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自転車日記 2012年10月21日

昨日はOLSのメンバーで、橘橋~都民の森までのタイムアタック!

前の晩に飲んでしまったので、それが気になるが・・・

結果は、先週より遅かった!

鯔弐をかりてレーシング3より当然戦闘力はアップしてるはずだったのだが・・・

先週より追い込んでいるつもりはないのに心拍が先週より高い!昨夜アルコールを飲んだせいなのか?ただたんにパフォーマンスが先週より悪いだけなのか?

追い込んで走ってるつもりはないけど、心拍計は正直?180に直ぐに行っちゃうからそれを170を維持してる感覚で走ってみようとしたが無理だった!

でもま~今日のタイムアタックでは最速タイム(1時間は切れたけど)だったので、よしとしとかないとですね!

201210211

BORAが泣いていたかな?・・・

昨日は、154.86㎞でした。

昨日は日差しが強く、都民の森ではソフトクリームを食べるw

201210212

今年ラスト(かな?)のソフトクリームはマンゴーにしました!

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