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自転車日記 2013年8月29日

今日もまだ膝に痛みが出ます・・・う~ん、長期戦になりそうで嫌だな~

なので、のんびりと走りあまり走れませんでした!

帰りにK田氏のところへ寄り道・・・TIMEの新型(4点止めになったやつね)のステムを導入するか迷っていたんで実物を見て決めようとってことです!

結果は・・・見た目重視でLOOKのままにしとこってことになりました!

軽さならTIMEなんだけどね~

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今日は、58.83㎞でした。

月間走行距離は、1412.09㎞です。

トータルで、12234.22㎞です。

体重は、68.0㎏のままでした。

おや?ホイールが違うぞ!

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サ○○リーで激安だったので、買っちゃいました!スラムレッドのコンポを手放したけど・・・

ボントレガーのアイオロス5.0です!

オリジナルのラベルを剥がして、流行りのダークラベルを意識したものをNESK-ARTさんで作ってもらいました!

(現行の)ZEROを手放す予定!マルコバのメンバー誰か買わないかな?

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愛猫

なんかちょーだいパート2!

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食欲旺盛はいいことなんですが・・・

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毎晩、夕食の際におねだりしてきます!

ま~母にしかおねだりはしませんけどね~w

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自転車日記 2013年8月28日

今日は昨日よりは暑くなりましたが、猛暑日は頻発していた頃と比べると随分とましになりました。

帰りに、T田氏の所へ寄り道とセキヤに行きました!

T田氏のにゃんにゃんは、すっかりこの地域の主みたいな貫禄のある猫に・・・

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ご主人様に毛づくろいをしてもらってます!

うちの猫だとこんなに大人しくやらせてくれません!必ず引っかかれます!

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幸せそうな顔してます!

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人懐っこい猫そうでない猫・・・どっちも猫らしく・・・猫は自由ですね!w

セキヤでは前にもホイールを組み直ししてもらった経緯から、この前壊れたカーボンクリンチャーをリムを手に入れたら組み直すのにどれくらいかかるか?聞きに・・・なじみがでてるから、壊れたまんまで持ってきてとアドバイスされたので、聞きに行って正解でしたね!

今日は、63.53㎞でした。

月間走行距離は、1353.26㎞です。

トータルで、12175.39㎞です。

体重は、68.0㎏でした。

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自転車日記 2013年8月27日

今朝は半袖ジャージでは肌寒いくらいでした!(半袖ジャージのままだけど)

朝と晩ももう秋って感じで過ごしやすい?また気温は上がるみたいだけど・・・

帰りに、江戸川のライトサイクルと日本橋のアソスショップに行って帰って来ました!

ライトサイクルではスプロケを、アソスショップでは秋冬物がいつ入荷してるかを確認した次第です。

膝の痛みはまだ出るので、追い風以外はあまり強く踏まないようにして走ってます。

今日は、76.89㎞でした。

月間走行距離は、1289.73㎞です。

トータルで、12111.86㎞です。

体重は、68.1㎏です。

帰って来てから鉄人のヘルメットの化粧直しをしました!

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OGKのMS-2のブラックです!鉄人らしい色の選択ですね!w

これを・・・

こんな感じに↓

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チームカラーとは全然違いますが、鉄人は特別な存在なのでいいのです!w

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マルコバでは会長と菊さんと鉄人の3人がチームステッカーを貼ったことになりますね!

おいらもその内真似ようかな~

LASにチームカラーのステッカーを貼ってるけど、ヘルメットが揃ってると’より’カッコいいよね?

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自転車日記 2013年8月26日

今日は、久々に多摩サイから富士山が見えました!

朝はも見えていたんですが、帰りも見れてなんか嬉しかったな~!

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今日は、77.21㎞でした。

月間走行距離は、1212.84㎞です。

トータルで、12034.97㎞です。

体重は、67.6㎏です。

日曜日、久々に走れなかった!

猛暑が多かったし、その間夏合宿とか週末ライドとかで、膝に痛みが出ていたので休養日と思って、夕方には雨は止んでいたけど走りに行かなかったんだけど・・・

今日も膝の痛み引かず・・・う~ん・・・

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キャノンボール

昨日は雨で走りに行かなかった!

部屋の整理をしていたら懐かしいDVDが出てきたので、部屋の整理をしながら観てしまった!

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80年代の映画「キャノンボール」「キャノンボール2」

冒頭でランボルギーニがパトカーを手玉にとって爆走するシーンがカッコいいのだ!

おいらは、一応?スーパーカー小僧だったし、今でもランボルギーニの中で一番カッコいいのはカウンタックだと思っているので、このDVDを買った時は何回も何回も冒頭のシーンを再生して観たものだ!

昨日も何回も観てしまった!w

スーパーカーと美女が似合うのもこの映画を観れば納得いくのです!

やっぱりカウンタックにはブロンドヘアーが似合う!w

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自転車日記 2013年8月22日

22日は、戻ってきてから狛江のコグスへ・・・

夏合宿時からシリカのポンプの調子が悪くなってきたので、オーバーホールしてもらいました!

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最近のシリカはボディがアルミになってきてるようですが・・・

おいらの古い鉄のモデルです!

なかのパッキン?は下準備が必要で、グリスをたっぷり染み込ませないといけないので、直ぐには直せないのがたまに傷ですが、こういう道具って使いこんだ物の方がいい味出ていいですよね?

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交換は直ぐに完了!ついでにヒラメも見てもらったらゴムパッキンがすり減ってきていたので、交換してもらいました!

この手のアフター、大型店舗にかぎって在庫してなかったりするので、コグスさんに色々助けてもらってます!

22日は、61.00㎞でした。

体重は、少し減って67.4㎏でした。

そろそろ本格的に絞ろうと思って取り組まないと、11月の甘利に間に合わないかも?おいらずぼらなんでね!(リバウンドすることを想定しての考えです!)

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自転車日記 2013年8月21日

21日の水曜日は、久々にDBKか急遽第二会場で開催ってことになったので顔出ししてから出勤!

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おいらが行った時は、まだマトケンさんしかいなかった!遅刻して議長の林檎さん到着!

美味しいおにぎりを用意してくれてきてくれたので、なかったことにしましょう!w

帰りは、ゲリラ豪雨が都内を襲って・・・

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自転車を置いて帰ってこようと思って電車で帰ろうとするが、落雷で京王線前線運休って・・・

雨のほとんどやんできたので、結果的に自転車で帰って来れました!

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21日は、46.12㎞でした。

体重は、少し減って67.8㎏でした。

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自転車日記 2013年8月20日

気が付けば、日が暮れるのが早くなってきてますね!

残暑が厳しいですが、確実に秋は近づいてきてます・・・って言ってもここ数年は、秋と春を感じるのが短くて、冬に夏になってしまってる感がありますよね!

四季折々が良かった日本はどこへいってしまったのか?

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20日は、70.74㎞でした。

体重は、68.5㎏と変わらずでした。

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テラフォーマーズ 6巻

テラフォーマーズの最新巻6巻が発売されてます!

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表紙は、アシダカクモのマルコスです!

もう少しで400万部を突破しますね!確実でしょうね!

毎週ヤンジャンが楽しみになるなんて、かなり久々です!

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自転車日記 2013年8月19日

19日の月曜日は、合宿の疲れと、週末走った疲れが残ってるので、モチベーション↓

あまちゃんを見るだけでは、元気回復は難しいお歳なのです!

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19日は、57.56㎞でした。

体重は、68.5㎏・・・やっぱり・・・日曜日のライドは走る量より補給量の方が多かった・・・

暑かったので、アイスを富士屋と帰りのコンビニと帰って来てから家でと3個も食べてしまった!

お腹壊さなくて良かった!w

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自転車日記 2013年8月18日

18日は、OLSのメンバーでG守くんのリハビリライドと題して大垂水峠へ・・・

朝早く出てなるべく早く帰ってこようで、6時半に狛江駅から合流でおいらは参加しました。

暑かったな~この日も・・・

ライトウェイト効果で、大垂水峠の記録更新出来たけど・・・

時間がかなり早いので、戻って五反田近くでランチの予定だったけど、峠のラーメン屋富士屋がやっていたので、食べていくことになった。

朝10時前だけど・・・真剣にアタックしたせいかお腹が空いてきていたので丁度良かった!

ここのラーメンは身体にやさしい味なので、自転車で来てもすんなりと食べれます。

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18日は、96.73㎞でした。

体重は、67.7㎏でした。

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自転車日記 2013年8月17日

17日と18日は、OLSのメンバーで油壺ライドの予定でしたが・・・

リーダーのT田氏が宿の予約を勘違いしてメンバーに伝えていた為延期になった。(延期になった為においらは今年も不参加に・・・)

予定がなくなったので、I塚くんと坂練で都民の森へ行きました!

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たま~に真剣にタイムアタックをする場所(橘橋~都民の森)なので、I塚くんはまだ行ったことがないってことで、前半は案内も兼ねていたので抑え気味に走って、数馬温泉辺りから真剣に走りました!

今年は本当に暑いですね!

いつもならこの時期でも都民の森までくれば少しは涼しく感じるところですが、この日は全然涼しく感じませんでした!

都民の森で木陰を探したの初かもw

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この日は巨峰にしました!スッキリ味で暑い日にピッタリですね!

さて新兵器のご紹介です!

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ドイツの軽量ホイールメーカーの山岳向けの軽量モデルですね~!

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おいら的にはMadoneはクライミングバイクなので、お似合いと思う次第です!

ってこのホイールの本来の宿主は・・・

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KING様です!

現行ではギッフィルストームってモデルになります!

このライトウェイトのホイールは、おいらのG2より当然軽く、剛性が高く、上り坂では間違いなく超一級品ですね!

疲れて腿がパンパンなのに、2枚は重いギアで回せましたし、見るからに軽いってモチベーションも上がりますね!

どこでもならスタンダードなモデルになるんでしょうけど、ヒルクライム専用でこんなホイールを使うのもありですね!

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17日は、141.42㎞でした。

体重は、68.5㎏でした。

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自転車日記 2013年8月15日

合宿から帰って来て寝たのは2時過ぎ・・・

早起きはしないように目覚ましをセットしたけど、習慣で5時に起きてしまったので寝不足気味だし・・・蒸し暑い東京は山梨より厳しい!

でもま~ジテツウはしましたけどね!

15日は、60.22㎞でした。

体重が意外?67.8㎏でした。暴飲暴食気味の合宿だったのにね~

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自転車日記 2013年8月14日

おいらには夏合宿最終日です!

14日は佳代さんも(乗鞍が控えてるので坂練しないとです!)一緒に走りました。

気温は相変わらず高いので、自走はやめて(12日の初日がかなりトラウマになってるかも?)

清里駅近くまで車で行って、清泉寮でソフトクリームを食べようライドです!

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避暑地&盆休みですが、人は意外と少な目でしたね!暑いからかな?

清泉寮まで上りしかありません!(13日もそうでしたが)アップなしいきなり坂は堪えます!

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たいして走っていないけど、一応頑張ったご褒美にですね!清泉寮は流石に混んでましたが、従業員の手際が良くほとんど待たされることなくソフトクリームは買えました!

美味いけど、暑いせいか溶けるのも早い!食べるのが遅いおいらには死活問題(大袈裟w)

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『こんな所まで自転車で来るんだ~』視線はもう慣れましたね!w

写真から見ても涼しく見えませんよね?清泉寮なのに・・・避暑地なのに・・・

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暑い暑いと愚痴っていても自然には勝てませんので・・・さらに高いところへと・・・10%以上のある斜度でも佳代さんを走らせ上りました!

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清里のスキー場のロープウェイ乗り場まで上がると流石に風が気持ち良く木陰がなくても大丈夫でした!

駅まで下りてランチです!

ここでおいらにトラブル発生!気持ちいい下りでコンタクトが片方飛んでってしまいました!予備をポケットに入れてると思ったけど、なくて・・・ランチと駐車場までなんか反面もやっていて気分はブルーでした!

ランチは穴場のお店を発見!あまり知られてしまうと困るので、ブログには載せないで起きます!(すいませんね~)

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夏合宿の最終日でしたが、走った距離はたったの15.41㎞でした。(平地はありませんでしたけどね!)

夜は、帰るのでアルコールは飲みませんでしたが、食べる物が揚げもんだらけ・・・太らない菊さんが選んだんだけど・・・暴食気味になってしまったよ!太らない人に買い物をさせてはいけませんね!w

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鉄人のニューバイク

鉄人のニューバイクはティグ!

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おいらはまだ金属系に乗ろうとは思わないが、マルコバメンバーの金属系率が高いので、将来的にどんな金属系に乗りたいかを考査するにはある意味恵まれてるかも?※ここの金属系にはアルミは含みませんので、そこのところよろしく!

ティグは日本のブランドってことだけど・・・興味本位で調べるのは失礼なんでやめとこう。

美しい仕上がりってことは確かですね!

デカールもパッチもなにもない!(そういうオーダーなのかな?)

ヘッドチューブに外国の工房にオーダーしたパッチをつけるそうな・・・出来上がりの画像に今一の反応だった鉄人・・・ご愁傷様です!

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当然?パワークランクを武装してます!

増富温泉の駐車場で少し試乗しましたが、上りの方がパワークランクは漕ぎやすいってことはわかったけど・・・これで練習は流石に・・・

会長は初めてなのに20㎞も乗ったことに・・・

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コンポはニューデュラの9000です!

ブレーキキャリパーがいい!いい!ってよく耳にしますが、本当に良さそうです!引きがかなり軽くなりましたね!(キャリパーだけじゃなくレバーとの総合でしょうけどね!)カンパ危うしです!

利きはデュラなんで言わずもがなですね!

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自転車日記 2013年8月13日

さて合宿2日目です!

昨夜から鉄人が合流・・・いつもならハードなコースを行くところですが・・・

鉄人はこの夏脱腸の手術をしたばっか!検診であまりハードには走らないで下さいと先生から言われた(先生感謝!w)ので、大人しくリハビリライドになりました!

っけど、坂しかないところなんで、距離は短くてもきつかったです!

車で、増富ラジウム温泉まで行ってみすかき山?をぐるっと回ってくるコースです!コースがオーストラリアみたいです!(関係ないけどw)

会長は、鉄人が持ってきたレンタル用?パワークランクが装備されたバイクで走りました!

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初なのに山岳コースです!おかしいです!ダンシングまでこなしました!

10%オーバーの坂でノーマルクランクに男ギア(11-23)しかありません!

この怪しいおっさんはやっぱりおいらのスケールでは計れません!

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ロッククライミングの方々が沢山来ていたようです!

さてなんて山なのかわかりませんが、景色は最高です!暑かったけどw

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以前、ここに来て集合写真を撮ったんですよね~!

会長の元気次第で、コースは変わるので、毎年どうなところへ行くのかは決まっていないのがマルコバらしさ!ハード?ソフト?昨日に比べたらソフトですが、前日の疲れが残っているのでハードだったことは確かです!

増富ラジウム温泉では、会長と鉄人は水風呂へ・・・おいらは膝したまでで腰を浸かるまで出来ずにリタイア!シャワーで水を浴びて冷却したのでした!

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13日は、22.46㎞でした。

夕方には、バイクで桑さんが到着!

夜には、菊さんが合流!マルコバブルベの時にヘルメットがださいと言われて悔しかったのか?OGKのMS-2を新調!会長と同じくマルコバジャージに合うようにステッカーを貼ってご満悦でお酒が進むのであった!w

菊さんにコーディネート番長を言われた!少し嬉しいかもw

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自転車日記 2013年8月12日

前日の夜から山梨入りしての夏合宿!

っと言っても参加者はまだおいら1人だけ・・・

前日の晩はワイン1本あけ、他にもビールとか飲んだので少しだるい・・・

っと言っても山へ繰り出すのだ!あまちゃんが始まる前に犬達の散歩をすませ、会長とおいらの日課でもあるあまちゃんをしっかり見てから出発!

洗い物や洗濯とかやっつけていたら9時になってしまった!

今日は、自走で大弛峠へ・・・(自走が仇になるのだが、元気にスタート!w)

甲府市街は、上から太陽、下から照り返しで、かなり暑い!最高気温は40℃越えと思っていたが、この日は更新ならず!(残念?w)

大弛峠は35㎞もある超ロングヒルクライム、上る前に脚が終わったら洒落にならないので、心拍を抑え気味に走るが、スピードも抑えることになるので、その分暑い市街を走ることに・・・既に(当初は軽トラで上り口まで行こうと計画していたけど、気まぐれで自走に変更)後悔気味・・・

おいらは東京の暑さって言うか蒸し蒸し感の方が↑だったので、気分は快適だったが・・・

おにぎりを3個持ってきていたが既に腹が減って&ボトルも1本空なんで、休憩も兼ねて上る前にセブンに寄る。

さて、いよいよ牧丘の(イメージは塩山側からの柳沢峠の最初のストレートの嫌~な坂)上りだ!

木陰になる場所がなく、日差しがかなりきつい!

っと会長が止まった!今日は、王滝へ向けてMTBで走行だが、自転車云々ではなく暑さにやられそうと本能で休憩を選択した。

おいらも東京よりは~って思っていたけど、止まったら頭がクラって来たのでやばいところだった。

熱中症は自覚症状がなく突然やばい状態になるらしい・・・会長の本能に救われた!

トイレがあり、水道もあったので、2人して頭から水を浴びて命拾いする。

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気持ちが折れそうになる牧丘ストレートの上り(上から)

さて暑さが気になるが再スタート!

10%前後の斜度が続く・・・木陰がほとんどない!やばいと感じたらとまって休憩を繰り返しながらやっとこ木陰&標高の関係で少しだけ暑さが和らいでくることまで上った所までやってきたところで会長に電話!トビーからだった!即休憩!w

大弛峠の最初の目標地点?琴川ダムまで残り4㎞くらい・・・いつまでもMTBの会長と並走していてはロード乗りとして失格と思いアタックをかける。

暑いけどさっきよりは・・・って思いながら踏む!暑さに負けて緩めると会長は直ぐに追いついてくるので、レースモードでひたすら頑張る!合宿なんで、無理しないとね!(これが仇になるけど・・・)

会長が視界から消え1人旅状態で残り2㎞・・・ローディが先を走ってるのが見えた(ロックオン!w)

抜かす時にご挨拶・・・って女性じゃん!w

何度かお世話になっている江戸川のライトサイクルの店員さんだった!大弛峠に行こうと思ったきっけかがライトサイクルの店長さんのブログで紹介されていたからだったので、おかしな縁を感じるが、ダムまでお先に~ってことで、再アタック開始!(走りながらでも、こんな所で女性と話出来ると元気が出るもんです!w)

会長に追いつかれずに琴川ダムに到着!あ~前半から何してんだか・・・ちょい後悔!まだ14㎞も上らないとあかんのに・・・

ボトルは1本は空でもう1本は1/3しか残っていない・・・会長が琴川ダム近くの人に話しをつけて水をもらえることに、感謝です!

琴川ダムで補給休憩をしてると、ライトサイクルの店員さんが上がってきた。

会長が木陰に案内して(怪しい)ジェントルマンを演出するw

自転車談義に花が咲くw流石店員さん、マニアックなパーツの話をしても反応してくれましたね!

店員さんは峠の宿で泊まって、翌日登山を楽しむそうだ・・・重そうなバックはその為なのね!(持たせてもらったけど、おいらのバイクより重かったw)

流石に店員さんののんびりペースでは明野に帰るまでに日が暮れてしまうので、先に行かせてもらう。

去年、会長と佳代さんとイーちゃんと来た時は、曇っていて景色なんて楽しめなかったし途中で雨が降り出したので、残り5㎞で引き返したので、大弛峠はラストがわかっていない!

最初は一緒に走り途中からまたアタックしないとな~って思いながら上る。

途中でド平坦があって脚休めになるので、その後にアタックしようと決める。

残り8㎞もあったが会長のペースが落ちたので、アタックというより先に行かせてもらう形でアタック開始!

ガーミンの斜度(少し遅れて表示されるがペース配分には十分なるので)を見ながら&感覚を確かめながら・・・いっぱいいっぱいだけど、なんとか失速を最小限に抑えながら頑張る。

去年は霧の中だったが、この日は晴天で山の尾根が綺麗に見える。

標高はかなり上がってきてるはずだが、木陰じゃないと涼しく感じないので今年の異常気象を物語る。

残り○㎞の表示を頼りに気持ちをなんとか切らさないで上り切れた!

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一昨年、山さんが1人でここまで来て・・・ま~遭難騒動があったわけですが・・・過去の笑話ですね!

会長は4分遅れてで到着!涼しく感じないと愚痴ります!w

補給休憩して下山開始です!流石に標高が高いところで休憩してると汗が冷えてやばいです!ウィンドブレイカーを持ってきて正解でしたね!

大弛峠・・・長野県側へは悪路なんでロードでは絶対下れません!山梨側からも道が良いとは言いづらく・・・MTBの会長のスピードで突っ込んで行ったらホイールを破損させそうなので、会長には先に行ってもらいマイペースで下ります!

途中、のんびりと上って来たライトサイクルの店員さんに、秋にはスプロケ買いに行きますからよろしく~っと挨拶を・・・甘利用のロークロスのスプロケを買う予定です!

行きにも寄った琴川ダムで休憩、ハンガーノックを起こしたらそれこそやばいので、残りの補給食を食って、焼山峠→乙女高原→木賊峠となんとか走りました。

もう激坂だらけ・・・緩い坂なんてないってことに改めて気づかされる合宿初日になりました。甲府市街以外、上るか下るかしかありません!なんとか帰って来れましたが、やっぱり軽トラで行くべきでしたね!ちょっとのタイミングのズレで熱中症になって走れなくなっていたかもなんでね!

木賊峠からは塩川ダムへ抜けるルート・・・ここの下りは、強度検査(実験)?ですか?って愚痴りたいくらいロードで下るのは大変な悪路なんです!翌日になっても握力が回復しませんでしたからね!

塩川ダムからの下りでは脚が既に終わってました・・・会長の前に出たかったけど、出る為に踏んだらまじで終わる(大失速)と思ってずるずると後ろを走ることに・・・

会長は王滝に向けて、ラストのきつくなってからの想定で無理矢理踏んだらしいですが・・・おいらは膝に痛みが出て握力も落ちて、ミスが命取りだったので出来ませんでした。

ま~なんとかリタイアしないで帰って来れました!

夜には鉄人が来るので、食事の準備・・・無理です!出来ません!

犬の散歩までが精一杯の2人でしたので、この日は外食で回転寿司に・・・おいらは食欲もなく鉄人の食べた量の半分も食べられなかったんじゃないかな?

会長宅に戻ってから飲みましけどね!直ぐに撃沈したけどw

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12日は、134.71㎞でした。

ルートラボで調べたら獲得標高3000メートルオーバー・・・サポートカーないのに走りすぎた!w

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愛猫 

連日暑い日が続いてるにゃ~!

熱中症にならにゃいよ~に気を付けてにゃ~!

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無理矢理撮ってる感じなので、ツンデレです!

合宿の日記は後日です!

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自転車日記 2013年8月11日

今日は、DBKのジャージが完成&引き渡しオフが本牧で開催されるので、時間を早めに大井埠頭で早朝練・・・

昨日よりはましだけど、朝から暑くて&アップがまともに出来てない(車で行ったのでアップに周回コース2周)ので、勢いのまま走ったら後半失速してまともや更新ならずでした!

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DBKのメンバーと待ち合わせの本牧のおいちょさんのお店には10時前に到着!

自走でのメンバーは11時過ぎに到着!汗だくなのに直ぐジャージを着替えるメンバー・・・

『そんなにDBKジャージが待ち遠しかったの?w』

近くの公園で記念写真とランチ補給!

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場所を変えて海浜公園まで行って暑い暑いオフ会は終了となりました!

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海風が気持ち良かったけど・・・暑かったな~

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今日は、PandaMadoneにライトウェイトを履いて走りました!

今日は、27.74㎞でした。

今朝の体重は、68.0㎏・・・

今夜から山梨入りして3日間夏合宿です!

坂三昧の予定だけど・・・どうなることやら・・・1㎏以上は絞りたいな~

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自転車日記 2013年8月8日

今日も暑かったですね!

帰りに五反田へ寄り道を・・・

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PandaMadoneも11S化しました!OLSの仲間からのプレゼントと余っていたパーツをおいおい買い取ることでね!w

今日は、58.97㎞でした。

今朝の体重は、67.6㎏です。少し絞れた?w

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自転車日記 2013年8月7日

昨日から暑さがやばいですね!

外で仕事しないといけない人は熱中症に要注意で大変です。

外での仕事じゃなくて良かったと、子供の頃から比べて暑くなった夏に思ってしまいます。

ジテツウは、負荷をなるべくかけないようにかけないようにを心がけて走りました!

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昨日は、75.22㎞でした。

月間走行距離は、347.55㎞です。

トータルで、11169.68㎞です。

体重は、68.0㎏です。

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自転車日記 2013年8月6日

今日は、ジテツウしました!

朝は多摩サイで少しパラパラっと来ましたが気になりませんでした!

帰って来て、多摩サイを走っていたらまたパラパラ・・・そこからポツポツとしとしとまでなりましたが、暑い日は、少し濡れるくらいは気になりませんね!ザーザーだと流石に気分はブルーになりますけど・・・

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今日は、71.31㎞でした。

月間走行距離は、272.33㎞です。

トータルで、11094.46㎞です。

今朝の体重は、68.2㎏でした。

さて、来週の合宿に向けて、疲れをなるべく残さないようにしていかないとです!

暑い暑い日が戻ってくるみたいだしね~!

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自転車日記 2013年8月5日

今日は、帰りに元マップスポーツ(現クラウン ギアーズ)に行ってみました!

7月の頭に新しくなってどうなったのかな~?って思っていましたが・・・

シックで大人な外観に生まれ変わり、ちょっと敷居が高い感がありますが、ディスプレイがすっきりして見やすくカッコよくなりましたね!

店内の写真は色々あるので撮りませんでしたけどね!

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今日は、56.06㎞でした。

月間走行距離は、201.02㎞です。

トータルで、11023.15㎞です。

今朝の体重は、68.4㎏・・・坂練したのに絞れてない・・・ま~いいけどw

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自転車日記 2013年8月4日

今日は、I塚くんと坂練へ・・・

名栗方面、先日を同じじゃつまらないので、ちょいきつい激坂でも行ってみるかって感じで、子の権現に行ってみた!

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写真は下山時のものだけど・・・ここからが覚悟が必要!

残り1㎞ちょいから10%以上になり、ラスト300mがかなりやばい!

20%以上あるあざみラインきつい区間に匹敵するくらいの斜度があり、あざみラインの様に蛇行が出来ないので、距離は短いが(おいら的に)難易度S!

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上の写真から少し上ったところ・・・もう笑うしかない!ってくらいきつい!

写真ではきつさが感じないところが残念でならない!

坂馬鹿は、話のネタに上ってみる価値はあると思う・・・多分w

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立派な杉の木がお出迎え!山の上にかなり立派(天然記念物扱い)な大木です!

雷が落ちて折れないのか不思議!

頑張ったご褒美の補給はターニップで・・・

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ホッとする黄色が目印の看板です!

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今日は、ドリアにしました!猫舌のおいらにはあつあつでした!w

食後の運動?で、有馬ダムまでのきつい上りをこなし湖畔を一周して帰りました!

I塚くん、また坂練にお付き合いよろしくね!

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今日は、144.96㎞でした。

トータルで、10967.09㎞です。

今朝の体重は、68.4㎏でした。

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神の雫 38巻

とっくに発売(6月)されてました!38巻

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遠峰がカバーに登場!

ローランの復活、ワトキンス家が裏でどう絡んでるのか?今後が楽しみではありますね!

主人公がやや不利な状況が続いていますね・・・

ワインを通しての主人公の成長劇でもあるのでいいのかな?

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愛猫

玄関はこの時期憩いの場なのにゃ~

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邪魔するにゃ~

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