自転車日記 ２０１１年６月２９日

今日も暑い！猛暑日になった東京・・・なんか軽い熱中症になったのかな？

今日は水曜日なんで、100㎞ｵｰﾊﾞｰ目標の日のはずなんですが、帰りに下北の美容院に髪を切りに行ったので、時間的に少し無理でしたね！

下北の美容院を出たのは夕方5時過ぎ・・・昼間の様な暑さは感じず風が気持ちいい（自転車ならではw）と感じたくらいだったんだけど、脚にあまり力が入らず軽い熱中症になったのかな？って思った次第です。

寝不足もあると思います！今朝は暑くて目が覚める（4時）

いつもより早く出て仕事前に少し走り過ぎたかも・・・朝だけで45ｷﾛｵｰﾊﾞｰ

職場ではこまめに水分補給（ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ）したんですけどね！

気温が下がってきた夕方の下北ですが、歩く人は少なめ・・・

平日でも夕方はにぎやかな一番街のはずなんですが・・・住んでいた頃と違うのかな？

今日は、90.27㎞でした。

月間走行距離は、1976.60㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、8122.08㎞です。