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自転車日記 2009年12月31日

いよいよ2009年から2010年にカウントダウンって感じですね!

今日は、お昼頃から走り納めに走りに行きましたが…風が強く、多摩サイは多摩サイヒルクライム状態でした!happy02

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走り納めはやっぱりmadoneでcatface

来年は、明確な目標を決めて楽しんで行きたいと思ってます!

今日は、55.50㎞でした!

月間走行距離は、1306.04㎞です。

トータルで、16818.11㎞です。

ザフィーロ使用距離は、変わらず7096.07㎞です。

景気は相変わらずですが…今年より少しでも多く笑顔happy01でいる時間が増えることを願います!

おいらのブログを見に来てくれる方々ありがとうございました!

来年もよろしくお願いします!o(_ _)o

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自転車日記 2009年12月29日

一昨日の29日は仕事納めでした!

お昼過ぎで仕事は終わったのですが、美容院に予約をして新年の迎えるために少しカットしてもらいました!なので、あまり走ってません!

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行きつけの美容院は、馴染みの町の下北です!まだ大きく変化してませんが…

小田急線の工事(地下化)が終了したら一気に変化しそうで…う~ん色々と問題はあるんだと思いますが、あまり崩さないで残してほしい町・下北です!happy02

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2009年は、ALBION(GIANT)→Icaroを通勤号として乗りました!

来年は今年より楽しみながらジテツウしたいと思います!

29日は、6051㎞です。

月間走行距離は、1250.54㎞です。

トータルで、16762.61㎞です。

ザフィーロ使用距離は、7096.07㎞です。

昨日は、部屋の掃除が1日かかり走れなかったので、今日お昼頃から走って走り納めをしたいと思います!wink

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自転車日記 2009年12月28日

明け方まで降っていた雨で路面は濡れていたけど…今日もジテツウです!

明日まで出勤ですが…少し残業することに…bearing

戻ってきたときは既に日が沈む寸前でした!

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小さくてわかりにくいですが…ちょこって出てるのが、富士山です!

このまま帰ったら、消化不良になりそうなんで(昨日も全然走れてないし)今日は日が落ちてからも少し走りました!(寒かった~!happy02

今日は、72.19㎞でした!

月間走行距離は、1190.03㎞です。

トータルで、16702.10㎞です。

ザフィーロ使用距離は、7035.56㎞です。

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自転車日記 2009年12月27日

今日は大井埠頭に走りに行って来ました!

昨日の忘年会の影響で体がだるいが起きれたので…車で大井埠頭へ…

OVERLANDSPEEDのメンバーと走るのも今年は今日でラストでしたが…

今日は新人君と一緒に走ったので…

サイクリングって感じにのんびりと走りました!

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風が少し強かったけど、問題なくTTでも走れました!

今日は39.17㎞(すくね~coldsweats01)でした!

月間走行距離は、1117.84㎞です。

トータルで、16629.91㎞です。

来年はTTをまたDH仕様に戻します!(おいおいドロップ仕様にしてまだ日が浅いぞ!…coldsweats01

店長が川口オートでの耐久に参戦する(まだ絶対開催するとは決まってないけど)と忘年会で宣言されたので、気合いを今まで以上に入れたいと思います!wink

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2009 丸コバ忘年会 パートⅡ

昨日は、丸コバ忘年会のパートⅡ!

去年と同じ蕨駅近くの焼鳥屋さんで楽しい時間をすごせました!

丸コバ音楽部は、リベンジの舞台…

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ステージは2回もw

1回目は少しボロボロ気味…

2回目は今まで(練習も含め)一番のでき!

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来年のやる曲も決まった!おいらが提案した「負けないで」もやることに…wink

2回目のステージでサプライズを…瓦屋さんからの提案に音楽部からじゃんさんの奥様のフミヨさんの誕生日を祝い、ハッピーバースデーの歌のプレゼント!

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感激して涙のフミヨさん…音楽部としても大成功って感じです!wink

楽しい宴会には笑顔が絶えない…楽しい時間は過ぎるのも早い!

今年は店長夫婦も早めに店終いして参加してくれました!

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とびーさんから聞いたけど…店長は、昔はもっとマッチョだったらしい…え~!happy02

そんな店長に…酔った勢いか?…

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一同一瞬絶句するが…やっちゃんのキャラ勝ちのようです!

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パートⅠに負けないくらいの楽しい忘年会でした!

これで、マルコバのイベントは今年は終了!来年も楽しく盛り上がりましょう!

会長が社長に、これからの人生も含め改名?…う~んまだまだ呼びにくいかもcoldsweats01

(写真提供 全て プーさん 毎度サンクス!)

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自転車日記 2009年12月24日

昨日はクリスマスイブでしたね~!

予定のないおいらには、気持ち寂しい日でにしかなりませんでしたが・・・happy02

やや暖かく、風も弱かったので、自転車を乗るには良い日でした!

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昨日は、65.97kmでした!

月間走行距離は、1078.67kmです。

トータルで、16590.74kmです。

ザフィーロ使用距離は、6963.37kmです。

明日は、マルコバ忘年会パートⅡ・・・自転車抜きで音楽と一緒に楽しい時間を・・・bleah

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自転車日記 2009年12月23日

今日は都民の森まで行って来ました!

スタートは遅く…6時には起きたんですが、「ウェルかめ」が見たくて…(日課になってますw)

&昨夜、プーさんにマルコバTTのDVDを新宿で反省会がてら受け取って、それを見てたらスタートは10時回ってたw

右膝の痛みは気にならない程度(今日は暖かかったからだけど)だったんで、山練は大丈夫じゃろ?ってことで…最初はハードコース(時計と反対回り)を走ろうと思っていたけど、いつものコースで良かった!多摩サイまで戻ってきたら右膝に痛みが出始めたんで…bearing

今日も自分なりに制限をかけながら走った!強く踏み込まない!これだけだけどw

でもね~上り坂で強く踏み込めないってけっこうしんどい!自ずと引き脚を使わないと斜度がきついとなかなか進まないので…=引き脚の練習になってよかったのか!wcatface

右膝が直っても意識してこういった練習をやっていこう…

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今日は、125.32㎞でした!

月間走行距離は、1012.70㎞です。

トータルで、16524.77㎞です。

今日は、イブイブ…走ってる人少なかったな~!w

店長のブログに甘い誘いが~!happy02

しばらくは機材にはしらないようにしたいんですけど~!w(脚を鍛えて少しは早くならんとね~!wink)でもね~○ーシン○もB○○Aも本当に良いホイールなんだよな~!catface

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猫目 HL-EL530 

昨夜、HL-EL530を使ってみた!

ライトオンして多摩サイを走った率直な感想・・・思っていたより明るくない!coldsweats01

前に使っていた、パナのライトに近く、それよりやや明るいかな?って程度。

中心がかなり明るいが、明るすぎる?故に、放射状に照らされる範囲との差に開きがかなり感じる。(これはパナのライトでも感じたこと)

ダブルライトなら(多分)解決されると思うが、ブルベ基準で考えると、シングルでは物足りないかもしれない・・・ま~慣れれば問題ないレベルではあると思うし、まったく光がない山道だったら十分過ぎる明るさは確保されてると思う。

ブルベは300km~は、ライトは最低2つ装着が義務、EL-530を2個つけるとかなり空気抵抗になることは目に見えているので・・・

そう考えると・・・もう少しエアロを意識したライトって出ないものかな?って思う。

車で言えば、エアロパーツみたいな物で、装着することで’それなり’に空気抵抗低減になり、見た目がオーナーが満足する(こっちの方が重要w)・・・こんな、ありそうでない物に取り組んでくれるライトメーカーはないものか・・・今市場に出ているライトはそこら辺を考えて作られてるとは到底思えない物ばかりなので・・・猫目さん頑張って作ってくれ!(やはり日本製がいい!)ソーラーパネルライトもいいけどエアロライトを・・・happy02

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単体で見ると大きく見えないが・・・

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HL-EL010 と並べるとかなり大きいよね!ま~EL010がかなり小さい部類だからなんだけど・・・

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ライトはハンドル上ハンの下面に装着する。エアロポジションでステム付近を握ることが多いので、この位置じゃないとおいら的には駄目なんです!w

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スイッチ(スライド式?)は軽く、冬用のグローブをしたままでも問題なくオンオフ可能!かなりいいですよ!

電池交換はボディを捻る感じにするのだが、防水機能がついてるせいかややきつい、これは仕方ないか?

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自転車日記 2009年12月21日

いや~寒いですね~!

こんな寒い中、自転車に乗るなんて物好きな奴と車を運転してる人から思われていそう・・・happy02

正直寒い日に乗りたくないけど、走り出しだけ我慢出来ればなんとかなるもんです!(余程、なめた格好で乗らなければ・・・)

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今日は日野の折り返し地点まで行ってから職場へ・・・

右膝の痛みはまだあるので、踏み込まないように丁寧に走る!制限のかかる中走るのってある意味練習の1つになってるような・・・そうでないような・・・coldsweats01

今日は、60.38kmでした!

月間走行距離は、887.38kmです。

トータルで、16399.45kmです。

ザフィーロ使用距離は、6897.41kmです。

23日は気温が少し上がる予報なんで、明日は休養日にして、23日にたっぷり走ることにするかな?・・・

23日はイブイブですが、今…彼女のいないおいらには関係ないっす!悲しいけど・・・weep

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madone6.9PRO 現在→

おいらは軽量化をするのが好きだ!w

だが、見た目重視(性能は勿論、低下させたくない!)でのパーツをチョイスしている所もある。

まずはステム! LOOKのカーボン製の一般的にあまり出回っていないモデルである。

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重量は正直軽量アルミに比べると重い、110㎜で180gオーバーだった気がする。

でも見た目が一番これが好きなんで、良いのです!w(流行りの白バージョンも出てたりする)

次に、ハンドル!最初はボントレガーのトリプルXを使っていた。軽く高剛性のハンドルなのだが、上端の握る部分が細く、常にブラケットを握り戦闘態勢で走るライダーなら気にならないが・・・上端を握って走りやすいく、見た目も気持ちエアロ気味になることで、同ブランドのブレイドカーボンに変更した。

このハンドルがトリプルXと重量面でも差別化する為か?下ハンが少し長くなっている。(長い=重量増しである)

ビオモルフェでも言える事だが、下ハンが長いことはおいらにはあまり意味がない、ブレーキレバーと離れているとこを握って走ることは正直危険であるし・・・

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そこで軽量化w 3cmカットして10gの軽量化に・・・横から見た時に下ハンがヘッドチューブと重ならないので、おいら的には好みのスタイルにもなるのでw

次はサドルである。

ボントレガーのピラーは無段階での角度調整が可能なのだが、使えるサドルはレールの形状が限られている。芯円でないと駄目で、あまり太いのもNG!ホリゾンタルのmadoneユーザーは、汎用性の高いピラーに交換すれば解消できて好きなサドルを使えたが、08madoneからは専用ピラーになり、益々この欠点が浮き彫りになってしまっているのが現状である。

最初はボントレガーの絶版になってしまったトリプルXを使用していたが、レールが装着可能な形状でトリプルXより軽いカーボンサドルを見つけたの交換してみた。※レールもカーボン

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トリプルXの125g→OEM製品105g 20gも軽量に・・・

形状はトリプルXと前に使っていたライトサイクルオリジナルサドルを足して二で割った様な感じ。

後方がウィップしてるのが、おいらの好みで気に入っている。

マルコバやOVERLANDSPEEDの仲間からはフル79デュラ化にしないのか?って聞かれるが、ブラケットを握った形状が78の方がおいらには↑で、シフトワイヤーが見えてるのもおいらには’これがシマノ’的要素!w79にするとまたステム長とかも変更しないといけないくなるようだし・・・金があってもする気にならないのが本音である!wink

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軽量パーツやサードパーティーのパーツを選んで組みあげる作業は、子供の頃のプラモに似ている気がする…全ては自己責任であるが、それは大人なんで当たり前?catface

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自転車日記 2009年12月20日

今日は、大井埠頭に走りに行って来ました!

右膝がまだ歩くと痛みが出るので、踏み込まないように心がけ、学生が引くトレインにちょこちょこ後につかせてもらって、右膝に負担をかけないようにしました!wink

Icaro復活です!

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RDは77デュラ→78デュラに…

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ステムもついでに交換!110㎜→120㎜へ

大井埠頭にはトライアスリートが多い=TTマシンも良く見ることに…見ると自分のTTをDHバー仕様に戻したくなるどうしようもないジレンマにcoldsweats01

来年、川口オートで耐久が開催されるなら、また純TTマシンに戻すことになると思うが…ちょいやってみたい仕様もあるんだよね~!catface

今日は、117.74㎞でした!

月間走行距離は、827㎞です。

トータルで、16339.07㎞です。

ザフィーロ使用距離は、6837.03㎞です。   

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新型ライト EL530

これからの通勤時は暗い時間が多い、今のライト(HL-EL010)でもまずまずの明るさ(前消灯としての基準はクリアしている)はあるのだが、夜間を走ったブルベを経験しているおいらとしては、街灯がない夜道を走るには不安を感じていた。

そこで真打登場って感じに猫目さんから新製品が登場した!

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HL-EL530 である!

点滅モードはなしで、ライトとしてでしか利用は出来ないのだが、複雑な設計は故障の原因になるので、通勤ライドやブルベ時にはフラッシャーは別に用意するのが普通なので、問題はないじゃろ?

うたい文句の1500カンデラって専門用語で言われても明るさがどれだけあるのか今一つかめない!w

ちょっとした雨なら大丈夫な、生活防水機能は歓迎出来る性能だ!

だが見た目・・・かなりでかいので、ハンドルに装着するとカッコいいとは言えない(正直に言えばカッコ悪い!)が、おいらがよく走る多摩サイは、夜でも光物を装着しないで散歩やジョギングをする人が多いので、安全は対策はかかせないのである。

まだ使っていないので、使用した感想は後日・・・瓦屋さんあたり既に導入していそうだけどね~!wink

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BOMAサドル

今日も出勤日だったんですが・・・

朝、寒すぎて自転車で行く気になれずに電車で通勤しました!(根性ないです!いいんです!既にオフモードなんで・・・happy02)それに、転倒した際に痛めた右膝が、寒いとまだ痛みが出るんですよね~!

ま~ブログのネタは先週から色々あるので・・・

東京デンデューロの時にTTに装着したBOMAのサドルを紹介しときましょう!

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凄い形でしょ!bleah

マクロスのゼントラーディの戦艦の様な・・・バットマンのバットモービルの様な・・・

サドルにはあまり苦労したことがないおいら・・・最近は体が絞れてきて、尻の脂肪も落ちてきたせか?体自身でのクッショニングは落ちてきているので、カーボンサドルに長い時間またいでいると、カーボンのしなりより、硬さが気になるようになってきてしまっているが・・・coldsweats01

このサドルは流石に・・・って思ったけど、駄目でもサドルを超えた?造形で飾っておけばいいやと思い導入!

でもね~意外や意外、SMPのサドル同様にワンポイントに近い位置でないとしっくりきませんが、おいらには使えるサドルだったんですね~!wink

東京エンデューロの直前に導入したんで、しっかりしたポジションは出てないままイベントに出ちゃいまして・・・周回コースの5kmで起伏がけっこう激しいかったので、ちょい前後に移動とかの際は正直座りにくいサドルと感じましたが、形が形だけに万能な使い方は無理なのはわかりきっているので、ワンポイントだけでもポジションが出せるだけでもよしとしないといけませんね!catface

ちなみに重量は実測133g(カタログ値130g)でした!レールがチタンなので、まずまずの軽いサドルって感じです。

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自転車日記 2009年12月17日

昨日は、Icaroがトラブルで乗れないのでmadoneで出勤!

だが・・・先日、交換したTUFOのタイヤ(S33PROフロント側のみ)がどうもおかしい・・・

TUFOのタイヤは硬く乗り心地が良くないが、空気が抜けにくく、空気圧を気にしないで長旅をするなら向いていると評判のタイヤのはずなのだが・・・

どうも空気の抜けが早い・・・ビットリアのラテックスチューブなみに早い・・・リアタイヤは一週間くらいほっといてもほとんど空気が抜けてないのにだ・・・

なので、コグスに相談・・・交換することになった。

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とりあえず、新品に交換・・・様子見することになった。

寒いのでただせさえ距離が伸び悩む冬の時期、月間1000kmに届くか?ってくらい今月は走っていない・・・あかんな~!happy02

昨日は、55.23kmでした!

月間走行距離は、709.26kmです。

トータルで、16221.33kmです。

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自転車日記 2009年12月16日

昨日は、トラブル発生!

帰り道でのこと・・・

交差点で、ご婦人と接触、ご婦人はなんともなく、夕方の買い物で忙しいのか、おいらに「大丈夫ですか?」と言って行ってしまった!

おいらはハンドルに右膝をぶつけたらしく、少し痛い・・・っがIcaroはもっと痛い!

右側に倒れてしまったのだが、リアディレイラーが破損!ワイヤー留めが吹っ飛び、アームも少し変形してしまった。

RD以外は大丈夫なようで、幸い走れることは出来たので、チェーンがギクシャクするが戻ってこれた。

それにしても、ボントレガーのホイールの強度には感心!感心!去年の職場の近くでの落車時もなんともなかったが、スポーク数が少ないレースXライトエアロなのだが、おいらの中では名品だと改めて感じたwinkフレも買った頃の状態からほとんど変わっていない!

もし・・・ワンワン落車でグシャって逝った有名なライトウェイト(高すぎてかえね~けど)を穿いていたら・・・あ~怖い怖いcatface 大井埠頭には練習でもライトウェイトを穿いてる人がいるけど、怖くないのかな?

肝心なRDは交換しないと無理な状況にcrying

RDは前からそろそろ交換時期と考えていたが・・・

ま~ご婦人に怪我がなく、おいらも大した怪我もなく、IcaroもRD以外は大丈夫なので・・・

2009年も残り半月を切って気合を入れなおせと、天から言われたんだと思うようにします!happy02

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そんな中、ピラーをカレラオリジナルに戻しました!

Dedaのピラーは、後乗りには駄目みたいで・・・レールとの相性もあるんでしょうけど、走っていると振動でボルトが緩み後下がりになっちゃうので、重量30g増しになるけどオリジナルに戻しました。

カレラのピラーは調整が面倒(サドルは外さないと角度調整出来ません!)だけど、固定力はしっかりしているので、安心です!

ちなみに、Dedaのピラーは180g(カットしてます)で、カレラオリジナルが210g(カットなし)で、サドルをカーボンにして約60g軽くなってたんで、トータルで30gの軽量化になったってことですね!

昨日は、43.03kmです。

月間走行距離は、654.03kmです。

トータルで、16166.10kmです。

ザフィーロ使用距離は、6719.29kmです。

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自転車日記 2009年12月15日

昨日もジテツウ!明け方より、夕方日が落ちた時が一番寒いっす!bearing

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5時前で既にこんなに暗いです・・・太陽が恋しい夕暮れです!confident

昨日は、52.16kmでした!

月間走行距離は、611kmです。

トータルで、16123.07kmです。

ザフィーロ使用距離は、6676.26kmです。

昨日は、7時に新宿で待ち合わせでプーさんと飲み会!(反省会?w)

豚肉pig専門店のお店で豚三昧!w

アルコールもすすみ・・・+飲んだあとにラーメンを・・・食べないと閉めた気がしないおいらなのでw

摂取カロリー昨晩だけで、どれくらいなのか?ちょい怖いcoldsweats02

燃やさなきゃ!happy02

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アバクロ・・・

そう言えば、アバクロ路面店が銀座にOPENするの今日なんですね~!

おいらの中ではおなか一杯味わったブランドなんで、既に過去のものとかしてきてますが・・・服は捨ててないし、愛用してますけどね~!

エズララインは復活する気配ないので、エズラ物はちょい威張れるアイテム?catfaceだと思うしw

だけど、今更感が高いので・・・

はたしてライセンス物で売られるのか・・・本国と同じ物が売られるのか・・・ま~ブームが去った(既にブームは去ってるけど、好きな人はこつこつと個人輸入で買ってると思うし、おいらのブームって言うのはOPENで注文が浴びてる一時のことです)ら一度覗きに行ってみよう!wink

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自転車日記 2009年12月14日

今週は気温が一桁の予報が続く・・・寒い寒い・・・明け方の通勤が厳しくなりそうです!bearing

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カレラのオリジネルのピラーも後退幅はデタのピラーとほぼ同じでした!

ステムを交換(110㎜→120㎜)しないとベストなポジションは厳しそうです。

昨日は、51.74kmでした!

月間走行距離は、558.84kmです。

トータルで、16070.91kmです。

ザフィーロ使用距離は、6624.10kmです。

そろそろタイヤ交換を考え中ですが(会長宅での忘年会で新品タイヤゲットしたしね!)・・・でもまだグリップ悪くないし、ケーシングなんて見えてきてない!早めの交換はエコじゃないので頑張って使いきろうかな?catface

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自転車日記 2009年12月13日(東京エンデューロ参加)

昨日は、昭和記念公園で開催された東京エンデューロに参加してきました!

寒空の中、集まった参加者は1500人を軽く越える…こう言ったイベントに参加者増えるのは良いことなんだと思うのだが…confident

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いや~認識が甘かった!happy02

何回か’お祭り’的なイベントとコメントしましたが…全然違ってました!

レースモード?全開の人が多く…招待選手で形成されたトレインは45キロオーバー!(初でしたが※試走も下見もなし)あの狭い車幅で45キロオーバーは正直危険でしたね~!

明らかにど素人の方も多く、落車で怪我された方もいましたし…もう少し運営側に配慮と言うのがあっても良かったのかなと?と感じました。

知識のある人は遅い人は左、早い人は右をが当たり前ですが…素人さんにはそんなの関係ない!って言うか知らないのが当たり前(セレモニーでそこら辺の説明をされるのかと思っていましたが、なかった!※会場がうるさくておいらには聞こえてなかっただけかもしれませんが…)…参加したOVERLANDSPEEDのメンバーの中にも(3チーム体制で参戦なんで)素人はいたんですが、そこはおいら達がしっかり説明したしたのでw

ま~最初から入賞だとかは狙ってなかったので、結果云々は良いんですが…認識が甘かったに尽きます今回は…coldsweats01

①お祭りモードだと思っていたのでTTのドロップ仕様で参加

②お祭りモードだと思っていたので、ローラー台等を持っていかなかった

③試走なし下見もなし(試走出来ないので、運営側に問題あるけど)

↑の状態で、おいらは2番手で出走!(3周交代)いきなりピットから出ていくと先頭集団が丁度横を過ぎるとこで…着いていこうと思ったのがまず間違い!(アップしてないんですからw)サイコンみると後について楽してるのに45キロオーバー!アップもなしにこれはやばいと思い直ぐに離脱…もう少し遅い(40キロくらい)トレインを探し走るが、アップなしだったので、最初はコバンザメ走法w女性の招待選手(すいません!名前覚えてない)について走っていたら元編集長のカネシロさんが横を抜いていく(エアロヘルメットをかぶってw)…そのカネシロさんを女性の招待選手と追うことに…カネシロさん、なにやら一緒に行こうとゼスチャー!3人でしばらく気持ちのいい先頭交代をしながら走ることに(昨日、気持ち良く走れたのはここだけ)息のあったトレインは気持ちがいい!(勘違いしてるかもしれないがw)

カネシロさんとは1周半くらい一緒に…交代したのかいつの間にか消えていたw…女性の招待選手とは他のトレインにもぐりしばらく走ったが、今度はおいらがアップなしで40キロオーバー巡航はきつくなってきたので、離脱しました!

次もその次も順番が回ってきたときは丁度良いトレインがいない…自分でトレインを形成する形になるが…先頭交代をしようとする人がすくね~のなんの!おまけに進路変更お構いなしでする輩も多いので、2回コースアウトするハメに…angry

madoneで走っていたらもう少し楽して走れたかと…コーナーの立ち上がりやアップダウンでの車速の変化に、反応が遅いTTは正直苦手なんで、早め早めに反応しないといけなかった!それを素人さんも交じった状態でのトレインでやっていかないといけなかったので、気持ち良く走れるわけない!

ま~これも勉強ですね!(遊びで勉強って好きじゃないがbearing

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昨日は、周回コースを9周したので、45㎞ってことで…サイコンが混信して現在の速度とケイデンスしか動かなくなったhappy02

月間走行距離は、507.10㎞です。

トータルで、16019.17㎞です。

最終兵器って大袈裟に書きましたが…BOMAのサドルにしてみました!今度じっくりと紹介しますね!wink

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最終兵器…(大袈裟なw)

ポジションが出てしまった…

見た目重視なおいら的なアイテムだ!

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フフフcatface

明日をお楽しみに!w

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自転車日記 2009年12月10日

昨日は、出勤前に昭和記念公園に下見に・・・

っが!?happy02

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開園時間なんてものが・・・公園なんでいつでも入れると思っていたのだが・・・

ちゃんと調べてから行けば良かった!bearing

8時前に公園に到着、10時半までには帰りたかったので、9時半まで待ったら遅刻確実なんで、諦めて多摩サイを走ることにしました!

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調布からは1時間もかからないので、今度ゆっくりとサイクリングに来てみよう!

サドルを交換しました!

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ヤフオクでgetしたんですが、以前使っていたライトサイクルさんとこのサドルと同じレールを使用してるので、強度には問題ないようです。

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(多分)台湾製の物だと思いますが、重さは118gとまずまずの軽さ!

まだ完璧なポジション出しは出来てないように感じますが、カーボン特有のしなりが利いていて(今のところは良好です!)

もう少し後退させたいので、カレラオリジナルのピラーに戻すかも・・・多分少しだけDedaのピラーより後退幅あったはずcoldsweats01

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色のバランスは良くなったかな?

昨日は、56.42kmでした!

月間走行距離は、462.10kmです。

トータルで、15974.17kmです。

ザフィーロ使用距離は、6572.36kmです。

   

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2009 丸コバ忘年会 パートⅠ③ 

丸コバの朝は早い?

おいらはチャコに起こされる・・・時計を見るとまだ6時前・・・『チャコ~!pouthappy02

深酒したメンバーからは、やはり原因不明の頭痛が・・・おいらはちゃんぽんした割には体はだるいが頭痛までの影響はなし!

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朝飯のメインはコストコのパン!少しだけ暖めて山さんの作ったスープで召し上がれ!

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朝からにぎやかなのもたまにはいいね!(丸コバのメンバーといると、なぜかほっとしてしまいますconfident

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むかい酒をして1人テンションが高いプーさん・・・こんな料理人、いるよね!w(料理はしてませんコスプレですw)

さて、いよいよ今年の総決算のマルコバTTです!

登るか下るかで平地はほとんどない!(試走だけでも正直疲れます!w)

おいらをライバル視している池さんはお仕事?家族サービス?で離脱・・・戦わずして今回はおいらの勝ちであるw

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即席でバイクスタンドをつくり、メンバーのバイクを並べてみた!

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この写真の撮り方、プーさんのセンスの高さがわかります!いいね~!wink

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試走はバトンホイールで走ってみました!(あまりバトンの効果を感じないので、本番はバトンより軽いカーボンエアロにしました!)

霧が出てきて遠くに見えるはずの八ヶ岳や富士山は見えない・・・

このままだと寒さとの戦いになりそうって思っていたら、予報通りに晴れてきて風も弱く絶好のタイムトライアル日和に(そんな日あるのか?w)

スタートの順番は、松黄門様→プーさん→山さん→プリさん(旧鉄斉さん)→おいら→スーさん→イーちゃん→カズさん→会長→マロくん→アサさんの順。

アサさんは2年連続全員抜きに期待?がかかる(車載カメラで全員が抜かれる様を撮影するからだw) catface

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走るだけのメンバーだけじゃないのが丸コバ!計測係りと撮影係りにわかれて協力してくれる。じゃんさん瓦屋さんやっちゃんは試走は一緒に走ったが、本番は裏方に回ってくれた。毎度だが、裏方があってのタイムトライアル(その他のイベントもそう)、感謝感謝である!

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おいらのスタート!本番はワンピースに着替え気合を入れた!(太陽が出ているので、ワンピースでも十分暖かかった)

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ダンシングでスピードを上げてスタート!

長い?短い?24.5kmのタイムトライアルのスタートである!

去年は補給に失敗?(量に失敗して下る前に飲み干してしまった)して、ラストの登りで脹脛が攣りかけて不本意な結果に終わったので、今回はボトル1本分メダリストを用意した。

いきなり赤信号でストップ!タイムトライアルだが、信号無視はいけない!仕切りなおしって感じに青信号でダンシングでダッシュ!bicycledash

試走時と比べ天と地の差で、天気が良く気持ちいい~!

タイムトライアルをしてるのについつい景色を見てしまうが、斜度がきつくなるとそんな余裕もなくなる。

おいらの前にスタートしたプリさんをロックオンするが、そこからなかなか縮まらない!

マイペースで貫かないとあとで痛い目にあうので、ゆっくりと差をつめる。

試走時にいつも休憩するポイント手前で抜く。

ゴルフ場手前の坂に突入!前の走るメンバー(山さん、松黄門様)姿が見えないっが・・・ここの斜度はきついので、乳酸の貯めないように丁寧に丁寧にクランクを回す。

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最高地点手前の長い登りで、山さんと松黄門様をロックオン!(3番手で登ってくるのがおいらです)

だがここでも無理して追いつこうとしないで、マイペースで走る。

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カッコよく?写してもらう為にダンシング!w

いよいよ下り区間開始!最初は緩いので踏まないと進まない!ほんのり向かい風ってこともあるが・・・

前を走る2人の姿を捕らえたまま走るが、なかなか差はつまらない・・・流石に焦るw

本格的な下り区間に入り、クランクをしこたま回す(50×11でも直ぐにオールアウト)が、無理して踏み込まないようにする。(ラストの登りの為に温存したいので)

山さんがトラブル?だらだらと走っている。(ゴール後に聞いたらフロントホイールのクイックがしっかりと固定されていなかったようだ)パンクトラブルではないようなので、止まらずにパス!

直ぐ先を松黄門様が見える。後から車が来ないことを確認してセンターラインよりからパスさせてもらう。

これで前を走るメンバーはいない!後方から来るメンバーのみに集中が出来る。

ほんのり登り返しがある嫌らしいところで、小まめにシフトチェンジして乳酸を貯めないように走る。

大きく、右に曲がり緩いがくねくねしたハイスピードエリアに突入!後を何回も確認しながら走るが、まだ来る気配がない!ここのエリアはグレーチングが嫌らしくジャンプもしないといけないので、正直神経が疲れるので、早くクリアしたいエリアだ。

やっとボトムの橋を渡り守さんの家もある住宅街へ・・・まだ後から来る気配がない!『逃げ切れるか?』

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トップで住宅街を抜けてきたおいら・・・直ぐそこにアサさんが迫ってきてるのにまだ気がついていない!w

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綺麗にコーナリング!ラストの登り向けてフロントは既にインナーに落としているのがわかるw

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「来てるぞ~!」って、じゃんさんの声に視線を向けた先にはアサさんが・・・

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『逃げろ~!』happy01

アサさんとアサさんにつく撮影車(瓦屋さん運転)からなんか変なオーラが見えた気がした・・・coldsweats02

ダンシングでラストの登りの為に、勢いをつけて走るおいら・・・

登り返し最初の激斜度を引き足を意識して走ると乳酸が・・・張りが引くのごまかしながら走っていると、メガホンで激を飛ばす車が迫ってくる。

『もう来た~!bearing』って数秒後に撃沈されたのであった!happy02

アサさんに抜かれてもマイペース!試走では引っかかった信号機は青!ここからペースアップをはかる。

おいらよか早い他のメンバーは来る気配がない!

クランクを気持ちを込めて回す・・・

気合を入れてペダルを踏みつける・・・

ダンシングをするが直ぐに乳酸がたまり踏み込んでる感覚が低い・・・

エアロポジションで前傾姿勢をとる・・・

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ラストの追い込み!

ゴール!

今年やってきた(ま~おいらはレースレースモードではないので、それなりのマイペース練習だが)ことが発揮出来たと感じた。

川口オートでも、東京HCでも感じなかった充実した感覚だった。

遊び?で行った乗鞍の時にも似た充実感があった。

会長曰く・・・「遊びも真剣に遊べ!」まさにこの一言である。

こん感覚が味わえるから自転車はやめられないのかしれない・・・やっとそれに気がつけた気がする。

目標タイムであった50分切りを大きく上回り、47分27秒ベストタイム!

試走ではクランクの回し具合は今一な感じだったが、乳酸が溜まりにくくなっていたので、それなりに走れそうな予感はあったが、天候も味方してくれたようだ。

ほとんどのメンバーが自己新記録を連発!(松黄門様は15分以上短縮です)

アサさんに限っては、大台の40分切りが目の前に・・・あと2秒・・・どこまで早いのか益々検討がつかない!(トラックに引っかかって失速してたみたいだしcatface

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楽しい楽しい丸コバ忘年会はあっという間に終了!

カズさんが会長より早く、会長にやじられることになったw

試走のみで本番は裏方にまわったやっちゃんが、ロードを組んだら(今組んでる最中らしい)このマルコバTTに参加すると表明!プーさんが冗談でやっちゃんには負けられないって言っていたのがやばいじゃない?って思えてきたw(カズさん曰くやっちゃんはダウンヒルが得意らしいよ!プーさん!)

自転車からみの丸コバのお祭りはこれで終了!今年は夏合宿もマルコバブルベにも仕事の関係で参加出来なかった。

「マルコバブルベに完走していないのはトレヤだけだよ!」って瓦屋さんが来年に向けて宿題をくれたw

マルコバTTで会長に迫るタイムを出し、会長に「空気よめよ!」って言わせるのが今後の目標だ!w 

来年も楽しい時間を苦しんで笑って一緒に過ごしましょう!マルコバのみなさん!

ではでは!wink

(写真提供 プーさん サンクス!)

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自転車日記 2009年12月9日

今日も寒かったですね~!bearing

でもま~やっと冬になった感じで、オフモードって感じに踏み込んで走らないで、綺麗にまわすこと意識して走ることに切り替えました!

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今日は、東京エンデューロに向けてTTのポジションの見直しを…

今日は、77.72㎞走りました!

月間走行距離は、405.68㎞です。

トータルで、15917.75㎞です。

明日は急遽お昼からの出勤に…昭和記念公園に下見に行ってみるかな?wink

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2009 丸コバ忘年会 パートⅠ②

この日の為に?山さんはコック用のユニホームを新調!「MALCOVA」の刺繍がいいね~!

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気合が入っております!マルコバ料理長でもある山さん (写真提供 プーさん)

今宵の料理のメインは会長が用意した鮭を使った、ちゃんちゃん焼き!

前にも食べさせていただいたが、美味いっす!これ

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特製?のたれをかけ野菜の上に切り身を置き蒸し焼きみたいするのだが・・・シンプルな料理ほど、素材の良さがわかりやすいもの、会長の用意した鮭の質の高さがわかるってもです!w

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進んで料理をわけてくれるやっちゃん!カズさんは幸せ者だ~!w (写真提供 じゃんさん)

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山さんが’噂’のコストコwで買ってきたパンをかかえるスーさん!(何故、記念写真なのか不明だがw)

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料理よりお酒の方がすすむ?プーさんにクワさんに黄門様 (写真提供 プーさん)

さて料理もお酒も一段落したところで、いよいよ音楽部の演奏!

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ジャージに着替え(山さんのみ料理長の服、もしかしたら音楽部ユニホームになるかもw)準備開始。

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もち曲はまだ2曲(自転車ショー歌と島唄)だけだけど・・・

島唄をやりたくて、怪鳥は三線を購入!王滝後は、三線の練習ばっかして約3ヶ月で引けるようになった!遊びには努力を惜しまないおやじなのであるw

アンプまで使っての演奏は、会長宅だから出来ること・・・東京ではスタジオじゃないと苦情がきて練習も出来ない!

島唄(ミス多し)→自転車ショー歌→島唄で披露!(年に1・2曲ずつ増やしていく計画です)

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サングラスして三線を奏でる怪鳥!(別に悪いおやじを演出してるのではありません!サングラスしてるのは恥ずかしいからですw)

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怪鳥がハーモニカを吹いてるってことは、自転車ショー歌を演奏中ってことですね!

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怪鳥がサングラスを外し、三線を引いてるので2回目(アンコール?w)の島唄中ですね!

やっちゃんが状態をそって歌ってるので、ラストに近いですね!

メンバー紹介をしときましょう!

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ボーカル:やっちゃん

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リードギター:山さん

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ギター:たっちゃん

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ベース:鉄男さん カホン:おいらことトレヤ

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キーボード:ユカさん 鈴・ベル:カズさん

ユカさんは、音楽部の為にピアノ教室にかよって練習を積んできてくれている。

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三線・ハーモニカ:怪鳥

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少しボロボロになったりしたけど楽しく演奏出来ました!

最初のメンバー(3人)から今は倍以上に・・・そのうち合唱隊なんてなったりしてw

次回はパートⅡ忘年会です!次はおいらはドラム叩きますぜ!

音楽部の演奏が終わると、恒例のプレゼント交換&オークション!

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じゃんさんが司会・進行役になりオークションが進む・・・みな安く良いものをゲット出来たかな?

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通勤用にフレームをゲットのアサさん!

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会長はロード用のシューズをゲットしてご満悦w

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おいらは通勤用に消耗品を物色中・・・タイヤにバーテープ!

夜は更けてきたがお次は、これまた恒例のメンバーからの一言・・・

トップバッターはイーちゃんで話が長いのも恒例w

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話が長すぎてどんどんしらけていくが・・・マイペースで話をするイーちゃんであった!(20分以上なげ~w)

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会長が絞めて宴会も終了!(既においらは記憶にない・・・w)

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チャコ(犬)に心配されているおいら・・・毎度だが撃沈(記憶にないw)

着替えないでそのまま寝てしまったのは言うまでもないw

(写真提供 プーさん サンクス!)

③に続く・・・

 

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自転車日記 2009年12月8日

今日は今年一番の冷え込みだったらしいっが…土日に山梨に居たせいか、そんなに寒くは感じなかったcatface

でも、夕方日が落ちてからはすげ~寒かった!指先は痺れだしシフトチェンジも億劫に…bearing

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写真には写っていませんが、富士山が今日も見えてましたね~!

今日は、71.11㎞でした!

月間走行距離は、327.96㎞です。

トータルで、15840.03㎞です。

ザフィーロ使用距離は、6515.94㎞です。

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2009 丸コバ忘年会 パートⅠ①

5日と6日は、丸コバ忘年会で山梨の会長宅へ行って来ました!

5日の早朝(6時)に出発!(集合は10時だったが、渋滞を回避したかったので)

スーさんをピックアップして、高速で山梨へ向かう。

思っていた以上に車が既に出ていたが、予定通り8時には会長宅に到着!

NHKの連続テレビ小説(ウェルかめ)を見る会長の目は真剣w

おいらも、ここ数年はついつい見てしまう・・・おやじになったな~って思うw

10時近くになりゾロゾロと集まり出す丸コバメンバー達、自転車を車から下ろしなんか走りに行く気満々だが・・・『まじ行くの?』予報ではお昼から雨、当初はマルコバTTを予定していたが、悪天候の中はやりたくないので、晴れる予報になっている明日に変更!

なので、おいらは今日は走る気は全くない・・・音楽部 演奏の披露の為にカホンを持ってきたので、練習練習って思っていたんだけど・・・coldsweats01

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(写真提供 プーさん)

いつもは何かと理由をつけて走らないGOROさんも走ると言う・・・おいら以外は着替えも済ませ走りモード・・・1人で留守番はつまらないので、プーさんのカメラを車につけてみなの走りを撮ることにw ↓

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(写真提供 じゃんさん)

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(写真提供 じゃんさん)

走るコースはマルコバTTのコース、今日の為に?レーパンとニーパンツを作ったので、早速着るメンバーも・・・プーさんは、少し細く見えるデザインだと褒めてくれたw

休憩をしながらTTコースをサイクリングモードで走るが、映像的につまらないので、会長にアタックかける様に指示!多少は面白い映像になったかな?catface

向日葵畑の辺りまでくると、雨がポツポツと降り出す・・・コースの途中だが、戻るのかと思ったが、勢いよく下り出すメンバー達、車で追いかけるのもマルコバTTコースは大変!簡単に60キロ出るもんだから、下り坂が苦手な人が運転する車より自転車の方が早いのだ!(おいらは得意な方だがw)

下った後は、3.5kmの上り返し!本番は温存しておかないと、ラストの上りがきつくてタイムが伸びない、練習走行なのに、上りに入るとモードが切り替わるのがマルコバメンバーw

イーちゃんとスーさんと池さんが、逃げる感じに先に行ってしまった!

追いかけても追いつけないとわかると会長はサイクリングモードに切り替わるw

松さん(松黄門様)に引かせ後をついていく・・・(おいおいgawk

そんな(↑)会長を追い越し、逃げた3人のラストの追い込みを撮ろうと追いかけることに・・・っが、なかなか見えてこない!

ゴール手前1kmは切ってるところでやっと追いつくと、池さんにアタックかけろと指示してみるが、いっぱいいっぱいらしくイーちゃんとスーさんについて行くのがやっとみたい・・・

大きく弧を描いて右カーブ・・・イーちゃんが仕掛けるとスーさんは反応するが、池さんはあっけなく千切れた。やはりこの2人(上り坂好きw)の争いになってしまったw

※参加しなかったメンバーは、忘年会パートⅡ時にプーさんから配布されるであろうDVDで確認して下さいね!wink

イーちゃんがスーさんを追い抜かし、またスーさんが追い抜かす展開でゴール!

カズさんとやっちゃんが到着していて、持ってきたMTBでのんびりとサイクリング中!その横を争いながら走る2人と仲良く走る2人の温度差があって映像的にも面白いかもw

全員が会長宅に戻ると雨が本格的に降り出す・・・強く降り出す前に戻ってこれて良かったね!w

時刻はまだ1時少し回ったところ・・・

宴会にはまだ早い(でも一杯やっちゃったけどw)

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池さんは餃子を焼いたり・・・

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練習の画像を見たり・・・

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ケンジさんが買ってきた伊賀饅頭!

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会長が手配した日本海の鮭をさばく・・・(グロイ画像ありwobbly

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美味しい切り身とイクラちゃんになりました!wink

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エアロビ?なんてしてみたり・・・

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かなり疲れました!w

他にも音楽部は練習をしたりして・・・ギターシェフ山さんの到着を待つ待つ待つ(山さんのギターと料理なくしては宴会はつまらない!w)

ギターシェフ山さんが8時にやっと到着~!(家族サービスお疲れ様です!)

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宴会の幕開けで~す!happy01

広い会長の家が24人もいると流石に狭く感じます!w

(写真提供 プーさん サンクス!)

②へ続く・・・

 

 

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自転車日記 2009年12月7日

今日は、風が冷たかったけど富士山が見えて気持ちよく多摩サイを走れました!happy01

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今日は、51.29kmでした!

月間走行距離は、256.85kmです。

トータルで、15768.92kmです。

ザフィーロ使用距離は、6444.83kmです。

今度の週末は、東京エンデューロです!

天気は週間天気予報では大丈夫な予報!sun

ちょい寒いけど、楽しんで走れば寒さも吹き飛ぶかな?wink

ちなみに、お祭り色が強いので、TTのドロップ仕様で走る予定です!

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愛猫

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カメラ目線いただきました!cat

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自転車日記 2009年12月6日

5日と6日は、丸コバ山岳会の忘年会!(飲みあり、音楽あり、タイムトライアルあり)

忘年会の話しは後日書くことにして…自転車日記だけを先に更新します。

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走ったのは、おいらは6日のみで、マルコバTTのコースを試走と本番で合わせて約52㎞でした!(TTの内容も後日書きますが、目標タイムはクリア出来たってことは確かですnote

月間走行距離は、205.56㎞です。

トータルで、15717.63㎞です。

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小さい小さい幸せ

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ハッピーターン

ついつい手が出てしまうんですよね~ガキの頃からあるお菓子ってw

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ハッピーです!w

食べちゃったけどね!bleah

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自転車日記 2009年12月2日

今日は、madoneで出動!

休憩時間にブレーキキャリパーをTRPに戻す為にです!

おいらが使用しているゼログラはセカンドグレードの物だけど、ストッピングパワーはトップモデルよりは高いと言う。

見た目がセカンドグレードが好みだったこともあるが・・・思っている以上に利く利くとインプレを良くみていたが、自分で使ってみないとなんとも言えないのが自転車のパーツ、なので、安全パイでセカンドグレードにしたってのが本音happy02

だが・・・TRPから交換した時に『やってもうた!』って思っていたことがあった・・・

”カッコ良くな~い!”しかも前面投影面積が増えてないか?・・・

東京HCに出る時のモチベーションアップの為に交換したのだが、直ぐに戻そうと思ったくらいミスマッチだと感じていた。(キャリパーだけを見ると、メカメカしてる形は好きなのだが、装着した時は・・・)

おいらの08madone6.9は、オルベアのオルカと一緒に美しいフレームと評判のフレームだ(だった?)!

見た目だけじゃなく、性能ももちろん高いってことでね!wink

それでも軽さを重視して使用していたのだが・・・どうもこのゼログラは20㎜幅以上のリムじゃないと利きが今一みたい・・・(個体差はあるのかもしれないので、鵜呑みにしないでね!重量で個体差はあるのは当たり前だが、キャリパーの利きで個体差なんてあったらシマノならリコールもんだけど・・・coldsweats01

でも軽量パーツは導入すること自体がリスクを承知で使用するのが掟!w

厳密に言えばメーカーが指定してしる組み方以外はリスクが発生すると思わなければいけない!例えばクランクだけサードパーティーの物にするのも自転車界では補償しないのが当たり前!

当然、評判通りではなくても文句は言えないのであるconfident

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↑これがゼログラを前から見たところ

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↑これがTRPを前からみたところ、小ぶりに見えますよね!

ゼログラは穴が多く(肉抜き)前面投影面積は少ない様にも見えなくもないが・・・

見た目重視なおいらには、フォークの幅内に収まっていないのがすご~く気になった!

今後、madoneでやってみた仕様があるので、とりあえずTRPに戻した次第catface

何かは、そのうちわかるか・・・やらないまま使い続けるか・・・またゼログラに戻すか・・・

ちなみに、ロックナットなしで量った重量は、ゼログラが224g(スイスストップのシューは利きは良いが重いので、コルクシューに交換すればあと10gちょいは軽量化出来る)でTRPが260g(コルクシューにしてます)で36g差なのだが、TRPに戻した際に、アウターワイヤーをカット!カットした分を量ってみると6gあったので、実際は28g増しに収まっている。

今日はカントリークラブまでの坂を、明野TTの最高到達地点前の坂と見立てて一本だけ本気で登る。

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調子が悪い…乳酸がまた貯まりやすくなっている…明日は雨なんで休養日!

回復に努めましょう!(特になにかやるわけじゃないけどcatface

今日は、80.15km走りました!

月間走行距離は、153.56kmです。

トータルで、15665.63kmです。

明日は、天気予報では雨なんで休養日・・・金曜日は少しだけ代謝走行して・・・

土曜日はいよいよ今年の総決算の明野TTです!wink

東京エンデューロにOVERLANDSPEEDのメンバーと3チーム体制で出るけどレースって感じじゃないからね~!

チーム内で面白おかしく競う感じになりそうです!catface

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味のある風景!23

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「夕暮れの富士」

富士山が見れるとやっぱり嬉しい!happy01

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自転車日記 2009年12月1日

今日から12月sign01いよいよ2009年も8合目まで来たって感じですsign01(例えが変ですねcatface

今日は、気合いを入れて久々に平日に100㎞走ろうと思っていたんですが…

残業にbearing

気合いを入れた時に限って、こんなもんですsign01

ま~それでも、ちょっと寒かったけど日が落ちた多摩サイを日野の折り返し地点まで走って、帰りは2時間は走りましたけどね~sign01

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今日は、73.41㎞でした。

トータルで、15585.48㎞です。

ザフィーロ使用距離は、6393.54㎞です。

時間に制限なかったら100㎞走れたけど…今夜は、おいらがパスタを作る約束をしていたので、早く帰らないといけなかったのですsign01happy02

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