自転車日記 ２０１１年８月１８日

今日はお昼からの出勤だったので、朝練を・・・

1時間～2時間でいいｺｰｽないかな～？って思いながら走る。

今日走ったのは、平地主体（多摩ｻｲ）ですが、多摩ｻｲから少しそれて、稲城側から連光寺の坂から尾根幹へ抜ける道を一本と考えて3㎞ちょいあるのかな？を真剣に走りました！斜度は緩めなので、回転重視でｸﾙｸﾙです！ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞは一切なし！

週の中頃に一発追い込むには程よいかも？・・・おいらは何回もｱﾀｯｸ出来る脚（脚質？）じゃないしね！

今日は、41.51㎞です。

月間走行距離は、983.35㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、11056.97㎞です。

今日の東京は今年一番の暑さになったそうです！

一番暑い最中は、職場にいたのであまり実感湧きませんけどｗ