« 2011年12月 | トップページ | 2012年2月 »

自転車日記 2012年1月31日

今日の朝は激寒でした!bearing

指が痺れて痛くて参りましたね!

帰りは、ナルシマとセキヤに寄って、ブルベに使える物がないかな~って・・・

セキヤでは、K田氏と店員さんと長くだべってかなり長居してしまった!bleah

Ca3j0805

今日は、60.14㎞でした!

トータルで、1922.12㎞です!


| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月30日

今日は、帰りにパワーコープへ寄り道・・・

店内のテーブルの上の雑誌を見ると・・・

Ca3j0802

BICYCLE PLUSの創刊号に・・・

Ca3j0801

店長が載っています!リキも小さく載ってるね!w

店長、メグのことを気にかけてくれて、ありがとうございます!まだまだ大丈夫だと信じるしかないですが・・・weep

Ca3j0803

今日は、77.48㎞でした!

月間走行距離は、1861.98㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月29日

気温は低いが、天気予報は晴れ!

今日も、OLS仲間のK田氏とA木氏と山練へ・・・

しばらくは長い上りはやらずに、短めの上りを沢山こなそうと思い、尾根幹から宮ヶ瀬湖へ行くことにした。

国道413号のアップダウンはきついが、長い上りをやらないと思えば、我慢出来る。

途中、丹沢あんぱんが目について補給も兼ねて寄り道を・・・こしあんのあんぱんを食べるが・・・う~ん普通、130円もして10㎝の大きさもないあんぱんだが・・・コスパ低いな!あんぱんより他の調理パンの方が美味そうだった!coldsweats01次に寄る時は調理パンにしようw

宮ヶ瀬湖へは、半原越えをして行く予定だったが↓の状態で断念happy02

Ca3j0797

年中日陰のところがこんな状態では、ロードでは走れない!

宮ヶ瀬湖には、半原越えを出来なかったせいか、12時半に到着、ランチに前にも入った「Cafe Tenba」で食べる。

Ca3j0800

宮ヶ瀬湖で唯一の洋食屋さんみたいなんで、ある意味貴重なお店ですが、夜はやってない(日が沈んだら閉店だそうです)ので、ナイトドライブで来てディナーは出来ないのは残念だね!

今日は、豚バラあぶりのっけ飯を注文!

Ca3j0798

前は、十穀米を使っていたはずだが・・・普通の白飯に変わっていた。

コストが高くなって変更したんだろうね!値段を変えずにやるにはどこも大変です!bearingって勝手に予想する。

帰りは、半原越えを出来なかったので、時間にも余裕?があるので、相模湖まで行き大垂水峠を上り戻ることにした。

4月に草津が控えてるので、K田氏も頑張って上りをこなしてくれる。

(おいらが言うのは生意気だが)けっして早くはないが、去年より確実に早くなってきている。このままヒルクライムのイベントに定期的に出るくらいになってくれると嬉しいが・・・catface

集合&解散場所の狛江駅には、17時ちょい過ぎに到着!日がまだ上がってるうちに戻ってこれたのは久々かな?走力がついてきてる証拠かな?w

Ca3j0793_3

今日は、136.01㎞でした!

月間走行距離は、1784.50㎞です!

K田氏もデュラのDi2を我慢出来ずに導入した!

Ca3j0794_2

RXRSにDi2がチーム内に2台とは・・・凄いな!(もう1人はS藤氏)

K田氏は上りが苦手なんで、MTBのスプロケを使用する!普通には使用は当然出来ないので、アルテのロングゲージに交換してオリジナルでエンドを製作してDi2でも変速出来るように改造した!↓

Ca3j0796_3

こんなことしてるのは日本で1人だけ?世界で1人だけ?w


| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月28日

今日は、久々に休みの土曜日wink

朝の連ドラを見て二度寝するw

午後から、相模原のZAMAに冬用のintroってグローブを見に行くことに・・・

introは日本のブランドで、グローブ専門でおととし立ち上げたばかりだ。

パールのプレミアムは良いと思っているが、耐久性に劣る感じだ。使って3年シーズン目に突入だが、操作性重視にしてるせいか薄く貼られたパネルが痛みだしていて、そろそろご愁傷様って感じだ。今年から新しくなって耐久性は上がってるようだけど・・・定価1万オーバーの高級感が全くない!(ま~グローブに高級感は求めてないけどね!)2年シーズンもったのだから十分じゃん?って思うかもしれないけど、その前から使っているスポーツフルのものがまだまだ痛みが少ないのにって思ってしまう。

操作性は今一でも、冬場は頻繁にシフトチェンジしないから操作性よりおいらは毎日使うものだから耐久性を重視したい!

introはどうか?ってことで、いつかは使ってみたいと思っていたので、試着しに行ったわけです。

Ca3j0790

いい感じです!作りもしっかりしていて耐久性もありそうだ。ただ気になる点が1つ。使ってみたいトリガー3は、牛革・山羊革・鹿革がつかわれていて、アフターがね~・・・簡単に洗えないよね~

ま~でもそのうち買って使ってみます!wink

Ca3j0789

相模原へは尾根幹を使って行きました!まだ少し雪(氷)が残っていますが、走れないってことはないですね!

今日は、55.10㎞でした!

月間走行距離は、1648.49㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月26日

今日も寒い朝でしたが・・・昨日より冷え込んだらしいけど・・・体感的には、昨日の方が寒かったです!

日中は風が強かったですが、帰宅時は風も弱まり走りやすかったですね!wink

Ca3j0786

今日は、72.09㎞でした!

月間走行距離は、1593.39㎞です!

愛猫catのメグが、深刻な病気になっちゃいました・・・一日でも長く生きてほしいです!

Ca3j0787

普通に見えますが、脳腫瘍にかかってしまいました。

| | コメント (2) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月25日

おとといの東京の雪、凄かったですね~!気がついたら銀世界になってました。

雪は夜のうちにやみましたが、朝は凍結していて自転車で走れる状況ではありませんでした。

帰ったらローラーでも回そうと思ってましたが、職場で雪かきをした影響からか?鼻水&鼻詰まりが酷くて、悪化させたらよろしくないので、大人しく静養日にしました。

昨日は路面の凍結も大丈夫だったし、風邪の初期状態から悪化しなかったので、ジテツウしました!

朝は、家で出て直ぐに指先が痺れ出すくらい冷え込みましたが、身体が温まってくると痺れも緩和されました。(しばらく走るとまた痺れがきつくなってしまうんですけどね!bearing

帰りには、久々に太陽の暖かさを感じることが出来ました!happy01

Ca3j0783

昨日は、74.07㎞でした!

月間走行距離は、1521.30㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月23日

今日もジテツウしましたよ!

帰りには、雨がしとしと・・・予報よりはえ~よ!angry

ま~体が冷え込まないうちに帰宅しましたけどね!

Ca3j0782

フロンホイールのリム面がマヴィックのエクザリットの様に、黒になっちゃってますね!catface

今日は、51.78㎞でした!

月間走行距離は、1447.23㎞です!


| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月22日

今日は、天気がなんがかんだ言ってもちましたよね?山は降ったかな~?

午後から少し出かける予定があったので、天気予報を信じて走りに行きませんでした。っが、汗はかきたいかったし、別に体を鍛えようと久々にジョギングをしました!

昨シーズンから走ろう走ろうって思いつつも実行に移さずに一年が過ぎちゃいまして・・・

草サッカーをしなくなってから、足腰が少し衰えてきたと感じるこの頃・・・自転車だけやっていては駄目だよな~ってことで、今年は走ろうと正月に決めたのでした!wink

今日は、とりあえず10㎞走ってみた!

心肺は煙草をやめてけっこう経つし、自転車に乗っているので、そこそこ問題なかったが(予想通り)・・・脚が全く駄目だった!

こんなにも鈍ってしまったかと、少しショックを感じながらもなんとか目標の10㎞は走り切れた。自転車は別の筋肉を使うってわかっていたが、こんなにも走ることがやばいことになっていたとは・・・気付けて良かったと今日は言っておこう!happy02

走るのは好きだし、いざって時に自分が思ったように走れないのは、男(おいら)としてあかんな~って(意味不明だね)思うので、今年は、ちゃんと走ろうって思います。

とりあえず、天気次第ってこともあるけど、週一では走らないとね!bleah

そんで~午後からでかけて、早く帰ってこれたので、夕飯前にローラーを回すことに・・・

ジョギングで筋肉痛になってしまったけど、使う筋肉は違うので問題ないんだよね~!wink

テレビを見ながら50分だけやって今日は終了!

Ca3j0778

来月は、ブルベ200㎞に久々に出ます!

3月は300㎞に出る予定で、4月はツール・ド・草津のヒルクライムにOLSの仲間と出ます!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月19日

昨日は、寄り道しないで多摩サイまで戻る。

気温は最近では高い方だったが、太陽の日差しは弱く向かい風は冷たかった。

Ca3j0776

昨日は、75.06㎞でした!

月間走行距離は、1395.46㎞です!

早く、日が長くならないかな~って日が暮れるのが、まだ早いので切に願います。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月18日

今日も帰りに波壱へ・・・OLSのメンバーと秋冬用のジャケット&タイツを作ることになったので、デザイナーと打ち合わせの為です。

ジャケット&タイツをオリジナルで作るチームって増えてるそうですが、見かけるのは、実業団登録をしてるようなチームばっかりだから、ある意味目立つかもです!wink

今からだと出来上がるのは、ジャケットを着るには無理がある3月末から4月になっちゃうけどね!

じゃ~なんで、作るの?って疑問かもしれませんが、来期までに作ればいいや!ってことにしちゃうとお流れになってしまう可能性が高いですからね!

鉄は熱いうちに打て!って感じです!catface

Ca3j0772

今日は、77.96㎞でした!

月間走行距離は、1320.40㎞です!

週末は久々に雨の予報に・・・乾燥注意報が出っぱなしの関東地方なんで、自転車に乗れないても、我慢しないとね!wink


| | コメント (0) | トラックバック (0)

愛猫

今年一発目!

久々のアップですね~!

アップしてもいいな~って写真がなかなか撮れなかっただけなんですけどね!

Ca3j0771_2

久しぶりにゃ~!cat

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月17日

今日は、帰りに波壱にマルコバメンバーの追加注文で仕上がったウェアを取りに・・・

昨日と違って、日が暮れてからは寒く感じた。

放射冷却ってやつだろうか?

昼間は穏やかだったのにね~!happy02

Ca3j0770

78.16㎞でした!

月間走行距離は、1242.44㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月16日

今日は、寒い寒いって言う人が多かったけど・・・

昨日の風張峠に比べると暖かく感じるくらい・・・感覚が麻痺してますね!coldsweats01

Ca3j0767

今日は、58.26㎞でした!

月間走行距離は、1164.28㎞です!

帰りに、K田氏のところに寄り道・・・

完熟芋をいただきました!

新聞でくるみ、それをアルミホイールでさらにくるみ、それを炭で焼く・・・

手間暇かける価値のある素材なのです!

Ca3j0765

見た目は普通の芋に見えますが・・・

Ca3j0766

写真じゃわかり難いですが、バターみたいな芋のエキスというかなんだろう?汁がジワ~って出てきてね~うまかったっす!wink

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2011年1月15日

今日は、OLSのメンバー(K田氏とG神くん)と奥多摩へ・・・

五日市駅から時計と反対回りで走る。

崖崩れでしばらく走れなかった梅ヶ谷峠ですが、今日は普通に走れました!

普通に奥多摩湖へ行ってはつまらないので、五日市駅まで車で来た2人の為に?御岳山へのロープーウェイ乗り場までの激坂をオプションでつけましたcatface

今日は、終始太陽にうっすらと雲がかかる状態が続き、暖かい日差しを浴びることが少なかった。

奥多摩湖までは、なんとか普通な感じでしたが、風張峠の気温は-2℃・・・それまでは体感的には、先週の箱根の方が寒く感じてましたが、数字を見ちゃうと奥多摩の方が寒く感じるようになってしまいました!happy02

五日市駅に戻ってきたのは4時・・・コンビニと都民の森の売店で計2個しかパンを食べてなかったので、ハンガーノック気味。

暖かい物をすすりたくて、睦橋通り沿いのラーメン屋に入り補給するも、そこから自走で帰る気にならず、K田氏に家まで車で送ってもらいました!感謝です!wink

Ca3j0763

今日は、128.57㎞でした!

月間走行距離は、1106.02㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月12日

11日は、雪が降る(降らなかったけど)予報だったんで、大人しく電車通勤。連休走った疲れが残っていたので、無理しないって決めていました。

帰って来てからも自転車には乗りませんでした。ローラー台もなしです!寒さがきついので、自分が考えている以上に疲れてると思ったので!confident

昨日は、今年一番の冷え込みって予報でしたが、極寒用の装備でなんとかジテツウしました。

朝は5分も経たずに指先が痛くなっちゃいました(ちなみに、パールのプレミアムにインナーグローブつけてでもです)が、その寒さを経験したせいか?夕方の日が落ちてからの冷え込みは気にならない程度で済みましたね!catface

都内をプラプラ・・・ポタリングにしました!

Ca3j0761

長澤嬢が目にとまりパチリ!

昨日は、61.76㎞でした!

月間走行距離は、977.45㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月10日

10日は、なんとかジテツウしました!

寒いです!かなり寒い!

明け方の指先の痺れは半端ないです!happy02

Ca3j0757

調布の多摩サイ沿い土手の下は工事中です!こんな仮設ベンチがありますが、風が冷たくてのんびりと景色を眺める気になりません!wobbly

10日は、70.50㎞でした!

月間走行距離は、915.69㎞です。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月9日

連休最終日はあまり走る気にならなかったので、K田氏にお付き合いしてもらい、日本橋のアソスプロショップへ・・・

おいらは、今期からの新しいジャケット(ボンカジャケット)を見に、K田氏はBMCの試乗会をやっているので、新しいTT(タイムマシーン)に興味にあるってことで試乗しにでした!

Ca3j0754

試乗会は大盛況だったようですね!おいらは以前、サコッシュで試乗してるので、乗りませんでしたが、K田氏はTTが普通のロード並みに扱いやすいことに驚いてましたね!wink

Ca3j0755

色が、去年から黒・白・赤のある意味無難な色しか出さなくなったアソスですが、他のブランド比べると流石高い分云々はわかるので、冬場のみのアソラーですが、やっぱりアソスは最高です!wink

五反田まで自転車で行って、日本橋へは、K田氏の車で行ったので、連休最終日は距離は短い45.79㎞でした!

月間走行距離は、845.19㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月8日

8日の連休二日目は、OLSの新春ライドでした!

当初、5人で走る予定でしたが、当日に2人がどたきゃんして最近走りに誘うと来てくれるK田氏とA木氏のいつもの3人で走りました!

向かう先は箱根&芦ノ湖です。

正月の箱根駅伝を見る度に、(自転車で)走りに行きたいな~って思っていたが、なかなか実行していなかった。

川崎の国道1号のコンビニで、7時前に待ち合わせして駅伝コースをトレースするように走る。

太陽が顔を出さない時間帯は、指先が痺れてきてきつかった。横浜を過ぎても信号が多いのでなかなか身体が温まらない、やや向かい風だったがちょっとしたアップダウンが多いので、冷え切らない状態をキープ出来て助かった。

平塚手前辺りで太陽も上がってきて、身体も暖かくなってきた。

11時前に小田原を通過、上り始める前にコンビニで補給していよいよ箱根へ・・・

国道1号から旧道に入る。ここで疑問なく走ってしまったのがいけなかった。

斜度がきつい区間と緩い区間が交互にやってきて、けっこうきつい旧道。

おいらは、箱根駅伝コースを走りたいと思っていて、途中から国道1号に戻れると思っていたのだが、元箱根まで別々になることが4㎞くらい走ってから判明。

K田氏とA木氏には申し訳なかったが、(自転車で)初めての箱根は、駅伝コースで上りたかったので、おいらだけ戻って国道1号で 芦ノ湖を目指すことに・・・

中継で見る景色を楽しみながら15キロ以上をキープして走るが、それも宮ノ下まで・・・

小涌谷辺りから左太もも裏が攣りそうになってきて10キロキープが良いところになってしまった!bearing

前日のマルコバライドの影響か・・・それともここまで100㎞以上走って旧道のきつい坂を途中までだが走った影響か・・・ボトルにはただの水しか入れてなかったので、もうやばいぞってところで梅丹のジェルを食べ、なんとか攣らずに芦ノ湖につくことが出来た。

A木氏は先についていたが、K田氏はまだついていなかった。

遊覧船乗場の売店内の暖房の近くでK田氏が来るのを待つ。芦ノ湖までの下りで汗は冷え込み、暖房がない場所だったらやばかったかも・・・気温は途中で2℃だったから、体感温度はマイナスだったに違いないcoldsweats01

間もなくK田氏が到着!K田氏は上りが超苦手だが、最近は待つ時間が短くなってきた。超距離だけなら、どたきゃんした2人より走れるようになりましたね!春には、ヒルクライムのイベントに出るみたいなので、これからも山へ連れ出す予定w

Ca3j0750

頑張って走ってくれた3台の自転車達です!トラブルなしで良かった!

Ca3j0751

日差しは雲で遮られていて、湖畔からの風が激寒い!(いかにも寒そうな写真でしょ?)

小田原からは見えていた富士山も雲で隠れてしまった。富士山をバックの記念撮影は、またの機会に・・・bearing

Ca3j0753

下る前に駒ケ岳をバックに・・・

気温は低いが、下りは大変気持ち良く走れました!

湯本手前では、車が大渋滞・・・その脇を自転車は走れちゃいますけどね!w

帰りは、追い風気味で、日が暮れるまでは気持ち良く走れました。

途中、しっかりと補給する為にコンビニではなくラーメン屋さんに入ってしっかりと温まりましたw

川崎まで戻って来たのは、日が暮れて寒く感じる様になってきた6時過ぎ・・・

ここから調布までは向かい風で寒さとの戦いに・・・疲労コンパニオン状態になってしまったのは言うまでもありません!happy02

Ca3j0752

走行距離は、232.06㎞でした!

月間走行距離は、799.40㎞です!

久しぶりに200㎞オーバーでしたね!K田氏もA木氏も時間に制限がなけれな、長距離はかなり走れるようになったので、これからもコンスタントに200㎞オーバーライドを計画しようかな~っとcatface

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月7日

3連休の初日は、マルコバ新春ライドでした!

参加したメンバーは、じゃんさん、ヤマドンさん、イーちゃん、松黄門、リキ、そんでおいらの6人でちょい少なめでした!

荒サイを北上し、ちょい補給に定番のあらいパンに・・・

ローディーが沢山集まって大盛況!車で沢山買いにくる人も多いパン屋さんなので、味は確かですよ!

Ca3j0746

今日はTREK乗りが多かったな~!wink

パンの補給を済ませたら山へ・・・土地勘のないおいらはついて行くだけなので、どこをどう走っているいるのか、毎度今一わからない!途中、途中、『あっ!ここ走ったことある』って思い出すが、ちゃんと覚えていないので、一人ではグリーンライン以外はなかなか来れない・・・ちゃんと覚えないとな~って毎回思うのだけど・・・happy02

Ca3j0748_2

裏松郷(定番の裏ではない!)を上る・・・ここは下ったことはあるが、上ったことは初で新鮮でしたね!

他にも弓立山へ行ったり短いけど何本か上りをこなして、昼食に甚五郎のうどんを食べる。

Ca3j0749_4

寒い中走ってきたときには、こんなうどんがいいですね!

今回は、京風鍋焼きうどんをいただきました!happy01

Ca3j0747

走行距離は、123.27㎞でした!

月間走行距離は、567.34㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月5日

今日から、いつも通りの感じに街が戻ってきた感じですね!

昨日は閉まっていた店が、今日は開いていた店が多かったですね!

今日から仕事始めって友人からのメールもありましたし・・・

今日の朝の冷え込みはきつかったですよ~!happy02

脚先は、ブーツのせいか痺れることはありませんでしたが・・・指先は、走りだして10分もたたずに痺れだしました!体が温かくなって血行が良くなると一旦は痺れは消えるのですが、外気温に体の温度が負けだすとまた痺れだします。(ちなみに、今日のグローブはパールのプレミアムでした!)

ま~この時期、明け方や夜間は我慢するしかないんでしょうね!bearing

ジャケットとタイツは高性能な物が沢山出てますが、グローブだけはあまり進化しないですね~

もう少しグローブの開発に各メーカーは力を入れてくれないかな~bleah

Ca3j0745

今日は、あまり走らずに引き上げました!

今度の3連休に、マルコバ新春ライドとOLS新春ライドの予定なんでね!wink

今日は、56.36㎞でした!

月間走行距離は、444.07㎞です。

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月4日

今日から仕事です!

都内は車が少なく走りやすかったですね~!

帰りに、セキヤによって51㎜のバルブ高のチューブを購入しました。

夕方から風がどんどん強くなってきて、多摩サイまで戻ってきた時は、かなりきついことに・・・bearing

20キロも出せない中、少しだけ頑張って距離を伸ばしました。

Ca3j0743

駒沢公園も人が少なかったですね~!

世間は、まだまだ正月休み中ってことですね!confident

今日は、71.33㎞でした!

月間走行距離は、387.71㎞です!

明日はかなり寒いらしい・・・遠回りなしかな?catface

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月3日

正月休み最終日の今日も自転車三昧でした!

今日はまったりと走ろうと思い、あまり長くない上り坂のコースにしようってことで、山王峠→山伏峠&正丸峠→小沢峠を走ってきました!

復路の成木街道沿いのコンビニ(県境のファミマー)で、補給していたらフロントタイヤがスローパンクbearing

今日は、長距離(ブルベ等々)用の38㎜のクリンチャーのカーボンディープリムだったのが仇に・・・予備チューブは42㎜の物を持っていたが、携帯ポンプでは、バルブを固定出来ず空気を入れることが出来ない!coldsweats02

仕方なく親父にレスキューを頼み、新奥多摩街道まで迎えに来てもらってなんとか帰宅出来た。

新奥多摩街道までは、10キロくらいでホイールを傷めないように注意しながら走行・・・神経を使うわ日が暮れてくるわで、凄く疲れた。

51㎜の物を携帯するようにしないと・・・新年早々に反省ですwobbly

Ca3j0741

正丸峠からは、今日は都心まで見えました!

Ca3j0742_3

今日は、96.43㎞でした!

月間走行距離は、316.38㎞です!

Ca3j07390001

今日は、富士山も見えましたね!wink

北風が強かったけど、日差しがけっこう強かったので、日が暮れるまで寒さはあまり気になりませんでしたね!

| | コメント (1) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月2日

今日は、(上り)坂を走りたいって思って出発!

先に、関戸橋でやってる(じゃんさん&カズくんが出店)フリマーに顔を出した。

Ca3j0735

マロっちとやっちゃん&ハルトくんもサポートで来ていた。

日差しが暖かく、風も弱い。

出店数は少ないが、ほのぼのした雰囲気で時間が過ぎる。

11時に閉店ってことで、おいらはそこから奥多摩へ・・・

少し遅くなったので、五日市駅から定番の都民の森を選択。

ローディーが少ない(五日市駅に向かう途中で軽く雨に降られた。とりあえず近くのコンビニで補給がてらに退避してやむまでしのいだ)雨が降ったせいか?でも時間がお昼頃だからおかしい・・・多摩サイでは沢山走っていたのになんでだろう?(あとで判明するけど)

久々の都民の森へのコース・・・今はインナー縛りなんで、リアを21まで(ちなみに今日はのスプロケは11-25です)しか使わないことにして、ネックウォーマーを鼻まで閉じて呼吸を乱さない様にして走ることを心がけました!wink

2時ちょい過ぎに都民の森に到着!ローディーが少なかった理由がわかりました!↓

Ca3j0736

休園日って・・・そういえば、正月休みの時に都民の森に来たことなかった!bearing

暖かい缶コーヒーを飲みたかったのに・・・wobbly

ウィンドブレイカーを着込み直ぐに下山・・・暖かいコーヒーは、コンビニでカップ麺に変更したw

Ca3j0737

写真は白くとんじゃってますが、遠くまで綺麗に見えましたね!wink

今日は、141.15㎞でした!

月間走行距離は、219.95㎞です!

| | コメント (0) | トラックバック (0)

自転車日記 2012年1月1日

今年も職場へ・・・10分以内に終わる作業をしに行ってきました!

仕事じゃない(っと思っている。勝手に確認作業してるだけだからw)ので、暖かくなってきてから行きました。

都内をポタリングと思ったけど、ビルの日陰は寒いし去年の様に風邪を引きたくないので、大人しく戻ってきて多摩サイをのんびりと走る。インナー縛りだから脚は忙しそうに動いていたけどw

Ca3j0733

今年も初走りはPandaMadoneにしました!wink

今日は、78.80㎞でした。

去年は18000㎞台で終了でした。

今年はまだ目標とか全然決めてないんですよね~happy02

| | コメント (0) | トラックバック (0)

新年

起きれちゃったのでw

初日の出が拝めるか多摩川まで行ってきました!

Ca3j0732_1

なんとか、雲の上から昇ってくる太陽を拝めることが出来ました!

今年もよろしくお願いします。


| | コメント (0) | トラックバック (0)

« 2011年12月 | トップページ | 2012年2月 »