自転車日記 ２０１２年７月２９日

昨日も走っているので、疲れは大丈夫かな？ってちょい心配でしたが、山練へ出発！

秩父方面に行こうと思ったが、今日も1人なんでﾄﾗﾌﾞったら最悪！なので、大人しく都民の森へ・・・余力があればどこかに足を延ばそうって感じです。

今日は、睦橋通りではなく五日市街道を走って五日市駅へ行ってみた！

睦橋通りより道は狭いが、走りやすいね！（ｲｰちゃんがこっちを走るわけが少しわかった！）

暑いから？向日葵さんもお疲れ気味です！

多摩ｻｲと五日市街道に入った辺りまでは調子は良かった気がしていたのだが・・・

暑くなるにつれ、ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽが低下していくのがわかる・・・

23日に感じたﾀﾞﾒﾀﾞﾒの予兆だ・・・

今年（だけじゃないよな？）の暑さは尋常じゃないのか？1人だと休憩をあまりとらないのもいけないのか？いつものｺﾝﾋﾞﾆについた時には、やっぱりﾀﾞﾒﾀﾞﾒちゃん気味！

こんな日は大人しく引き返すってじゃない！大人しく無理しない程度で走ることに切り替える。

橘橋から一応ﾀｲﾑを計ってみたけど、1時間10分も今日はかかった・・・美ヶ原の練習でﾀｲﾑｱﾀｯｸした時は、1時間で走れていたのに・・・暑さにこんなに弱かったか？って自分にﾋﾞｯｸﾘ

都民の森では、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑを・・・

今日は、ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾖｰｸﾞﾙﾄにしました！ちょい酸味があって暑い暑い今日は最高のご馳走です！

このまま帰っては、なんか消化不良（のはずはないんだけど）・・・走れてない自分に無理やり鞭を入れて一度料金所（跡）まで下り風張峠まで上り返し！

風張峠の気温は23℃、都民の森で26℃でしたから、3℃も違うとやっぱり少し涼しい！（都民の森でも十分に涼しく感じたけどね！）

今日は、都民の森からの下りで早い女性に遭遇！ﾅﾙさんのｼﾞｬｰｼﾞを着たおじさんの連れさんでしたが、本調子じゃないとはいえそこそこ飛ばしてるのに女性に下りでついてこられたのは初だったので、ちょいﾋﾞｯｸﾘでした！

今日は、140.54㎞でした。

月間走行距離は、1838.86㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、12159.93㎞です。