« 自転車日記 2012年5月13日 | トップページ | 自転車日記 2012年5月16日 »

自転車日記 2012年5月14日

今日は、代休で休みでした!なので、朝ドラを見てから走りに行きました!

今日走ったコースはこんな感じ!↓

和田峠→上野原→新雛鶴トンネル→都留→道坂トンネル→道志→牧馬峠→相模湖→大垂水

獲得標高は、2800mオーバーで、おいら的にはかなり頑張りました!

久々の和田峠は、頑張っちゃうと疲れを引きずったまま走ることになるので、頑張りすぎない様に上りました!(平均斜度10%の上りは、頑張らないと上れないけど・・・矛盾してますねw)頑張り過ぎない様にしたのに20分を切ったので、まあまあかな?

20125142

和田峠を山梨側に少し下ったところで、富士山が見れました!きつい上りをやったあとだったんで、ご褒美ですかね?w

新雛鶴トンネルまでは、アップダウンの繰り返し!リズムがつかみにくいコースですね!

20125143

トンネルを越えて都留までは緩い下り坂!天気も良く軽い追い風だったので、気持ち良く飛ばせました!

下りきったところでコンビニ休憩、タイミング良くお昼になったので、昼飯にパスタを食べました!

休憩をほどほどに、都留バイパス→県道24号で道坂トンネルへ・・・上り切るトンネルまで終始向かい風で参りました!

20125144

山梨のトンネルはどこも似た感じですね!

頑張って上ったあとには、ご機嫌な下り坂が待っていた!

テクニカルだけど、斜度がきつくないので、リズム良く下れる良いダウンヒルでしたね!

国道413号は下り基調なんで、牧馬峠まで脚を温存・・・っていきたかったが、所々ある上り返しと、後半は向かい風になって温存出来なかった!

牧馬峠・・・距離は短いが、なかなか曲者な峠!413号からは、緩い区間ときつい区間が交互にあるので、脚休めが出来るが、相模湖側からは峠の手前は、12%の標識が・・・

20125145

2m幅以上の車は、ここは通れません!

20125146_2

路面は○い滑り防止があってトラクションも逃げやすいので、走り難かった!(12%のところだけ上り返ししてみました!和田峠とここだけは同等ですね!)

大垂水峠は、交通量が意外に多く走り難く参りました!

20125147

大垂水峠も向かい風でしたが、距離が短いのが救いでした!

8時スタートで、まだ明るい17時半に戻って来れました!

夕方の八王子近辺は、交通量が多く走り難いですね!

平日は、休日より時間帯によっては、交通量が多く(行きの20号も休日より車が多かった)慣れてないので神経的にもちょい疲れたかな?

20125141

今日は、185.81㎞でした。

月間走行距離は、665.53㎞です。

トータルで、7452.31㎞です。


|

« 自転車日記 2012年5月13日 | トップページ | 自転車日記 2012年5月16日 »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

この記事へのコメントは終了しました。

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 自転車日記 2012年5月14日:

« 自転車日記 2012年5月13日 | トップページ | 自転車日記 2012年5月16日 »