自転車日記 ２０１１年１０月１９日

昨日は、帰りにK田氏のところへ寄り道を・・・

OVERLANDSPEEDでもﾌﾚｰﾑに貼るﾈｰﾑｽﾃｯｶｰを作ったので、それを渡しにです！

茂木前に出来あがったので、出るﾒﾝﾊﾞｰはちゃんと貼ってね！

昨日は、71.32㎞です。

月間走行距離は、1001.58㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、14230.95㎞です。

昨日の夕飯は、久々に1人で外食を・・・

暖かいもので、野菜が沢山食べれるものを考えて、長崎ちゃんぽん（ﾘﾝｶﾞｰﾊｯﾄ）にしました！

野菜たっぷりちゃんぽんと小ﾗｲｽ＆餃子（3つ）で930円なり～！

小ﾗｲｽは余計だったかも・・・野菜でお腹が膨れて少し苦しかったです！

檜原ﾋｸﾙﾗｲﾑが終わってからも、食生活は考えるようにしてます。（考えてるのに↑ﾒﾆｭｰ頼むか？ｗ）

ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞして、70㎏ｵｰﾊﾞｰに戻りたくないですからね！