自転車日記 ２００９年４月３０日

ＧＷで長期休暇の方いかがお過ごしですか？

今日の東京は23℃まであがり、ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気を味わえたんじゃないでしょうか？（おいらは通勤で少し味わいました！なんでこんな日に仕事なんじゃ～ってね！）

ま～でも休みだったとしても、「今日は走るぜ～！」って気合が当分は入らないような・・・

ま～落ち込んだﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝは、じょじょに上げて行くことして、今はﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気を楽しむﾗｲﾄﾞが丁度いいのかもしれません！（ﾚｰｽﾚｰｽ思考の方はそうは言ってられないので、大変ですね！）

今日の走行距離は、51.74kmです。

月間走行距離は、1711.63kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2467.9kmです。

自転車日記 ２００９年４月２９日

今日は、晴天に恵まれた最高の日でしたね～！

こんな日は朝から走りに…って感じになるはずが…どうも表富士が中止なって目標が遠のいたせいか？気合いが入らない…（朝5時には起きたのにすぐに二度寝しちゃったし）

こんな状態なんで早朝ﾗｲﾄﾞは中止に…TTのRDの調整とﾋﾟﾅﾚﾛの王子様の試乗車目当てで、ﾊﾟﾜｰｺｰﾌﾟに向かうことにしました！

秋ヶ瀬公園まで車で行って、少し荒ｻｲを流してから向かう予定が…GWの影響で道が混んでいた為、秋ヶ瀬公園に到着したのは12時過ぎ、ｷｬﾝﾌﾟ？やﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰ？を楽しむ家族で駐車場は満車になってるところが多く、やっとこ奥のﾃﾆｽｺｰﾄの前に駐車出来た！

ﾋﾟﾅﾚﾛ・ﾌﾟﾘﾝｽ09ﾓﾃﾞﾙ

ﾌﾚｰﾑ単体で（定価）68万の高級車だ。

ｺﾝﾎﾟはｽｰﾊﾟｰﾚｺｰﾄﾞと旧ﾚｺｰﾄﾞのﾐｯｸｽで、ﾎｲｰﾙはﾚｰｼﾝｸﾞZEROのﾁｭｰﾌﾞﾗｰ（ﾀｲﾔはﾆｭｰｺﾙｻだ）仕様、試乗車なのにｽｰﾊﾟｰ贅沢だ！

ﾍﾟﾀﾞﾙをTTから外し取り付け、ｻﾄﾞﾙを調整して、いざ試乗へ…

店長に「ﾏﾄﾞﾝのあとだから、新鮮さはないかも！」って言われた…その通りだった

自分の自転車の方が良いように感じるのは当たり前？なんで、主観的な部分がかなりあると思うが…お店の回りを走っただけのｲﾝﾌﾟﾚを…

剛性は高い！（特にBB回り）これでもか！って感じに踏み込んでもびくともしない！

ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞは軽いが、ｵﾝﾀﾞﾌｫｰｸ性能か？ﾀｲﾔが路面をしっかりと食い付いていてとても安心だ。ﾗﾌにﾊﾝﾄﾞﾙを振ってみたが、madoneより、ﾀｲﾔが食いつてる面積が多く感じる。（そんなはずはないのだが…）

madoneより軽快感は薄いが、ﾀﾞｲﾚｸﾄ感は↑、ｶﾞﾝｶﾞﾝに踏み込む人には、すげ～ﾌﾚｰﾑなのかな？

正直に感じたことを書くと、新鮮はない！madoneの方が最新機材な感じはする。

madoneはﾌﾚｰﾑの方が補助してくれるのを感じられるのだが、ﾌﾟﾘﾝｽはmadoneの同じ感覚で踏んでも普通に走るﾊﾞｲｸとしか感じられなかった。きっと、力がある者しか本来のﾌﾚｰﾑの性能は感じられないのかもしれない…

乗り心地は、安定志向のﾋﾟﾅﾚﾛらしい味付けだ。madone5.2並に振動吸収性は優れていて、6.9を乗ったときに感じるｺﾂｺﾂ感はない！重心は高い（ﾎﾘｿﾞﾝﾀﾙだから）と感じるけど、振った時に鈍さはない！

中距離・長距離・長い上り下りを乗らないと、比べるのは失礼だが…これが68万か…

お金があって、ﾋﾟﾅﾚﾛが好きで、ｶｰﾎﾞﾝのﾄｯﾌﾟｸﾞﾚｰﾄﾞがどうしてもほしい！って人向けかな？madone6.9　09ﾓﾃﾞﾙと20万の差…おいらならDi2導入したmadone6.9に乗るな

今日は秋ヶ瀬公園からﾊﾟﾜｰｺｰﾌﾟ行き来と、走り足りないので、戻ってきてから多摩ｻｲを少し走った。

走行距離は、53.32㎞です。

月間走行距離は、1659.89㎞です。

自転車日記 ２００９年４月２８日

明日から連休になる人・・・ｶﾚﾝﾀﾞｰ通りしか休めない人（おいらはその1人）・・・様々ですが、天気は前半戦はいいようですね～！

海外に行く人は、ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞにだけは気をつけて下さいね！

今日も天気が良かったので、昨日より早く出て多摩ｻｲをのんびりとLSD

多摩川沿いは、緑！緑！緑！の緑三昧に・・・

仕事さぼって、日向ぼっこして～な～！

今日の走行距離は、74.72kmです。

月間走行距離は、1606.57kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2416.16kmです。

愛猫

今日の朝は、けっこう冷え込みましたね～！

寒いと、わらじの様になるこやつ↓はなります！

なんか風格すら感じる・・・ま～こいつも人間年齢で言ったらおばさんだからね～！ｗ

自転車日記 ２００９年４月２７日

今日は出勤前に日野の折り返し地点まで行ってから出勤

天気は良いが、風が冷たく気温も低め・・・ｺﾛｺﾛと天候も気温も変化が激しいので、体調管理に気をつけないとね！

富士山が見えている・・・雪がまた積もったから、今年の富士は雪化粧が夏前まで楽しめるのかな？真夏になる前に、ｽｶｲﾗｲﾝを走りに行こうかと・・・ﾘﾍﾞﾝｼﾞ練です！

今日の走行距離は、59.80kmです。

月間走行距離は、1531.85kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2341.44kmです。

来月、健康診断があるから、それに向けてもう少し体を絞ろうかと・・・平日はLSDでｸﾙｸﾙ回そう！

表富士を走れなかったので、埼玉TTに出ようかと思ったが、24日がｴﾝﾄﾘｰ締切日だったんだ

自転車日記 ２００９年４月２６日

今日のﾚｰｽは中止になったので、3時頃に帰ってきた…

風が強かったので、走るのはやめようと思っていたが、やっぱり多摩ｻｲに出動しちゃいました！

強い向かい風を利用しﾀﾞﾝｼﾝｸﾞをして、心肺を高める練習をしました！

今日の走行距離は、50.77㎞です。

月間走行距離は、1472.05㎞になりました。

昨日は、受付の後は会長宅にお邪魔させていただきました！

ﾗﾌﾞ（ｺﾞｰﾙﾃﾞﾝ）は調子良く食欲旺盛！でも、前の様な元気はなく…『大丈夫だよ！ﾗﾌﾞ！』と励ましてきました。

9時過ぎにはﾌﾞﾙﾍﾞの合間（実行委員側）ぬって瓦屋さん達が来てくれました！自転車談義に花が咲き…あっという間の1時間でしたね～！

会長宅にお邪魔したなら…量らないとね～！

Icaroより軽く6.465㎏に…ﾊﾟｰﾂ次第では、まだ軽く出来るけど…現状で満足！

重くなるけど、TUFOのﾁｭｰﾌﾞﾗｰをﾋﾞｯﾄﾘｱのﾁｭｰﾌﾞﾗｰに換えて普段使いが出来るようにそのうちしようかと…ま～そのうちですね！

雨はやんだが…

本日ｴﾝﾄﾘｰしていた、第四回「表富士自転車登山競技大会」は中止になりました

理由は、前日降っていた雨が、富士山の上の方では雪になっていたらしく、積雪が25㎝越えていたとか…おまけに氷点下になったｺﾞｰﾙ付近は凍結…そんで強風と…ま～誰が聞いてもｺｰｽは走れる状況ではなかったので、納得するしかありませんでした

前日受付はｼﾞｬｽｺの屋根のある駐車場で行われた。自転車が濡れずに車検出来て感謝であったのだが…

車検時に、「軽いですね～！」って言われた。やっぱり嬉しい 

中止になったと知らせをうけたのは、集合場所（水ヶ塚駐車場）の15㎞手前だったので、そのまま駐車場には向かいました。

今中さんのﾄｰｸｼｮｳ？とじゃんけん大会だけ開催され（はい！じゃんけん弱いおいらは何一つgetは出来ませんでした）…

ﾐｽ富士？準ﾐｽ富士？を迎えてｼﾞｬﾝｹﾝ大会！

ﾊﾞｯｸには雲が被った富士が…

このまま帰ってはと駐車場で待ち合わせしていた、GURIさん達とB級ｸﾞﾙﾒの王？富士宮焼きそばを食べて帰ることに…

 

う～ん、消化不良状態ですよね～やっぱり…

会長と一緒に6月末の美ヶ原のﾋﾙｸﾗｲﾑに出ようかな…（会長はﾘｶﾝﾍﾞﾝﾄの部だけど）

表富士へ向けて…

さて、表富士のｴﾝﾄﾘｰ受付にもう少ししたら出発です！

madoneの方は、受付時に車検をすると言うことで、念のため店長に見てもらい準備万端。

ﾃﾞｨｰﾌﾟ系のﾎｲｰﾙの方が見た目はいいが…上りだけなんで、やっぱりﾄﾘﾌﾟﾙXに！

ｱﾒ車なんで、ｱﾒﾘｶの国旗の前で記念撮影？

ｱｲｵﾛｽですげ～のが出ましたね！

風が強い日は危険極まりない代物だが…無風（あまりそんな日ってないけど）の日に、広々とした場所で飛ばすには最高の機材だろう！＝ｻｰｷｯﾄすげ～限定じゃんか！

TTにはﾊﾞﾄﾝ＋ﾃﾞｨｽｸ、ﾛｰﾄﾞだったらこれ↑って感じに使い分けできたら最高だね！

ま～いきなり90㎜のﾃﾞｨｰﾌﾟに手を出すよりは、50㎜の万能型ｱｲｵﾛｽを試すのが無難ですね！

44㎜のﾃﾞｨｰﾌﾟ、ﾊﾞﾄﾝ、ﾃﾞｨｽｸと使ってるけど、風の怖さは嫌というほど味わっているので、走る状況に対して、見た目重視はやめた方がいいです！観賞用なら見た目重視でOKだけど！ 

やっと巡り会えた！

かなり今更感があるのだが・・・

神の雫の作者の「ﾉﾑﾘｴ日記」を購入した。

ﾈｯﾄで注文すれば簡単、本屋でも注文すれば直ぐに手に入る本だったのだが・・・

なんかね～味気なくてね～それじゃ～ｗ

漫画やこの手の本や情報誌って必要にかられないと、買わないようになってきてるので・・・

昨日、今日、明日は自転車に乗らないと決めていたので、移動時になんか読む物ないかな～？って程度で本屋に行った。

自転車雑誌の御三家をﾊﾟﾗﾊﾟﾗ見するが、買ってまで読みたい記事が少ない・・・（最近は、読みたい記事が少ない場合はﾊﾟｽして、雑誌代をﾁｭｰﾌﾞやﾒﾝﾃ用品代にまわそうと思うようになってきているｗ）

ｺﾐｯｸｺｰﾅｰを確認すると、神の雫20巻の横に見慣れない物が・・・

値段（980円）を見て少し躊躇したが、そのままﾚｼﾞで清算した。

まだ少ししか読んでないが、漫画のﾈﾀﾊﾞﾚがあったりとなかなか面白い！

愛猫

ちょいﾋﾟﾝﾄが甘い（毎度か？）けど・・・

ｷﾘっとしている表情がいいです！

自転車日記 ２００９年４月２２日

今日は通勤＋多摩ｻｲを、踏む込まない様になるべくのんびりと走りました！

向かい風が強い時は、どうしても踏む込みことになっちゃいますが…良い代謝走行が出来たと思います

今日の走行距離は、85㎞です。

月間走行距離は、1421.28㎞です。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2281.64㎞です。

さて、日曜日の天気が少しだけ良い方向に…週間天気予報では、山梨も静岡も曇りの予報になった（降水確率は高いが）…下りで雨降りは厳しいので…

富士の神様、雨がｲﾍﾞﾝﾄ中は降らないようにお願いします！

自転車日記 ２００９年４月２１日

今日はなんとか、自転車通勤出来ました！

脚はむくんでるけど、痛みは出ないので、LSDなら大丈夫じゃろ？って呑気なおいらですが…昨日の日記では、ｱﾌﾞって書いたけど、ﾌﾞﾖに刺されたようです。

天気予報は午後から雨…夕方辺りから本降りってことだったので、帰りは降っていたら電車で帰ってくればいいや！って割り切って出勤しました。

帰り…職場の辺り降っていなかったので、自転車で帰ることに…なるさんの友達に寄り道（これが正解？）する。

環八まで帰ってくると路面が濡れている。寄り道なしで帰ってきたら雨に打たれていたようだ。

そのまま順調に帰れるかと思いきや、家まで残り4㎞辺りでやんでいた雨が降り出した。

路面は環八からｾﾐｳｪｯﾄ状態だったので、残り4㎞だけ雨に打たれたとﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞに考え冷えた体を湯船につけました！（環八からだと10㎞以上打たれたことになる）

今日の走行距離は、45.74㎞です。

月間走行距離は、1336.28㎞です。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2196.64㎞です。

明日も代謝運動程度にとどめて走って、木金土は乗らないようにして、表富士に望もう！天気だけが…本降りだったらまじで出走しないかも…雨の中、上りを走ることほど虚しいことはない…ｵｰﾊﾞｰﾎｰﾙ代の方が、ｴﾝﾄﾘｰ代より高いしね！っと逃げ道をつくっとこ

自転車日記 ２００９年４月２０日

今日は通勤のみです！（少しだけ多摩ｻｲに寄り道しましたけど）

何か変わったように見えませんか？（戻ったと言った方が正解か…）

DHﾊﾞｰを取りました！何でか？って聞かれると気分ですw（嘘嘘、もしかしたら表富士にALBIONで走るかもしれないからです！あっ大雨になったら出走しないことにしよう）

今日の走行距離は、43.70㎞です。

月間走行距離は、1290.54㎞です。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2150.9㎞です。

昨日、200㎞近く走った影響が今日の午後になって、出てきました！

左肩胛骨辺りに筋肉痛…左脚に記録会時の休憩時に3ヶ所も虫に刺されたんですが…脹ら脛が少し腫れ、気持ち熱もある。普通に歩くことが出来ず…帰りのﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞもぎこちない…ｱｷﾚｽ腱を伸ばす状態にすると、痛みが少しだけ出る。

赤くなってるところが虫にさされたところ…ｱﾌﾞかな？黄色い汁が出てくる。

右脚と左脚…明らかに太さが違います

筋ﾄﾚに失敗した脚みたい…ﾊﾞﾝﾄﾞｴｲﾄﾞをしてることろから黄色い汁が…去年は都民の森で刺された。一昨年は秩父ﾗｲﾄﾞ時に刺された。同じ様に黄色い汁が出て、その後水ぶくれみたいになる。

肌が弱いのか…虫が好む臭いをおいらが発してるのか？…正直、参ります

虫除けｽﾌﾟﾚｰを持参して山に行かないとあかんのか？

みなさんも、山に行く際は、これからの季節は気をつけましょう！

自分の走る姿

昨日はﾐｶﾐさんから、表富士に向けてﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞの姿勢を見てみたら？ってことで、7・8%ある上りで、写真と動画を撮ってもらった。

動画はﾌｧｲﾙが大きくｺｺﾛｸﾞでは貼れないので・・・（ま～見せるもんでもないけどｗ）

う～んかっこはそれなりに見える

madoneはもう少し腰を後方にして脚を下ろす方が推進力がいい！

自分ではわからないもんだから、参考になるね～！

ｸﾗｲﾏｰさんと比べると線が太いおいら

蟹股になってないからま～いいかｗ

腕が伸びきっているが、坂を上りきったあとのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙなんでおおめにみてね！

う～ん、ま～今更修正出来るか疑問だが・・・意識するしないでは大違いだから・・・

問題は、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ・・・今度の週末天気わる～！（今日、現在の予報）

（当然ながら写真提供は全てﾐｶﾐさん） 

自転車日記 ２００９年４月１９日

今日は、ﾊﾟﾜｰｺｰﾌﾟの6時間耐久記録会に参加してきました！

ｲｰちゃんと自走で行って来たのですが…明け方は少し肌寒いかったけど、昼間はｳｫｰﾏｰ類をしていてたら暑いくらいで…おかげで、気持ち良くいい汗がかけました！

昼過ぎになると、昼休憩のついでにmadoneの試乗会が開催！

おいらの6.9PRO（54ｻｲｽﾞ）、ﾐｶﾐさんの6.9PRO（52ｻｲｽﾞ）、ｷﾊﾗさんの5.2PRO（56ｻｲｽﾞ）が今日の記録会は揃ったので、ｻｲｽﾞの合う人には6.9と5.2の違いを感じる良い機会を提供出来ました！

山さんと鉄斎さんがmadoneに興味津々なので、もしかしたら6月の記録会時はmadone3兄弟から、madone5人衆になるかもしれません！

madone3兄弟！　（写真提供　ﾐｶﾐさん）

今日はTREKのｾｰﾙｽﾏﾝになっていた3人であったｗ

恒例になりそうな？記録会の記念撮影！

今日の主役？madoneを中心に（写真提供　ﾐｶﾐさん）

6月の記録会時には、山さんか鉄斎さんがmadoneを持って中心にいるかも…

今日はけっこう走りました！195.98㎞です。

月間走行距離は、1246.84㎞になりました！

ﾆｭｰﾏﾄﾞﾝはﾀﾞﾝｼﾝｸﾞが楽しい…でも、調子に乗りすぎてﾀﾞﾝｼﾝｸﾞをしすぎると、やっぱり脚にきます。

今からでは表富士対策は無理だけど、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞを今より少しでも長く出来る脚と心肺を身につけることが今後の課題かな？ｼｯﾃｨﾝｸﾞでｸﾞｲｸﾞｲ踏み込んでも走るﾊﾞｲｸだけど、やっぱりﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでﾋｭﾝﾋｭﾝ走れる自分に少しでもなりたい！ 

愛猫

幸せそうな寝顔…

自転車日記 ２００９年４月１８日

今日は関戸橋下で開催されたﾌﾘﾏｰに行ってから出勤！

じゃんさんの店は客が絶えない

店の後で、ｲｰちゃんとｽｰさんと自転車談義

おいらのﾆｭｰﾏﾄﾞﾝの話しや、峠練習の話しや…やべ～仕事に行かなきゃ！

今日はmadoneで出勤！ついつい踏み込んで加速を楽しんでしまった！

今日の走行距離は、50.45㎞です。

月間走行距離は、1050.86㎞です。

明日は、ﾊﾟﾜｰｺｰﾌﾟの6時間耐久走行会です！

ｲｰちゃんと一緒に自走なんで、燃焼ﾓｰﾄﾞで走ってこよう！

自転車日記 ２００９年４月１７日

今日は出勤前に多摩ｻｲを走りました！

どんよりと曇ってましたが・・・気持ちよく汗がかけました！

明日は、ここで自転車のﾌﾘﾏｰが開催されます！じゃんさんがまた出店するので、出勤前に顔出し予定・・･寝坊しなければだけど（今夜飲みなんで・・・ちょい心配）

今日の走行距離は、51.81kmです。

月間走行距離は、1000.41kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2107.2kmです。

自転車日記 ２００９年４月１６日

今日も日中は暖かい一日でしたね！

LSDで、沢山多摩ｻｲを走りたかったんですが・・・

昨夜のうちにやろうとしていたことが、出来なかったので、それをやる為に近所の日曜大工ｾﾝﾀｰの開店と同時に買い物へ・・・

そんなことをしていたら時間がなくなってしまった

菜の花が綺麗です！多摩ｻｲを走ってるﾛｰﾃﾞｨｰ達、今が一番見ごろですよ～！

今日の走行距離は、44.17kmです。

月間走行距離は、948.6kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2055.39kmです。（前後入れ替え済みです！）

明日は、飲みがあるので電車通勤です。

雨がやんでれば多摩ｻｲを走ってから出勤しよう！

自転車日記 ２００９年４月１５日

今日は朝から快晴！

madoneで脂肪を燃やせと多摩ｻｲに出動しました！

ﾎﾟｼﾞｼｮﾝを少しづつ変更・・・ｻﾄﾞﾙを少し上げたり、後退させたり・・・やっと決まったかな？って感じでも～ｻﾄﾞﾙにSMPを導入したいな～！TTのを外してつけるか？・・・でもそうすると、100ｇも重くなるｶｰﾎﾞﾝﾓﾃﾞﾙは高すぎるしな～！う～ん…ﾄﾘﾌﾟﾙXのｻﾄﾞﾙでも十分なんだけど･･･贅沢だな

多摩ｻｲを58.83km走り、通勤（片道）で18.63km走り、今日の走行距離は、77.46kmです。

月間走行距離は、904.43kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2010.68kmです。

エレガントに・・・

ﾌﾞﾛｸﾞの題名の下に、ｳﾞｧｲｵﾘｽﾄ松尾依里佳さんが提供している、ﾊﾟｰﾂを貼り付けてみました！

松尾依里佳さんはあまり知らない人（いたね～こんな子程度の認識）でしたが・・・先日のﾈﾌﾟﾘｰｸﾞに出ているのを見て（屈託のない笑顔を見て）検索・・・

ほ～こんな子なんだ～！って程度ですが・・・

これからのご活躍をお祈りを込めて少しだけ宣伝の手伝いを・・・

米もこんな感じに宣伝しないかな？

愛猫

猫＆猫・・・に～！

本当は、自分が時計の上に座りたいﾒｸﾞであった・・・

自転車日記 ２００９年４月１４日

今日は天気がお昼頃までもちそうだったので、出勤前にmadoneで多摩ｻｲを少し走り、片道のみの自転車通勤をしました！

madoneで多摩ｻｲを32.09km走り、通勤（片道）で19.37kmを走り、今日の走行距離は、51.46kmです。

月間走行距離は、878.43kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、2011.22kmです。

自転車日記 ２００９年４月１３日

今日は、多摩ｻｲを少し走ってから出勤しました！

多摩川沿いは、散歩を楽しめるところがけっこうあります！

ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞなんて歩かないで、菜の花を見ながらなんて良いと思うんだけどな～！

今日の走行距離は、56.32kmです。

月間走行距離は、826.97kmです。

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1991.85kmです。

明日は、お昼ごろから雨の予報・・・早く起きれたら、多摩ｻｲで良い汗かこうかな？

そろそろﾀｲﾔの前後入れ替えしないと・・・

久々の暖かい空間

11日の土曜日、Zepp東京で米のﾗｲﾌﾞを楽しんできました！

米のﾗｲﾌﾞは、毎回　独特の空気が漂うんですが・・・今回のﾗｲﾌﾞは、米のﾗｲﾌﾞで初めて感じた時と同じ、なんとも言えない暖かい空気が漂ってました。

この感覚は、言葉ではうまく伝えることは出来ないんだけど・・・行った（感じた）人のみの特典って感じなんです！

「思うように生きないと・・・生き方次第で・・・思うようになる」

MCで、素敵な言葉が届きました！

ﾒﾓﾒﾓですよ～！書くものを持ってなかったから、ﾗｲﾌﾞが終わってから忘れない間に、携帯でPCのｱﾄﾞﾚｽにﾒｰﾙしました！ｗ

自転車日記 ２００９年４月１２日

今日は風張峠で上りの練習をしてきました！

M氏と都民の森に10時半に集合って感じで約束を…

都民の森にmadoneで行くのは初、Icaroとどう違うかを感じながら走る。

ﾎｲｰﾙをﾚｰｽXﾗｲﾄにして行ったのでﾀﾞﾝｼﾝｸﾞのかかりがいい！

気分良く走っていると、M氏から都民の森に着いたとﾒｰﾙが届く…

風張峠まで行ってから都民の森まで戻ってこようと思っていたが、都民の森まであと1㎞地点だったので、そのまま都民の森に行って合流した。

久々にM氏に会うのだが…某ｼｮｯﾌﾟの練習会の参加時に落車して、指を骨折してしまった。骨折してるのに都民の森まで来るなんて…M氏も立派な自転車馬鹿になってしまった

少し休憩して風張峠まで行くことに…風張峠まで行くまでに、このままでは坂練習の消化不良になりそう…奥多摩湖側に下り上り返しすることに決定！

M氏とは風張峠でいったん別れ、１人で上り練習へ…

檜原村から上るより、奥多摩湖側の方が上り一辺倒でﾘｽﾞﾑは作りやすい…でもけっこうきつい！

でも、なかなか良い上りの練習が出来ました！

今日の走行距離は、150.28㎞

月間走行距離は、770.65㎞です。

自転車日記 ２００９年４月１１日

今日は朝一で、おいらがやらないといけない作業があったので、ちょい出勤。

お昼頃に戻って来れたので、そのまま通勤号のALBIONで走るかmadoneで走るか悩むが…一度戻り、多摩ｻｲにはmadoneで出撃！

やっぱりmadoneは違うね！思いっ切り踏んでみたが、全然びくともしない！自分の脚のなさが露呈した感じ

今日は暑かった…山に行くならともかく、多摩ｻｲを走る程度なら半袖ｼﾞｬｰｼﾞにﾚｰﾊﾟﾝのみで十分、顔と腕が日焼けしてしまうくらいだった！

今日の走行距離は、通勤（38.95㎞）＋多摩ｻｲ（35.86㎞）で、74.81㎞です。

月間走行距離は、620.37㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1974.48㎞です。

明日は、風張峠で上りの練習かな？

自転車日記 ２００９年４月１０日

今日は通勤＋ﾌﾞﾗﾌﾞﾗと寄り道しました！

今日も暑いと感じる東京でしたが…午後からは風が強く…多摩ｻｲのような風を遮るところがない場所では、LSD走になりそうにないので、都内をﾌﾞﾗﾌﾞﾗしてのんびりと代謝運動を…

友達商会に行ったり、成城（喜多見）のﾄﾚｯｸｼｮｯﾌﾟに行ったり…

知らない道を走ってみたり…気分転換も兼ねて楽しめました！

今日の走行距離は、53.64㎞です。

月間走行距離は、545.56㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1935.53㎞です。

…

…

今日はお世話になった人が天に召されました。

悲しい出来事ですが…生きてる以上避けては通れない…現実です。

胸をはって生きていこう！思い出と共に…

自転車日記 ２００９年４月９日

今日も通勤＋多摩ｻｲを走りました！（ﾜﾝﾊﾟﾀｰﾝですね～）

ま～LSD主体なんでいいんです！

今日の東京は25℃までいったとか…まじ？

日野の折り返し地点からの帰り…ｸﾙｸﾙ回す意識でけっこうｽﾋﾟｰﾄﾞに乗せて走っていたら、08madone5.5でおじさんがのんびりと走っていた。

おいらが背後に近づくのに気づくと加速し始めた！madone5.5がｽﾙｽﾙとｽﾋﾟｰﾄﾞに乗る…

「流石ﾏﾄﾞﾝ！良い加速する！」って感心しながら後を走る。

ｽﾋﾟｰﾄﾞがなかなか落ちない、『おじさん頑張るな～！』って思いながら走る。

ｸﾙｸﾙ回しでは追い越せない…少し本気で踏んで抜かせていただくことにした。

自分が乗っているわけじゃないのに、madoneの良さを少し感じることが出来て嬉しかった！

madone6.9で大井埠頭を高速巡航をしたくなった！

今日の走行距離は、79.27㎞です。

月間走行距離は、489.22㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1881.89㎞です。

今日のｺｰﾋｰﾀｲﾑはこれっ！↓

自由時間…自由な様で自由じゃない…気持ちだけでも自由気ままにって社会人が多いと思います。みなさん頑張りましょう！（おいらもだけど）

愛猫

和んで下さい！

おちる～おちる～

おちた～ｗ

和めましたか？

自転車日記 ２００９年４月８日

今日も通勤＋多摩ｻｲを走りました！

少し残業したので距離は短めです！

桜が散り始めてる東京…今度の週末には緑の葉が目立つ桜が多くなりそう

夜桜を楽しむならお早めに～！

今日の走行距離は、61.53㎞です。

月間走行距離は、409.95㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1802.62㎞です。

日野の折り返し地点でｺｰﾋｰﾀｲﾑ…

自販機には、まだ暖かい飲み物があって嬉しい！（年中あってほしいんだけどね～、夏でも朝一は暖かいｺｰﾋｰが飲みたいと思いません？）

『嘘は嫌いだ。』っか…ｶﾞﾘﾚｵの湯川ｷｬﾗとｼﾝｸﾛしてそうで…いいね～！福山さん

自転車日記 ２００９年４月７日

今日は通勤＋多摩ｻｲを走りました！

今日も意外に風が強く…20℃あるかな？って感じでしたが…

LSDで、風が強くてもｸﾙｸﾙ回して程良い汗がかけました！

桜が散り始めてますね！

今日の走行距離は、72.56㎞です。

月間走行距離は、348.42㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1741.09㎞です。

自転車日記 ２００９年４月６日

今日は通勤のみ！遠回りして桜の見ながら帰ってきましたけど

風が意外に強く…冷たい…でも桜の花びらはあまり散っていなかった！

 

多摩川沿いの桜…おいらの携帯のｶﾒﾗの性能では、あまり綺麗に撮れていないが…

本当はかなり綺麗なんですよ～！

流石に平日は花見をしている人は少ない！ゆっくりと花見を楽しむならやっぱり平日ですね！

今日の走行距離は、41.19㎞です。

月間走行距離は、275.86㎞

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1668.53㎞です。

表富士まで、少し体を絞らないと…平日（通勤時）はLSDで代謝運動に徹し、週末だけ坂主体の練習かな？

自転車日記 ２００９年４月５日

今日は、物置代わりに使っている部屋の片付けをしないといけなかった…

天井を直すのに職人さんが作業が出来るｽﾍﾟｰｽを確保しないと…おいらと姉の物で一杯だったので…

朝早く目が覚めるが…走りに行ってからだと、片付けは（多分）やらないであろう

親に逆切れさせて血圧が上がっても困るので、朝早くからｺﾂｺﾂとやりだして、お昼前までに終わらせ午後から走りに行こうってことにした。

午後の多摩ｻｲ…忘れてた、満員御礼！花見を楽しむ家族も多く…最悪…

都内の方へ逃げることに…

喜多見のﾄﾚｯｸｽﾄｱによったら、あの坂へ…

百目の坂…22％を久々に上ってみました！

ﾏﾄﾞﾝのおかげか？余裕をもって上ることが出来た。

桜が咲いている公園や路地には、花見を楽しむ人・人・人…

原宿を抜けて、神宮へ…

今日は回復走を心がけましたが…ちょっとした坂があると、ﾏﾄﾞﾝの推進力のおかげで？ついついﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでｸﾞｲｸﾞｲ踏んでしまいました！

今日の走行距離は、53.08㎞でした！

月間走行距離は、234.67㎞になりました！

ﾎﾟｶﾎﾟｶ陽気…いつまで続くのな～？

夕方戻ってきたけど、まだ日があるので…ﾄﾘﾌﾟﾙXを装着してみた！

ﾎｲｰﾙのｽﾃｯｶｰを一部を残し剥がした！ﾌﾟﾛﾄﾀｲﾌﾟって感じに見えて（おいら的には）良い感じ！

ｸｲｯｸは、ﾗｲﾄｳｪｲﾄに…ﾎﾞﾝﾄﾚｶﾞｰのｸｲｯｸに比べると圧着感が弱そう…

ま～このｸｲｯｸで長い距離はしないと思うので…

自転車日記 ２００９年４月４日

今日は、GURIさんとた～ぼ～君と表富士に出る者同士で、柳沢峠まで上りの練習に行って来ました！

ﾆｭｰﾏﾄﾞﾝで10㎞越える上りらしい上りを走るのは初！楽しみでもあったのですが…

やっぱり辛いものは辛い！ﾆｭｰﾏﾄﾞﾝで走ったからと行って、楽ﾁﾝ楽ﾁﾝで走れるなんてことはありません！ｗ

山梨側に下り16㎞強の上り…休みどころは（おいらには）ありません！

会長からの教えは、楽に感じるならｷﾞｱを1枚でも2枚でも重くして踏めですからｗ

今日は2本上りましたが…

1本目は、ﾎｲｰﾙをﾚｰｽXﾗｲﾄにして走りました！ﾄﾘﾌﾟﾙXと同じｽﾎﾟｰｸ数なんで仮想ﾄﾘﾌﾟﾙXです。（やはり、TUFOのﾀｲﾔは練習では怖いので本番までﾄﾘﾌﾟﾙXは封印ですｗ）

かかりはやっぱりいい！後半の九十九折りでﾀﾞﾝｼﾝｸﾞを多用したんだけど、ｸｯ！ｸｯ！って食いついてくれる感じが好きです。

2本目は、ｶｰﾎﾞﾝｴｱﾛで…1本目で脚を使い切り、最初のﾀﾞﾗﾀﾞﾗ上り坂で乳酸がなかなか除去出来ずにｽﾞﾙｽﾞﾙと失速してしまいました（仕方ないので、引き脚とかを意識しながら綺麗に漕ぐ練習に切り替えました）

ｽﾎﾟｰｸ数の違いからのﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ時のかかり具合と、ｼｯﾃｨﾝｸﾞで踏み込んだ時の進み具合を確かめたかったので、九十九折りまではごまかしながら走り、九十九折りでは違いを確かめながら走りました！

ｱｳﾀｰでｸﾞｲｸﾞｲ踏み込んでいける脚がないから、本番はやっぱりﾄﾘﾌﾟﾙXかな？ 

今日は、16㎞×4で、走行距離は64㎞です。

月間走行距離は、181.59㎞です。

明日は、少しだけ走ろうかな…

自転車日記 ２００９年４月３日

東京はやっと桜が満開に・・・（地域差はありますが）

多摩川（狛江手前）沿いの桜は七部咲き・・・明日には満開になるでしょう！

花見を予定してる人達は楽しみですね！

今日の走行距離は、出勤前にmadoneの試走で40.78km＋通勤38.30kmの合計79.08kmでした！

月間走行距離は、117.59km

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1627.34kmです。

明日は、柳沢峠まで行って、上りの練習です！

4月12日に多摩川を清掃するそうです・・･何故、露骨に自転車だけを危険なものと、注意を呼びかけるのか？ （府中市ではそんなに自転車との接触事故が多いのか？）

多摩ｻｲを走るｻｲｸﾘｽﾄは、府中市を走る時は特に気をつけましょう！

ニューマシン試乗

納車日はｻﾄﾞﾙ合わせで終わったので、今日、出勤前にｵﾘﾝﾋﾟｯｸ周回ｺｰｽ（上り下り区間まで）を走ってﾆｭｰﾏﾄﾞﾝはどうなんだ？って感じで走ってきた。

ま～ｻｲｸﾙﾓｰﾄﾞやﾊﾟﾜｰｺｰﾌﾟ＆ｻｲｸﾘｽﾞﾑで試乗はしているんだけど・・・じっくり向き合うのは、MYﾏｼﾝにしないと無理だからね～！

（あくまでも、今まで乗っていたIcaroとの比較です！）

ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでの走り出し、軽い！けど・・・Icaroで感じたﾋﾗﾋﾗ感はない！当然だが、ﾌﾚｰﾑ全体で合成があがっている為だと思うけど、TTの様なﾓﾉｺｯｸ物の一体感は低い、高いところでしなっているって感じだろうか？

ｱｯﾌﾟで多摩ｻｲを流す・・・巡航ｽﾋﾟｰﾄﾞが気持ち高い、Icaroの時と同じ様に回してるつもりだが、確実にｽﾋﾟｰﾄﾞはｱｯﾌﾟしている。推進力が高いってことになるのかな？

さて、坂はどうなのか？ってことだが・・・ｵﾘﾝﾋﾟｯｸ周回ｺｰｽでは厳しい斜度はないっが、Icaroとの違いは直ぐに感じた。最初の少しﾃｸﾆｶﾙな？上りは途中までﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで漕いでみた・・・Icaroの時よりまだ足に余裕がある。ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞで合成不足はまったく感じない、Icaroではﾋﾗﾘﾋﾗﾘと少しずれた感覚があったんだけど、ｸｯ！ｸｯ！ｸｯ！って踏み込むとｽｲ！ｽｲ！ｽｲ！って進んでくれる。雑に踏んでも進んでくれる。Icaroでは雑に踏むと走らなかった。もっと長い距離を走って登板性能は出さないとね！ｴﾝｼﾞﾝがｴﾝｼﾞﾝだから

今日だけの感覚的なことを言えば、確実に早く登れてるってことは感じた。

下り・・・凄い！安定している。ﾋﾟﾅﾚﾛのｵﾝﾀﾞﾌｫｰｸも凄いと思うが、あそこまでどっしり感はおいらには不要！ｗ

Icaroより安心して下って行けた！ｽﾋﾟｰﾄﾞも’安心’って気持ちからか60ｷﾛ出しても怖いと感じなかった。Icaroでは55ｷﾛ以上出すと設置感が少し薄れた。

さて今日はこんなところで終了！

巡航ｽﾋﾟｰﾄﾞは確実に上がってる。だが・・・早いって感覚より、安定って感覚が↑＝安心して飛ばせるってことに繋がっている！

ｻｲｸﾙﾓｰﾄﾞで（ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽﾌｨｯﾄだが）6.9を乗った時に感じたﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞが軽すぎるって感覚は今日はなかった。重心がPROの方が低いことと、ﾎｲｰﾙがｶｰﾎﾞﾝｴｱﾛでﾄﾘﾌﾟﾙXより重いせいだと思う。3cmの違いが感じられる人間になれていて良かった！

ちなみに、おいらのｼｰﾄﾏｽﾄｷｬｯﾌﾟは16cmの物を使っている。

明日は柳沢峠にmadoneを持ち込んで上り坂の練習！ﾄﾘﾌﾟﾙXを試そうか迷い中・・・TUFOのﾀｲﾔの耐久性が不安なんで！

このキャラに負けたｗ

苺が好きってのもあるけど・・・この癒しｷｬﾗを見たら手が伸びてしまったｗ

味は・・・ま～普通の蒸しﾊﾟﾝですｗ

自転車日記 ２００９年４月２日

記事の題名を、「どれくらい走れるかな？」から「自転車日記」に変更しました。

気分なんで、また変えるかもしれないけど・・・

どれくらい走れるか？・・・18602.95km、車でもこの数字はなかなか走れない、1年通して1万8千kmも走れるなんて正直去年のこの時期は思ってもみなかった。（年末には2万kmを狙っていたがやっぱり無理だった。）

今年（4月～3月）の目標は？って聞かれると・・・う～ん、ﾌﾞﾛｸﾞの題名通り「無理のない努力」で1mでも更新することかな？

会長の言葉をかりれば、遊びでも真剣に楽しむ！社会人であり、大人でもあるので、怪我をしないように楽しまないとね！

今日は、風が強かった～！行きは追い風で気持ちよく漕げた！帰りは、向かい風…きつかった～！

今日の走行距離は、38.51kmでした！

月間走行距離は、同じ

ﾙﾋﾞﾉﾌﾟﾛ使用距離は、1589.04kmです。（ﾛｰﾃｰｼｮﾝは1000kmごとにするので、まだ前後入れ替えしてません！）

明日は出勤前にmadoneの試乗も兼ねてｵﾘﾝﾋﾟｯｸｺｰｽを走る予定・・・突風が吹かないといいんだけどな～！

愛猫

さみしげな表情・・・

飯がほしいだけだけどｗ

愛猫

妙な物体に・・・見える？