自転車日記 ２０１３年５月１２日

ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが上がりません！

でも、来月のﾏﾙｺﾊﾞｲﾍﾞﾝﾄの富士ｽﾘｰﾗｲﾝｱﾀｯｸの為には長い上りをこなしておかないといけません！

ってことで、風張峠へ・・・

長い上りをやるのにちょいやばい状態（体重がね）・・・

橘橋からｱﾀｯｸって感じでは走ってないけど、後半のきついところをこなしたところで心肺が一杯一杯で、1つでも重いｷﾞｱを踏みたいところで踏めなくなっちゃいました！

風張峠まで一気にと思ったんですが、やばかったので一度都民の森で休憩を・・・

補給に・・・今日は、ﾏﾝｺﾞｰ味にしました！

休憩後に風張峠まで・・・それだけだとあまり絞れないので～

一度、元料金所まで戻ってから風張峠まで上り返ししました！

今日は、153.23㎞でした。

月間走行距離は、645.90㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、6857.82㎞です。