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自転車日記 2012年1月22日

今日は、天気がなんがかんだ言ってもちましたよね?山は降ったかな~?

午後から少し出かける予定があったので、天気予報を信じて走りに行きませんでした。っが、汗はかきたいかったし、別に体を鍛えようと久々にジョギングをしました!

昨シーズンから走ろう走ろうって思いつつも実行に移さずに一年が過ぎちゃいまして・・・

草サッカーをしなくなってから、足腰が少し衰えてきたと感じるこの頃・・・自転車だけやっていては駄目だよな~ってことで、今年は走ろうと正月に決めたのでした!

今日は、とりあえず10㎞走ってみた!

心肺は煙草をやめてけっこう経つし、自転車に乗っているので、そこそこ問題なかったが(予想通り)・・・脚が全く駄目だった!

こんなにも鈍ってしまったかと、少しショックを感じながらもなんとか目標の10㎞は走り切れた。自転車は別の筋肉を使うってわかっていたが、こんなにも走ることがやばいことになっていたとは・・・気付けて良かったと今日は言っておこう!

走るのは好きだし、いざって時に自分が思ったように走れないのは、男(おいら)としてあかんな~って(意味不明だね)思うので、今年は、ちゃんと走ろうって思います。

とりあえず、天気次第ってこともあるけど、週一では走らないとね!

そんで~午後からでかけて、早く帰ってこれたので、夕飯前にローラーを回すことに・・・

ジョギングで筋肉痛になってしまったけど、使う筋肉は違うので問題ないんだよね~!

テレビを見ながら50分だけやって今日は終了!

Ca3j0778

来月は、ブルベ200㎞に久々に出ます!

3月は300㎞に出る予定で、4月はツール・ド・草津のヒルクライムにOLSの仲間と出ます!

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