自転車日記 ２０１０年８月１０日

今週は、週末に合宿が控えてるので、疲れが残らない程度に走ることに！

今日は、帰りに下北に髪をｶｯﾄしに行って…ｺｸﾞｽで異音を解消する為に寄って（ﾍﾟﾀﾞﾙの締め付けが甘いと判明）…多摩ｻｲをﾌﾟﾗﾘ…

ﾌﾞﾛｸﾞ用に写真を撮って休憩していたら、M氏のJr.が来たので、自転車談義ｗ

今日は、53.48㎞でした！

月間走行距離は、430.28㎞です。

ﾄｰﾀﾙで、6849.32㎞です。