自転車日記 ２０１２年１０月２９日

今日は、帰りにｺｸﾞｽでｸﾗﾝｸ回りのﾒﾝﾃ（ｶﾙﾄﾍﾞｱﾘﾝｸﾞの具合等々）をしてもらいました。

昨日の和田では雨の中走ってしまったし、今の仕様で組んでまともにﾒﾝﾃしてなかったので、甘利の前にちゃんとみてもらった次第です。

結果は、ｺﾞﾘｺﾞﾘもまだ発生してないので、ﾍﾞｱﾘﾝｸﾞ交換しなくて済んで助かりました。

日が暮れるのが更に早くなりましたね！今日は風も強く、土日の疲れからか直ぐに乳酸ﾐﾘﾐﾙ状態なので、負荷をあまりかけないように回復走に努めました。

今日は、70.25㎞でした。

月間走行距離は、1729.63㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、17416.28㎞です。