自転車日記 ２０１２年５月１日

1日は、まったりﾗｲﾄﾞと思っていましたが、1人で甘利山へ・・・

犬達の散歩後、1時までに戻って来いと会長から煽られて10時半過ぎに出発！

2年前の夏合宿で、反省会の餌食になった甘利山ﾀｲﾑｱﾀｯｸですが・・・

11月に公式ｲﾍﾞﾝﾄでﾋﾙｸﾗｲﾑ競技が開催される。

会長からの指示でおいらも参戦するので、身体を絞り切る前にどれくらい走れるかを知っておきたいと思って真剣にﾀｲﾑｱﾀｯｸ（真剣にｱﾀｯｸしないと、1時までに戻れないってのがあるが・・・）しました！

ｽﾀｰﾄ地点まではのんびりと上る。2～3分休憩してからｱﾀｯｸ開始！

目標は、1時間10分切り！

おいらの非力な脚では、ｺﾝﾊﾟｸﾄｸﾗﾝｸでも、ｽﾌﾟﾛｹ11-23だと、平均斜度9.6％の甘利山はちょい厳しい！案の定、最初のきつい直線を1㎞ちょい走ったところで乳酸が溜まりだし余裕がなくなる。

そこからは、気持ちを切らさない様に、負けない様に走るのが精一杯！

真剣に走ると斜度が緩かろうがきつかろうが、しんどいことには変わりないが、11㎞ｵｰﾊﾞｰの距離で平均9.6％は、きつさが全然違う！何回か走っているのに、余裕もなければｺｰｽの記憶も曖昧で、何度も気持ちが切れそうになる。

その度に、「くそったれ！なんでこんなところに道を作るんだ！」って意味不明な愚痴を言いながら苦し紛れにﾀﾞﾝｼﾝｸﾞしたりしてなんとか上る。

残り5㎞の看板が、親切なのか不親切なのかちょい疑問・・・1㎞ごとにあってほしい！

ｺﾞｰﾙ手前、緩い様で緩くない嫌らしいところをなんとかﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで駆け上がり、なんとか走り切れました！

目標だった10分切りをｸﾘｱ出来た！8分台でｺﾞｰﾙ出来ました！

11月の本番までには、身体をしっかり絞り、体幹を鍛え5分切りを目標に参戦したいと思っています。

昨日は、ｽﾀｰﾄ地点では21℃の表示でしたが、頂上（ｾﾝｻｰなし）では、半袖では寒いくらいでした。

昨日は、44.50㎞でした。

ﾄｰﾀﾙで、6831.28㎞です。

平均斜度9.6％の下りは、狭いのにｽﾋﾟｰﾄﾞが出過ぎるので怖い！

なんとか無事に下りてこられたと思った矢先、ｽﾀｰﾄ地点手前でﾌﾛﾝﾄﾀｲﾔがﾊﾟﾝｸしてしまった。（多分ﾘﾑ打ちﾊﾟﾝｸ）

ﾊﾟﾝｸを修理していたら1時までに戻れなかったのは言うまでもありません！