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自転車日記 2011年10月11日~13日

先週は、マルコバグランフォンドで脚をまた痛め負荷をかけないようにインナーでクルクルを心がけて走りました!

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日が暮れるのが早くなりましたね!17時頃には暗くなっちゃいますね!

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G神くんから怪我してしまったとメールが来たのでK田氏と様子を見に・・・その帰りにセキヤに寄り道を・・・

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アソスのプロショップへ・・・冬支度の為に真冬用のソックスを購入。

11日は、71.01㎞です。

12日は、64.60㎞です。

13日は、75.90㎞です。

月間走行距離は、695.17㎞です。

トータルで、13924.54㎞です。

 

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