長と佳代さんとお昼前から昼寝ｗ

昼食後に部屋の掃除！邪魔なﾄﾞﾗﾑｾｯﾄとか片付けて、絨毯をｶｯﾄしたり色々やった。

桑さんと彼女の敏江さんを甲府駅まで迎えに行く。倒木で電車が不通になって韮崎駅まで来れないってことでね！

10日は、自転車は乗ることが出来ずでした。

11日、軍曹と鉄人が合流、4人で朝から山へ・・・ﾎｯﾁ峠→観音峠→木賊峠→みずかき山荘→名前がわからん峠

中一日置いてるのに疲れが残っている。最初のﾎｯﾁ峠から遅れるおいら・・・

なんとか上り切って休憩してるとｲﾝﾀﾏの今中さんが下りてきた。少しだけ明野のｺｰｽとかのこととかで会長がお話しをした。

有名人との遭遇だったのに写真を撮り忘れたことを観音峠に向かって上ってる最中に思い出す・・・そのくらいこの日は余裕がない！

観音峠から木賊峠は緩い上りで乳酸ﾐﾙﾐﾙにならずに走り切れたけど、みずかき山荘までの上りは9日に来た時（ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞｵﾝﾘｰで上る）の余裕がまったくなくﾄﾛﾄﾛと上るのみ・・・

みずかき山荘から自然公園に向かう途中で会長がﾊﾟﾝｸ！おいらは疲れているので見学ｗ

みずかき山自然公園で休憩、若い女の子（学生さん）が、TREKだとかGIANTだとかおいら達のﾊﾞｲｸを見て話していたので話しかけてみる。

MTBを乗ってるらしく、興味津々らしい・・・鉄人のﾊﾟﾜｰｸﾗﾝｸを体験させたらまともに走れなかったｗ

若い子達から元気ｴｷｽを吸収して？なんとか走り出すｵﾔｼﾞ達であった！ｗ

9日は、曇っていたけど11日は青空が！ｗ

ﾗｽﾄの峠もなんとか上り、あとは下り基調で帰るのみ！

おいらはかなり疲弊していたが、下りで軽く脚を回していたら元気が出てきた。

明野まで戻ってきたあたりでは下り基調だからってことがあるが、かなり脚がまわるようになっていた。

会長が脚が終わって失速、軍曹と鉄人が逃げる・・・本気で走ってるこの２人に追いつくのは不可能！なんとか後ろ姿を確認出来る位置で追走するが、信号に引っかかって終了！

11日は、81.14㎞でした。（ｻｲｺﾝ不調で少し短い・・・）

夜は、庭でBBQ！楽しい時間は更けていくのであったｗ

自転車日記 ２０１４年８月９日～１３日 マルコバ夏合宿①

今年も山梨での夏合宿は参加！

雨が降ったりやんだりで、9日、11日、13日しか走れなかったけど、内容はまずまず楽し苦しいばっかだったので、充実した夏合宿でしたｗ

9日、台風の影響で参加予定者数人が辞退する中、ﾔﾌﾞさんとおいらだけ・・・

雲行きが怪しかったけど、とりあえず走ろうってことで、明野の向日葵を見て塩川ﾀﾞﾑへ

雨降り予報だったので、ﾔﾌﾞさんは軽いﾄﾞﾏｰﾈを持ってこないで重いｽﾍﾟｼｬの方を持ってきた。

それでも？前より乗るようになったせいか、自信がついたせいか、坂道をあまり苦にしないで走る。

「遅いですけどね～」って言うが、息が荒れて今にも脚がつきそうって感じの走りじゃないので、練習の虫になったら化ける可能性あるかも？ｗ

塩川ﾀﾞﾑで軽く休憩後、増富温泉から瑞かき山荘（みずかき山自然公園）へ回ってくるｺｰｽで走る。

戻ってくる途中で森のﾗｰﾒﾝ「高須」で補給ﾗﾝﾁ、何故こんな山の中で？って思う場所にあるﾗｰﾒﾝ屋さんです。

環境だけじゃなく自然の中で食べてるぜ！って感じのする味のﾗｰﾒﾝで、身体に優しい味でした。

塩川ﾀﾞﾑへ抜ける手前の焼鳥屋・鳥恵に寄って持帰りで焼鳥を購入。森のﾗｰﾒﾝ屋に行ったばっかだったので、いつもなら食べるところを帰ってからのﾌﾟｼｭ！の為に我慢したｗ

9日は、67.06㎞でした。

キシリウム１２５

ｷｼﾘｳﾑの125を手に入れました！世界限定6000ｾｯﾄ！

黄色は敬遠したい色だんだけど・・・この刺し色具合は最高！

ぱっと見は普通のｷｼﾘｳﾑSLRに似てますが、よ～く見ると別もんです！

ｽﾎﾟｰｸとﾊﾌﾞ黄色に塗っただけじゃないところが気に入った次第です。

詳しく調べていなかったら、色を変えただけじゃろ？って終わっていて買っていなかったかも・・・

ﾏｳﾞｨｯｸｲｴﾛｰですね！

ﾌﾛﾝﾄﾎﾞﾃﾞｨはSLRと同じｶｰﾎﾞﾝです！

ﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔです。逆に見えますよね！でもこれが正しいのだそうです。

もともとﾀｲﾔとﾁｭｰﾌﾞついたままで送られてくるものだしね！

ﾘｱﾀｲﾔは普通です！ﾀｲﾔは25Cです。

23Cと違いはあまり感じませんね！

空気圧を下げないと跳ねる感が強くなっちゃうけどね！

反応とかは従来のｷｼﾘSLRより若干良いかな？新しいからかな？

前後で40ｇの差だと体調次第でわかんね～