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自転車日記 2012年7月30日

今日も暑い暑い!調子は今一のまんまなんで、坂練はなし!

帰りにK田氏ところへ工具を返しに寄り道・・・

ガリガリ君を補給に食べて、少しだべる。

久々にT田氏のところに寄ろうとしたが、居なかった

坂練はしなかったけど、向かい風の多摩サイで高ケイデンス維持出来るように負荷をかけて走る。

坂練より平地でもがくほうが誤魔化しがきかないから辛い辛い!

20127301

今日は、75.95㎞でした。

月間走行距離は、1914.81㎞です。

トータルで、12235.88㎞です。

明日から、職場の体制が変わる。

落ち着くまで、平日はあまり走れないかも・・・

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