自転車日記 ２０１１年１０月１７日

風邪は完治していないけど、今日もｼﾞﾃﾂｳ・・・

昨日は、きつかったけど、朗報（ｱｷﾚｽ腱の痛みが出なかった違和感もなし！）が！って思ったけど、今朝は少し負荷をかけたら少し張りが出たので、まだ少し様子見しながら走ろうってことにしました！

脚の痛みって古傷（ｻｯｶｰやｽｷｰ）なのか今一わかりにくかったりする

若くないのだから、十分ｱｯﾌﾟしてから負荷をかけるような走りはしないといけないよね～！

今日は、74.06㎞です。

月間走行距離は、855.09㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、14084.46㎞です。