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自転車日記 2013年3月6日

今日は、久々に開催されたDBKに顔出ししてから出勤!

朝のうちはまだ寒いですね~寒暖の差が激しいとウェアに困るっす!

帰りは、K田氏とセキヤに・・・日曜日に走った時、水分補給は水だけだったんですが、長距離走る時はCCD辺りでエネルギーも補給しながら走らないと帰ってきてからきついな~って風呂に浸かりながら感じたので、CCDを買ってきた次第です!(この手の補給は、レース本番とかブルベとかじゃないと飲まないようにしていたけど、流石に回復力が落ちてきてると感じる歳になったしまったので、仕方ないから~月曜日の仕事に差し支えたらよくないしね!)

2013361

今日は、54.24㎞でした。

月間走行距離は、345.08㎞です。

トータルで、3368.20㎞です。

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