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自転車日記 2013年8月19日

19日の月曜日は、合宿の疲れと、週末走った疲れが残ってるので、モチベーション↓

あまちゃんを見るだけでは、元気回復は難しいお歳なのです!

20138191

19日は、57.56㎞でした。

体重は、68.5㎏・・・やっぱり・・・日曜日のライドは走る量より補給量の方が多かった・・・

暑かったので、アイスを富士屋と帰りのコンビニと帰って来てから家でと3個も食べてしまった!

お腹壊さなくて良かった!w

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