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自転車日記 2014年4月22~24日

今週は、職場の人事関係でお昼からラストまでの出勤に・・・

月曜日は雨だったので、走らず。

22日~24日は、朝練をしてから出勤!(電車でね!)

3日間とも1時間半~2時間で帰って来るコースをこなしました。

23日は、DBKに参加してから走りに行きました!

多摩サイから尾根幹を少し走って帰って来ることになるんですが、同じじゃつまらないので、連光寺の坂から尾根幹へ抜けるルートにしたり、色々工夫して走りました。

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天気は小春日和の3日間でしたね!風は弱くあまり向かい風でもあまり踏んばらずに走れましたしね!

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補給を軽くして出ると途中で摂らないといけなくなるおいら!

ハンガーノックになると食べても直ぐに回復しないので、早めにコンビニに寄る癖をローディーはつけないといけませんよ!w

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夏ジャージだけではスタートは寒いので、起毛ジャージを着て上り坂では少し暑いくらいが短い時間は丁度いいですね!

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走るだけではね~電車から見えた野川の菜の花が綺麗だったので、朝練後に寄ってみました!

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朝から、老若男女が散策していて微笑ましい野川の光景でした!写真は撮ってないけどw

来年もチェックしよう!w

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22日は、33.66㎞でした。

23日は、42.05㎞でした。

24日は、40.16㎞でした。

月間走行距離は、1020.81㎞です。

トータルで、4658.38㎞です。

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