２００８/１１/２７どれくらい走れるかな？

昨日は片道通勤のみ！

雨はまだ降り出す前でしたが、傷がまだ痛むので職場に自転車は置いて来ました！

落車の傷がまだ痛む・・・快適なﾎﾟｼﾞｼｮﾝが左右で別々のおいらの今の腕・・・正直走り難いｗ

本日は、25.31㎞です！

月間走行距離は、897㎞

ﾄｰﾀﾙで、12779.94㎞になりました。

今日は仕事が終ったら（忘年会の為）山梨へ・・・ﾎﾞｰｼﾞｮﾚｰ買っていこうかな～！ｗ

２００８/１１/２６どれくらい走れるかな？

今日は久々に家に自転車が戻ってきました！ｗ

昨日も乗って帰って来ようと思えば乗れたのですが…左肘が道路からの振動でも痛みが出るので、路面もぬれていたし無理しないで電車で帰宅。

今日は昨日より痛みが引いてきたので、乗って帰って来ました！

いや～自転車でのかく汗って気持ちいいですね～！ｗ

本日は、17.98㎞です。

月間走行距離は、871.69㎞

ﾄｰﾀﾙで、12754.63㎞です。

月間走行距離が1000㎞は行けるかな？山梨でどれだけ走れるかだな…

でもね～痛みが引かないと、明野TTに響くな～！（泣

落車の代償・・・

ｻﾄﾞﾙの傷だけでは済まなかった・・・

ﾍﾟﾀﾞﾘﾝｸﾞするとかさかさと音が鳴る・・・

上から見ると明らかにFDの位置がおかしい・・・

ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰで調整しようとすると、ｶﾞｲﾄﾞﾌﾟﾚｰﾄの根元が変形してることを発見・・・

調整どうこうじゃなくなってしまった（泣

とりあえず、使うｷﾞｱ数を絞れば走れないことはないので、来月になってから（月末は山梨で忘年会なんで）FDを手に入れて交換しようと思う。

この角度だとわかり難いが・・・

この角度だと、薄っすらと亀裂が入ってることがわかる。

FDを壊すのこれで3回目だ・・・

体もあちこち痛い・・・（泣

２００８/１１/２１＆２２どれくらい走れるかな？

昨日・今日も通勤のみです！

今日は自転車を置いてきました。

はい！無理して怪我の治りが遅くなったら嫌なんで・・・神の雫18巻を読みながら電車で帰ってきました。

写真は昨日の帰りに本屋に寄った際に撮りました！

21日は、34.05㎞　本日は、16.57㎞です。

月間走行距離は、853.71㎞

ﾄｰﾀﾙで、12736.65㎞です。

明日は、怪我の治り次第で多摩ｻｲを流すか・・・完全休養するかです。

箱入り娘！（愛猫）

ﾒｸﾞは箱は好きなんです！

ｾ○ｰﾙやﾕ○ｸﾛの通販で届いた物（箱）が届くと興味津々！ｗ

何でなんでしょうね？ｗ

猫って狭いところが好きみたいだしね～！ｗ

落車した～！（泣

今日も出勤日・・・仕事に必要な物を100均に買いに行った帰りに・・・

落車してしまった～！

買い物袋が前輪とﾌｫｰｸの間に挟まり、前輪がｽﾄｯﾌﾟ！ｼｸﾞﾅﾙｽﾀｰﾄ時のｽﾋﾟｰﾄﾞが乗る前ｌだったので、救急車を呼ぶような怪我にはならなかったが・・・

一番酷いのは左肘・・・少し腫れているし、まだ傷が生乾き状態・・・

他に手のひらや右膝を軽く擦り傷を負ってしまった。

左腿も少し痛む・・・

連日の超過勤務で注意力が散漫だった。

みなさんも気をつけて自転車を楽しみましょう！

自転車はｻﾄﾞﾙを擦った程度済みました！良かった～！ｗ

神の雫１８巻＆ソムリエール８巻

昨日の帰り道に本屋によって購入！

記事にしてなかったけど・・・神の雫17巻とｿﾑﾘｴｰﾙ7巻も当然購入しています！

ｿﾑﾘｴｰﾙは短編集みたいな漫画（ﾊﾞｯｸでは当然繋がってる話だけど）だけど、神の雫はどっしりと繋がってる話なんで、読み返すとけっこう前々の巻からなんてことが多いｗ

神の雫のﾄﾞﾗﾏはどこからどこまでを描くのだろうか？

亀梨くん・・・ｱﾙｺｰﾙ飲んでﾀｸｼｰの運ちゃんと喧嘩したらしいけど・・・ﾜｲﾝのｲﾒｰｼﾞ悪くしないでくれよな～！

２００８ボージョレ解禁

今日はﾎﾞｰｼﾞｮﾚ・ﾇｰﾎﾞ解禁日だ・・・ﾆｭｰｽ見て気が付いたんだけどね～ｗ

月末の山梨での忘年会時に（自分用にｗ）買って飲もうかな？ｗ

神の雫のﾄﾞﾗﾏのｷｬｽﾄはどうなるんだろうか？難航してるのか？ｗ

ｺﾐｯｸの最新刊（18巻）は、明日発売・・・ﾜｲﾝを題材にしてる、他に読んでいるｿﾑﾘｴｰﾙ（8巻）は昨日発売してるんだ・・・

本屋さんに行かなきゃ！ｗ

ﾎﾞｰｼﾞｮﾚ・ﾇｰﾎﾞより・・・ｲﾀ飯にｲﾀﾘｱﾜｲﾝが食べたい＆飲みたい～！ｗ

２００８/１１/１８＆１９どれくらい走れるかな？

昨日今日は通勤のみです！ってか、月末まで平日は通勤でしか走れません！（泣

今日の朝から関東は寒波の影響で一桁台の気温に・・・

しっかり着込んで、寒さ対策をしましょう！ｗ

肌着・ｲﾝﾅｰ・ｱｳﾀｰ3枚ともｵﾚﾝｼﾞな人にｗ

冬場は↑の様な服を着て通勤が多いっすね～！

ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの専用ｼﾞｬｰｼﾞにしないのは高いからｗ（複数枚揃えると、○万じゃ足りない！）

18日は、44.52㎞

本日は、36.75㎞でした！

あっ龍勢の距離も入れておくか・・・ｗ　+16.5㎞。

月間走行距離は、803.09㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12686.03㎞になりました。

明日は、時間外で対応してもらって、ﾊﾟﾝｸしたﾀｲﾔ（ﾎｲｰﾙごと）を預けに行くので、車で通勤です。

明日も寒い寒い朝・・・逃げだね！ｗ

２００８龍勢ヒルクライム

龍勢ﾋﾙｸﾗｲﾑに参加してきました～！

成績は、ま～現在のおいらの登坂力がわかって良かったかな？って感じでしたが・・・もう少し自分をいじめることが出来ればと、課題もわかりました。

悪天候の中、ｻﾎﾟｰﾄをしてくれた、じゃんさん、ﾌﾐﾖさん、ｷﾞﾀｰｼｪﾌ山さん、鉄斉さん、ｱｻさんの奥さん、ｽｰさんの彼女にまずは、大・大・大感謝です！

・・・では参戦ﾚﾎﾟｰﾄです！・・・

3時起床、4時にｲｰちゃんとひろって龍勢に向かう。

向かう途中から雨が降り出す・・・気分的にﾌﾞﾙｰになる。

丸ｺﾊﾞ山岳会自転車部+αから今年は去年以上に参加者が多い！

ｵﾘｼﾞﾅﾙ・ｼﾞｬｰｼﾞを着て、目立とうじゃないか！ｗ

待ち合わせ場所は龍勢会館の駐車場、龍勢会館手前のｺﾝﾋﾞﾆで補給食を物色しようとするとあまり数がない、ﾋﾙｸﾗに参加者が買い占めをしてるらしい・・・ま～ほしい物は残っていたので問題なし！ｗ

会長から携帯に連絡が入る・・・去年は大遅刻した会長だが、今年は会場に一番乗りｗ

場所を確保して待ってるとのこと、きっと池さんが早めに行動してくれたに違いない！ｗ

受付を済ませたﾒﾝﾊﾞｰが集まりだす。ﾐｯｶさんとｷｰさんがまだ来ない・・今年もｷﾞﾘｷﾞﾘか？ｗ

ｻﾎﾟｰﾄのﾒﾝﾊﾞｰも集まりだし、いよいよｱｯﾌﾟ開始・・・雨は一旦止んだがまた降り出し、実走でのｱｯﾌﾟは厳しい状況。そんな中、ｷﾞﾀｰｼｪﾌ山さんがﾛｰﾗｰ台を持ってきてくれて使っていいと言う。本番用のﾀｲﾔは削れちゃうと勿体無いからと言って、ﾛｰﾗｰ台用のﾀｲﾔを持参してくれて感謝感謝である。

ｱｯﾌﾟ時も楽しい雰囲気の丸ｺﾊﾞです！ｗ

（写真提供　山さん）

初のﾛｰﾗｰ台、なんか嬉しいｗ調子こいて漕いでると、あまり追い込まないようにと鉄斉さんから注意を受けるｗ

（写真提供　山さん）

ｽｰさんの彼女は、傘をさして彼氏を応援！いいね～！ｗ

（写真提供　山さん）

程よく身体が温まり、ｼﾞｬｰｼﾞに着替えｽﾀｰﾄ地点に移動開始。雨は小雨になったが、まだ降っている。

吉田総合支所で開会式・・・そこにやっとﾐｯｶさんとｷｰさんが合流！ｱｯﾌﾟする時間は当然なかったらしいｗ

会長のﾋﾙｸﾗｽﾍﾟｼｬﾙ！（5㎏ｼﾞｬｽﾄ辺り）にﾏﾛくんのｳｨﾘｴｰﾙ、おいらのIcaro！さりげなく自転車をﾁｪｯｸされると、やっぱり嬉しいね！ｗ

（写真提供　山さん）

開会式後はｿﾞﾛｿﾞﾛとｽﾀｰﾄ地点に移動、ｴｷｽﾊﾟｰﾄｸﾗｽが9：20ｽﾀｰﾄ！3分間隔で、ｸﾗｽ分けされてｽﾀｰﾄだ。ｽｰさん曰く上位を狙うなら最初の平地で前々に走らないと駄目らしいが・・・おいらの目標は試走の時のﾀｲﾑ更新（出来れば50分切る）が最低の目標、ﾏｲﾍﾟｰｽで走る為に後方に並んでｽﾀｰﾄした。

ｽﾀｰﾄ直前！帽子のつばが上にめくれて可笑しなおいらｗ

（写真提供　山さん）

9：29おいらの参戦してるｸﾗｽCがｽﾀｰﾄ！ｽﾀｰﾄ直前まで体を冷やさないようにｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｲｶｰを着こんでいたせいか、寒さは感じない！（ｻﾎﾟｰﾄ班に感謝である）

今年は女性陣がｻﾎﾟｰﾄに・・・やっぱり女性がいると元気が出る？ｗ

（写真提供　じゃんさん）

上位狙いのﾗｲﾀﾞｰは、水しぶきを上げて加速していく。ｽﾀｰﾄ前に雨はやんでくれたが、前を走るﾗｲﾀﾞｰの後に着くと水しぶきが顔に当り痛いし視界が最悪だ！ｳｴｯﾄｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝなんで、慎重に走る。

会長からいつも言われていること・・・ｽﾀｰﾄ10分は押さえて走れ！

ｻｲｺﾝを見つめながら、自分の今日のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを確認しながら走る。体調は良い感じ、脚の疲れも感じない、呼吸も余裕あるし、漕いでるｷﾞｱが試走時より余裕ありあり！（これはIcaroの軽量がかなり効いてる）でもなにかが足りない・・・足りない物はｺﾞｰﾙ後？下山後？帰宅後？に判明するが・・・

いよいよ鳥居をくぐり、最初のきつい斜度に突入！ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでおっちらおっちら漕ぐ、自分より遅い者、早い者入り乱れているので、狙ったﾗｲﾝで走れない・・・ｽﾄﾚｽが溜まる。

斜度が緩くなったら1枚でも2枚でも重くてして漕ぐ！これはいつもと変わりない・・・でも何かが足りない・・・なんかﾚｰｽに参加してるのに、風張林道や和田峠に練習に行ってる時の方がきついって冷静なおいらまで存在する。

民家を過ぎ緩い斜度が続く、加速したいが躊躇う・・・『自滅したらどうしよう？』って・・・

そんな時、おいらを右から追い抜いて行くﾗｲﾀﾞｰがおいらの走行ﾗｲﾝを妨害した・・・おいらの左を走ってるﾗｲﾀﾞｰのﾊﾞｲｸのﾊﾝﾄﾞﾙとおいらのﾊﾞｲｸのSTIが一瞬絡む・・・なんとか落車せずに済んだが、心拍は200を越えたことだろう！（心拍計つけてないからわからないけどｗ）腹が立ったが、直ぐに冷静になり走ることに集中する。

脚の疲れはあまり感じない、呼吸もまだ余裕がある。だが、狙ったﾗｲﾝを後から来るﾗｲﾀﾞｰに気を遣いすぎて走れない・・・ｽﾄﾚｽが溜まる～！

そんなこんなで、去年のｺﾞｰﾙ地点を通過、計画通りにﾄｯﾌﾟﾃﾝを飲みﾗｽﾄ4㎞に備える。でも、なんかいつもと違う・・・ﾄｯﾌﾟﾃﾝを飲むと体の中から力が湧きあがる（蘇る）感覚がいつもはあるのに、今日は感じない・・・おかしい・・・ｻｲｺﾝを見ると去年は46分かかってるところを39分台で通過・・・調子はいいはずだが・・・なにか足りない・・・

数百ﾒｰﾄﾙの下り、慎重に下る。追い抜いて行く者がいるが自分のﾗｲﾝだけは譲れない、ﾌﾞﾚｰｷをかけｽﾋﾟｰﾄﾞを落とすときは手信号で後方に促す。

上り返し、突入！残り3㎞強！追い込みﾓｰﾄﾞに入れようとするが、気分が乗らない・・・試走の時の必至さ（ｲｰちゃんに追いつかれないように走った）が、ない！ない！

少しでも早く走る努力はした（つもり）・・・結果は53：22、試走時より4分早かったし・・・去年よりは達成感はあるのに、何かﾋﾟﾝと来ない！

ｺﾞｰﾙ後、先にｺﾞｰﾙしていた池さんにｲｰちゃんに驚く・・・いつ抜かれたんだろか？

冷静なつもりでも冷静でなかったのか？池さんは10㎞辺りまではおいらをﾏｰｸしながら走っていたらしい（ﾊﾝﾄﾞﾙが絡むのを後から目撃してたし）・・・後に着かれていたなんて気づかなかった・・・

ｲｰちゃんに抜かれたのがいつだったのか全くわからない！抜かして行くﾗｲﾀﾞｰのﾊﾞｲｸを確認（ｲｰちゃんのﾊﾞｲｸはﾃﾞﾛｰｻﾞのｱﾊﾞﾝﾄ）する余裕はあったのに・・・

なんだが、おかしなおいらのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝであった。

足りない物は・・・闘争心だ！あとになって自分に対して悔しさが込み上げてきた。

都民の森でも、和田峠でも、風張林道でも、試走時の龍勢でも、必至になって漕いでいる時間が多い！冷静に考えると、後先考えて漕いでいないってことだが・・・今回は自分のｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝを冷静に見すぎる反面、走りに（周りのﾗｲﾀﾞｰに気を遣いすぎて）集中出来ていなかったせいで、視界に見えていた者（物）も判断出来ないくらい、走りは集中出来ていなかったんだと、あとからだが思った。

う～ん自転車って難しい！でも結論を出すより、課題が多い方が楽しいのかもしれない！

ある意味、Mの世界に落ちるか留まるか、境界線を彷徨うところまで登れたのかもしれない・・・ｗ

これはこれでよしとしよう！ｗ

そろそろ下山ってところで、丸ｺﾊﾞ内で笑顔が絶えない・・・おいらは落ち込んでるね！ｗ

（写真提供　山さん）

ｺﾞｰﾙ周辺は狭いので大混雑！ﾋﾙｸﾗｲﾑﾚｰｽの宿命かもしれないが、下山をもうちょっとｽﾑｰｽﾞにさせてほしいの～！

さて下山ってことで自転車にまたがると後輪にﾌﾆｬ感が・・・またﾊﾟﾝｸ！しかも卸し立てのﾀｲﾔだぞこれ！（泣

幸いｻﾎﾟｰﾄ班が車で登って来てくれていたので、車の乗って下山出来た・・・ｻﾎﾟｰﾄ班がいなかったらどうなっていたことか・・・

（車で）下山前にﾌﾐﾖさんが作ったお汁粉をみなで食べる！ｺﾞｰﾙ後は日が射してきたが、山の中はやっぱり寒い！暖かいお汁粉が体を温める！感謝！感謝！

今回の丸ｺﾊﾞ山岳会自転車部の成績は・・・

ｱｻさんｸﾗｽ（ｴｷｽﾊﾟｰﾄ）2位！流石

ﾊｾ氏ｸﾗｽ（C）2位！流石

会長ｸﾗｽ（ｼﾆｱ）4位！ﾊﾟﾝｸがなければ・・・

であった。

会長はｽﾀｰﾄ前から予想（生地が見えていた）されていたが、途中で前輪がﾊﾟﾝｸ！ﾊﾟﾝｸしたまま走りきり4位をもぎとった。隅っこに片山右京氏が・・・ｴｷｽﾊﾟｰﾄｸﾗｽで出走、ﾌﾟﾚｾﾞﾝで登場してくれた。

（写真提供　じゃんさん）

ﾊｾ氏は1位のﾗｲﾀﾞｰとｱﾀｯｸ合戦末破れたらしい・・・悔しさが残る？

（写真提供　じゃんさん）

ｱｻさんはﾉｰﾏｰｸだったﾗｲﾀﾞｰに優勝をもっていかれた状態、ﾀｲﾔのﾁｮｲｽも誤ったらしく、これまた悔やまれる。

（写真提供　じゃんさん）

解散後は残れるﾒﾝﾊﾞｰで龍勢会館で蕎麦をすする。

（写真提供　山さん）

記念撮影！

丸ｺﾊﾞ山岳会自転車部のｼﾞｬｰｼﾞをみなで着た初のﾚｰｽｲﾍﾞﾝﾄでしてたね～！（おいらは着替えてるけどｗ）

暖かい日のｲﾍﾞﾝﾄ（まだ半袖ｼﾞｬｰｼﾞだけだから）で、ｻﾎﾟｰﾄもみな全員で着るとｶｯｺいいだろうね～！ｗ

丸ｺﾊﾞｲﾍﾞﾝﾄは月末の忘年会のみ？とまりました。

明野TTで有終の美（自己記録更新）を飾って来年を迎えましょう！ｗ

２００８/１１/１５どれくらい走れるかな？

今日は龍勢の前日と言うことで、ｲｰちゃんと軽めに汗を流しました！

3日間自転車通勤の封印したので、体調は少し良くなりました！ｗ

本日は、38.75㎞走りました。

月間距離は、705.32㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12588.26㎞です。

明日はいよいよ龍勢です！朝早いから、はよ寝よ！ｗ

神の雫 ドラマ化 愚痴編ｗ

なんだか好きな漫画なので納得がいかない！

ﾌﾟﾛﾃﾞｭｰｻｰの抜擢した理由も納得がいかない！

亀梨くんには悪いが、本人はﾜｲﾝを嗜むらしいがが、全くｲﾒｰｼﾞが湧かないし、大変身しない限り（おいらの中では）どう考え（見れ）れば雫役に染まるのか、疑問である。本人はやるき満々みたいなので、暖かく見守りたいと思うが・・・作者はよくOKだしたな～って思う。（言い過ぎかな？でもこの漫画を好きな人なら半数は理解してくれるだろう！多分）

随分前にﾄﾞﾗﾏ化するなら、こんなｷｬｽﾃｨﾝｸﾞを構想（妄想）してることか書いたが・・・書いておこうと思う。

実際のﾄﾞﾗﾏとおいらの構想とどっちがいいかかな？って自分だけで納得しておきたいので！ｗ

主人公・雫　意外のｷｬｽﾄがまだ判明していないから書きやすいし！ｗ

では…

神咲　雫　　　　…玉木　宏

神咲豊多香　　…藤　竜也

紫野原みやび　…相武　紗季

遠峰　一青　　　…福山雅治

土肥ロベール　…顔は知ってるけど名前が出てこない（すいません！）

ローラン　　　　…宮崎あおい

セーラ　　　　　　…香里奈

他にも沢山いるけど、多すぎるので…

多分え～って思うかもしれないけど、じっくり考えてたら何日もかかりそうなんで…主人公の神咲雫だけは、玉木宏と決まっていたｗ

神の雫 ドラマ化

っが・・・

主人公・神咲雫役は・・・『まじ？』有名ｱｲﾄﾞﾙがやるみたい・・・

（おいらの中では）見る前から終った・・・

他のｷｬｽﾄはまだ判明していないが・・・

主人公のｷｬｽﾃｨﾝｸﾞが、おいらの中でありえない！漫画のｲﾒｰｼﾞを壊したくないので、見ないようにするかも・・・他のｷｬｽﾃｨﾝｸﾞ次第だけどね～！

２００８/１１/１０＆１１どれくらい走れるかな？

昨日、一昨日は通勤のみです！

職場の状況が厳しいので、先月の終わり頃から、朝は5時半起き・・・帰宅は21時半過ぎ・・・昨日なんて、ﾄﾗﾌﾞﾙがあって残業するはめになったので、0時まわってました（泣

こんなんで、龍勢大丈夫かな～？って思ったりも・・・今日は、体の疲れがなかなかとれないので、自転車通勤を封印、明日明後日も起きた時の体調を見て、自転車行くか電車行くかを判断したいと思います。

昨日は、帰り道・・・ふと気が付くとｶﾞｿﾘﾝの値段がここまで安くなったんだ実感しました！↓（地域差あるので、参考までにですが・・・

（ｵﾊﾞﾏ新大統領は軍を撤退させると言っているので）そのうち、また値上がりすることになるでしょうが・・・一時は（ﾚｷﾞｭﾗｰで）200円いっちゃんじゃないか？ってくらいの勢いの値上げの時もあったので、随分と安くなりましたよね～！

運送業者は嬉しいと思いますが・・・（自転車の効果で）普段あまり車を乗らないようになったおいらは、ｶﾞｽ代が安くなったからといって、車に乗ろうとは思わなくなった。

ｺｺﾛもｶﾗﾀﾞもｴｺになってきたってことか？ｗ

10日は、36.75㎞　11日は、38.81㎞　でした。

月間走行距離は、666.57㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12549.51㎞です。

龍勢（ヒルクライム）仕様

Icaroを夏合宿後から、ちょろちょろといじめってみました！

2008年度、龍勢仕様ってことにしときましょうか？ｗ

ﾎｲｰﾙを、ﾎﾞﾝﾄﾚｶﾞｰﾄﾘﾌﾟﾙXに変更、このﾄﾘﾌﾟﾙXは初期ﾓﾃﾞﾙのﾊﾌﾞがｱﾙﾐ製の物（現行と1つ前はｶｰﾎﾞﾝ製）で、重量で100ｇ差があるらしいが・・・ｽﾎﾟｰｸが黒なので、この点が気に入って自転車仲間から譲ってもらった物。状態は店長に見てもらって良好とお墨付きｗ

ﾈｯﾄ調べたらOCVL110ｶｰﾎﾞﾝを使ってるってなってるけど（ｽﾃｯｶｰはOCLVとしか書かれていない）・・・ﾊﾌﾞがｶｰﾎﾞﾝになったﾓﾃﾞﾙの初期はOCLV120なんだよね～！（現行はOCLV110です）110→120→110にするかな？どっちなんだろう？

ｽﾌﾟﾛｹをｽﾄﾛﾝｸﾞﾗｲﾄのCT2（12-25）に変更、中古で安く手に入ったので使ってみようと思う。135gと軽いがもちが悪く、変速性能も落ちる。ﾃﾞｭﾗで190gくらいあるので、軽さだけがｳﾘだｗ

ｻﾄﾞﾙをﾗｲﾄｻｲｸﾙｵﾘｼﾞﾅﾙに変更、前にﾌﾞﾛｸﾞの記事にしてるのでｻﾄﾞﾙについては詳しくは書かないｗ

ﾋﾟﾗｰの締め付けが甘いのではなく、荷重のかかり具合でずれるこが判明！（和田峠でもずれて走り難かった）

後方乗り（座り）はこのﾋﾟﾗｰ（ﾃﾞﾀﾞのﾌﾙｶｰﾎﾞﾝ製）では、駄目なようだ・・・幸い、ｻﾄﾞﾙ位置を少し前にずらしてもﾗｲﾃﾞｨﾝｸﾞに支障がなかったので、このまま使うことにした。

ﾀｲﾔはTUFOのEliteJET160使用する。延長ﾊﾞﾙﾌﾞなし！実側では160gを切っている・・・ﾌﾌﾌｗ

ﾄﾗｯｸ競技用とかの超軽量のﾀｲﾔは、ﾊｲﾘｽｸなものは高い上に、かなりﾃﾞﾘｹｰﾄなので、へっぽこでまだまだ重いおいらには使えない！↑の物でも十分に軽い！

後輪で500㎞くらいしかもたないらしいので、本当に本番しか使えないｗ

さてﾏｼﾝは旧型だが、おいらには凄く（ｼﾞｵﾒﾄﾘｰは）合っている！

乗り手が鎖をぶら下げてるようなものなので、高くは飛べないが・・・低空飛行で、頑張ろうじゃないか！ｗ

でもまだこの仕様で試走はしていない！ｗ前日でいいから、ちょこっとでもしないとね！

気が早いけど・・・忘年会で山梨に行くので、その時計量するのが楽しみだ！ｗ

柿の種

柿の種ｻﾝﾀﾞｰ・・・凄い名前ｗ

赤い雷神ﾋﾟﾘｯと辛いｾﾞ！！

3時のおやつに・・・ちょい疲れ気味なときに丁度いい量ですよ～！ｗ

味は・・・う～ん雷神ってほどじゃないけど・・・柿の種とﾁｮｺの合わせわざ（味）はありだと思う。

前々から柿の種とﾁｮｺを一緒に食べてる身なんでｗ

２００８/１１/９どれくらい走れるかな？

昨日は、和田峠に行ってきました！

当初は、大井埠頭の自転車仲間のM氏とT氏と都民の森に行く予定でしたが、M氏が体調を崩しﾄﾞﾛﾝ！T氏は自転車に乗るのが久々で短めな距離でと言うので、和田峠に変更ってなりました！

どっちに行っても、少し鈍ってる体調のT氏には辛かったようですが・・・ｗ

久々の和田峠、あまり追い込んで走りたくないけど・・・10％以上の坂で押さえて走るなんて、まだまだおいらにはできね～！（泣

いや～良い汗かけました！ｗ

T氏はおいら以上に汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗｗ

ﾚｯﾄﾞﾗﾍﾞﾙ・ﾚｺｰﾄﾞ&ﾎﾞｰﾗの最強ｺﾝﾋﾞでもﾉｰﾏﾙｸﾗﾝｸでは最後は押して上がってきたT氏・・・

「両足攣った～！」・・・撃沈であったｗ

おいらはIcaroで走りましたが・・・帰りは悲惨に・・・

山梨方面に下り、大垂峠を上り返しまでは良かったんだけど・・・高尾山口手前で後輪に違和感が・・・

『げっ！ﾊﾟﾝｸだ！』※下りきったところで良かったけど！

それからは・・・町の自転車屋さんによってはｱﾀｯﾁﾒﾝﾄをかまして、3～4気圧入れては走り・・・抜けてきては自転車屋を探しまた空気を入れるを繰り返す・・・交換ﾀｲﾔを持ち歩かないあほなんで自業自得だが・・・八王子からの約15㎞、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞﾒｲﾝはきつかった。

多摩ｻｲのﾜｲｽﾞでﾗｽﾄ9気圧入れて走るが、家まで1㎞手前でとうとうﾊﾞﾙﾌﾞ当り出す・・・このままではｶｰﾎﾞﾝﾘﾑがやばいので、自転車を引いて帰路につきましたｗ

本日は、97.75㎞でした。

月間走行距離は、591.01㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12473.95㎞になりました。

和田峠の計測する区間が判明しました！（先に上がってた人に茶屋で聞けた）

今度、計ってみよう・・・昨日は’和田峠は左へ’って看板のある左折した橋から（※T氏が曲らず直進してしまって呼びかけても止まらないので、追いかけるはめになったんだけどｗ）計測して2○分（早い？遅い？普通？かわからないので公表しませんｗ）台でした・・・茶屋で会った人に聞いたら、早いんじゃないですか？って言う・・・お世辞でも嬉しいかった！ｗ

２００８/１１/８どれくらい走れるかな？

今日は通勤前に多摩ｻｲをちょい走ってから出勤しました！

明日は、ｻｲｸﾙﾓｰﾄﾞに行くのはやめました。

龍勢の一週間前なので、しっかりと汗をかきたいと思います。

ﾃﾞｭﾗのDi2に興味津々なんですが…ｺﾝﾎﾟよりｵｰﾙﾏｲﾃｨｰに使えて丈夫なﾌﾚｰﾑ（狙いはﾏﾄﾞﾝの5.2PRO）がほしいのが本音なので…

ま～高速使って混み混みの幕張に行ったらｽﾄﾚｽになるし、職場の状況は変わりそうにないので、体調を崩すような環境には行くたくない！ってことにしときましょう！ｗ

京王閣の前で…でかすぎて全部入らない！ｗ

本日は、51.26㎞でした。

月間走行距離は、493.26㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12376.20㎞になりました！

２００８/１１/４～６どれくらい走れるかな？

しばらく平日は通勤のみ（乗っても少し多摩ｻｲを流せるくらい）の日々になりそう・・・

ま～龍勢の為の追い込んでのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは、3連休でおいらは終了なので、体調管理に意識を働かせたい！

明日は朝の通勤時は雨降りの予報・・・

4日は、36.44㎞！5日は、36.83㎞！今日は38.99㎞！

月間走行距離は442㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12324.94㎞です。

今度の日曜日、ｻｲｸﾙﾓｰﾄﾞに行くか、じっくりLSDで汗を流すか・・・ちょい悩み中！

そう言えば、龍勢仕様のＩｃａｒｏの試走まだしてね～！ｗ

アメリカン ドリーム？

黒人初の大統領が誕生した。

ﾊﾞｸﾗ・ｵﾊﾞﾏ氏がｼﾞｮﾝ・ﾏｹｲﾝ氏を大差で破り、若い大統領の誕生だ！

おいらは政治には疎いが、ｱﾒﾘｶが傾けば世界全体（ま～一部の石油国は別だが）ががおかしくなるのは、つい最近誰でも感じられたことだろう！

差別用語のように黒人が？白人が？ってことは、遠い国の島国日本を出たことがないおいらには、歴史を見る（読む）ことでしかわからいけど・・・きっと良い方向に国を？地球を？導いてくれることに違いない！

そう、米国の代表は一国の代表ではなく、（良くも悪くも）世界全体に影響を与える資質をあわせもった人なのだ！（多分）

日本も見習ってほしいと思うことが多々だったと思う・・・政治家も国民も・・・

よその国は良く見えてしまうってこともあるけどね～！

麻生氏の発言とｵﾊﾞﾏ氏の発言、比べちゃいけないが・・・差がありすぎ！ｗ（ｵﾊﾞﾏ氏と麻生さんの年の差を考えたら、凄いことだね！）

党の代表より・・・その人の魅力を感じられた選挙でした。

２００８/１１/１～３どれくらい走れるかな？③

3日目…自走で来たので自走で帰る！輪行なんておいらは考えない！ｗ

出発は余裕を見て、9時に決める。

6時半に起床・・・犬達の散歩・・・朝食、楽しい時間はいくつになっても過ぎるのが早い！

少し寒い中、東京に向けて会長宅を出発！

最初の下り、抑え気味ってこともあるが、ｲｰちゃんは首の痛みは大丈夫なようだ。

交通量が少ないせいか、とても走りやすい+追い風で甲府市外に向けて40ｷﾛ近いｽﾋﾟｰﾄﾞで走る。

そろそろ柳沢峠に向けて上り一辺倒になる手前で休憩かと思ったが、ｲｰちゃんに休憩にはまだ早いと言われｗ、途中まで登ってから休憩することに・・・

いよいよ上り開始！ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと長い直線に近い坂道が続く・・・会長もｱｻさんもこのﾀﾞﾗﾀﾞﾗ先が見える坂は嫌いと夏合宿時に言ってことを思いだす。

ｲｰちゃんは最初の休憩まで、おいらのﾍﾟｰｽに合わせて走ってくれていて後方から尻を叩いてくれる。

温泉ｾﾝﾀｰ？を過ぎしばらく走ったところで、休憩することに・・・ここまでｷﾞｱは使いきっていないが、踏み込まないと失速してしまう。軽く回そうとしても無理な状況って感じ・・・（泣

会長にもらったみかんを2つ食べ、補給完了！

ここからは、各々のﾍﾟｰｽで走ることに・・・再ｽﾀｰﾄ！見る見るうちにｲｰちゃんの後姿が小さくなる。

おいらはおいらなりに、追い込んで走るが・・・乳酸が溜まると除去するために、ｸﾙｸﾙ軽くｸﾗﾝｸを回すが、なかなか除去出来ない！（泣

途中のﾙｰﾌﾟ橋から…曇り空で天気は今一だったが…

差が開きすぎたせいか、ﾙｰﾌﾟ橋のとこでｲｰちゃんが待っていてくれた。ついでにﾌﾞﾛｸﾞ用の写真を撮影！

再ｽﾀｰﾄ後、また直ぐにｲｰちゃんの姿が消えてしまった！おいらは頂上手前の九十九折になってからﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄをかけようと決めていたので、気持ち抑え気味に走る。

いよいよ九十九折に突入！こまめにｷﾞｱを切替、ｽﾋﾟｰﾄﾞを乗せながら走る。

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ長い坂は脚の使い方を失敗すると大失速する恐れがあるが、九十九折は緩急がつけやすく、上りが苦手なおいらでも走りやすい！ﾍｱﾋﾟﾝ手前でｷﾞｱを落としﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ！次のｶｰﾌﾞまでｸﾙｸﾙ回し乳酸を除去、余裕があればｷﾞｱを重くして、少しでもｽﾋﾟｰﾄﾞを上げる。

苦手なりに考え、努力しなとね！12時に柳沢峠に無事に到着！

小休憩で佳代さんがにぎってくれた新米のおにぎりが、すげ～美味かった！ｗ

この3日間、富士山をずっと拝めるとは・・・龍勢で良い事あるかな？ｗ（龍勢のための練習だからね！）

さていよいよｲｰちゃんが鬼門の奥多摩湖までの下り基調区間だ。

痛み止めの薬を佳代さんからもらっていたので、それを飲み下山開始！

やはり下ﾊﾝを握るくらいまでは前傾姿勢はとれないようだが、薬が効いてるせいか痛みはそれほど気にならないってことで、快調に下って行く！

途中の上り返しは、おいらが乳酸を除去出来ないで失速するが・・・ここまで来たら、それもご愛嬌ってことでｗ

1時間もかからずに奥多摩湖に到着！時刻は1時を回っているが、かなり余裕な時間だ。

出発時は、このまま青梅街道を下って行く計画だったが、ｲｰちゃんが首の調子が良いせいか？都民の森までの風張峠越えをしようと言い出した！

『まじ？』って感じだったが、時間がかかっても日が落ちる前には多摩ｻｲにはつけそうな時間だったので、お付き合いすることに・・・

まだまだ脚が元気なｲｰちゃんだが、おいらの脚は全然回らない！緩くなったと思いｷﾞｱを重くしてもそれを踏む込む力がない！おいらにはもう少しｲﾝﾀｰﾊﾞﾙが必要なようだ・・･っが、上り始めてるので我慢我慢で走るしかない！（泣

ｲｰちゃんから10分近く遅れて風張峠に到着！ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｲｶｰを着込み直ぐに都民の森まで行って休憩することに・・・

おいらは燃料切れで、ｶﾚｰﾗｲｽを食べる。ｲｰちゃんに燃料切れが早いね！と突っ込まれるが、体重も自転車の重さもおいらの方が重いので、消費が早いのは許してね！ｗ

都民の森の下り、脚に力が少しだけ戻ってきた＆下り始めは遅い車＆ﾊﾞｲｸで渋滞して脚をあまり使わないで済んだせいで、後半になっても脚がよく回る。

気持ち追い風ってこともあり、多摩ｻｲまで気持ち良く走れて、ｲｰちゃん曰く回復走になったでしょ？って言うが・・・そう簡単に脚の疲れはとりきれませんぜ～！ｗ

多摩ｻｲに出てもｽﾋﾟｰﾄﾞをあまり緩めないｲｰちゃん！見せかけだけか？ってTTXをぶち抜き多摩ｻｲを40ｷﾛで走るｗ

気持ち良く飛ばせたせいか？日が落ちる寸前に家に到着！

充実した3日間は終了しました。

3日目は、162.25㎞でした。

月間走行距離は、329.74㎞。

ﾄｰﾀﾙで、12212.68㎞になりました。

２００８/１１/１～３どれくらい走れるかな？②

2日目…昨日の疲れがあるが、せっかく山梨に来たんだから走らないのはもったいない！

昨晩、ﾋﾞｰﾙを飲みながらどこを走るか相談したら、下りが危険なｲｰちゃんのことを考え、甘利山に上り、頂上には佳代さんに車で迎えに来てもらうことになった。

甘利山に向けてｽﾀｰﾄする前…会長はGIANTを出し、ﾂｰﾘﾝｸﾞﾓｰﾄﾞではない！

おいらはあまり追い込んで走ると翌日に響くので、抑えて走りますよ～！って一応宣言して走る出す。

甘利山を選択したのは、去年も龍勢の前に、練習の為に走りに来てるからで、一年経ってどれだけ、自分が成長出来てるか知っておきたかったからだ。

上りだし、いきなりきつい斜度が続くのが甘利山…昨日の疲れがあるせいか？思ってる以上に脚が回らない、直ぐに会長とｲｰちゃんに遅れ出すおいら…視界にとどめながら走りたかったが、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞでｸﾞﾝｸﾞﾝ上って行く二人…直ぐに視界から消えましたｗ

去年の自分を思い出しながら走る。ｷﾞｱは既に使い切っているが、呼吸には余裕があり、脚をつきたいと思うくらいは辛い斜度とは感じない。

脚が回らないから、気持ちだけでも切れないように我慢の走りで上る。気持ちが切れないのがやっぱり大きな成長かな？途中途中差が開き過ぎると会長とｲｰちゃんは待っていてくれたが、ﾍﾟｰｽが上がらないおいらに会長は…「明日のことなんか考えないで踏むんだ～！」って激を飛ばすが…おいらは「明日のことを考えないとやばいっす！自走で帰らないと行けないんですから」って言い返すｗ

練習とは言え、綺麗な景色に思わず脚を止め写真を撮る。

この日は朝から夕方まで、ず～っと富士山が見えてました。

やっぱり富士山が見れると嬉しいんだよね～！ｗ

天気も良く、思っていた以上に甘利山は暖かい！風が弱いせいもあるだろう…

去年はまだか？まだか？と思いながら頂上を目指していたが、今年は少し余裕を保てながら走れた。（追い込んで走っていたら、当然余裕なんてないだろうけど…）

ﾗｽﾄだけは、ﾀﾞﾝｼﾝｸﾞしながらｽﾌﾟﾘﾝﾄしてｺﾞｰﾙ！

去年のｺｰｽと同じﾙｰﾄで甘利山まで来たわけじゃないからはっきりした時間はわからないが、会長曰く15分くらいは縮まったんじゃない？ってことだった。

せっかく頂上まで来たのに、このまま下山してはもったいないので、甘利山の頂上まで散歩することに…

ｼﾞｬｰｼﾞ姿のままで歩くおいら達…おかしな連中と思われたに違いない！ｗ

甘利山は蓮華ﾂﾂｼﾞで有名な山。

（写真提供：会長）

来年、運が良ければ富士山をﾊﾞｯｸに写真を撮りたいと思う。

この日の晩は、ｽｰﾊﾟｰで買った食材を、「巻いて巻いて～！手～巻き寿司～！」を新米で食べた！ｗ

この日はｲｰちゃんが先に落ちたｗ（昨日はおいらが先に落ちたｗ）

2日目は甘利山を上っただけなんで、内容は濃いが距離は短い、20.14㎞でした！

２００８/１１/１～３どれくらい走れるかな？①

1日～3日の三連休？で山梨にﾌﾟﾁ合宿してきました～！

自走で山梨入り…去年のおいらなら自信がないから、行きたいけど行けなかった…今年の夏合宿以降、気持ちの変化で上りの練習を積極的に取り入れてるせいか？

行ってみよう！って気持ちで行って来ました！１人ではつまらないのでｲｰちゃんを道連れにですがｗ

1日、朝一で職場で用事を片付けてからじゃないと出発出来なかったので、出発したのは少し遅い10時半、これがあとあと響いてしまうのだが…

山梨に向かうﾙｰﾄは、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも兼ねて柳沢峠越えをして行く厳しいｺｰｽを選択。

青梅街道で奥多摩湖に向かうﾙｰﾄは、途中のﾄﾝﾈﾙが嫌らしいので、いつもの都民の森経由の風張峠越えをして行く…長い峠越えを2つも選択…上りが苦手なのにあほなおいらｗ

いつもより押さえ気味（本命はやっぱり柳沢峠なんで）に走り都民の森に到着！

休憩後に風張峠を越え奥多摩湖へ…ここでｲｰちゃんにﾄﾗﾌﾞﾙ発生！

先週の輪行ｻｲｸﾘﾝｸﾞ（おいらは参加していない）時に、痛めた首の付け根辺りからの痛みが酷くて下りが飛ばせない！

平地と上りは痛みが出ないということで、誤魔化しながら走ることに…

奥多摩湖まで下り、いよいよ柳沢峠に向けて走り出す。

少し風邪気味＆首の痛みがあるｲｰちゃんに最初は着いて行けたが、じょじょに差が開き出すおいら…ま～おいらも日頃の疲れが沢山からだに詰まっているがｗやっぱり登坂力は嘘をつきません！

途中の温度の表示を見ると、6℃…それなりに追い込んで走っているので、汗は額から滝の様に落ちているのに、下半身が冷え込んでくる感覚がある。

やっとこ柳沢峠の茶屋に到着！時刻は4時をまわっていた。

富士山が見えていたのだが、逆光が強いので映っていない…（泣

茶屋でおしるこを食べ、冷えた体を温めるが…外に出ると暖かくなったはずの体が直ぐに冷え込む。

甲府市街に向けて下山開始！ｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｲｶｰを着てるのに、寒さで体が震え出す。気を抜くとﾊﾝﾄﾞﾙ操作がやばい！歯を食いしばり、震えを抑えながら我慢しながらの走行。

ｲｰちゃんは首の痛みで遅れ気味…寒さで体が硬直して余計に痛みが増すようで、痛みと寒さと格闘しながらの下山。

やっとこ下山が完了するが、日が暮れだしていて、気温が下がりｲｰちゃんの表情も厳しい。会長にﾍﾙﾌﾟの電話を入れる。ﾘﾀｲｱ宣言をして迎えに来てもらうことに…出発が遅かった＆峠2つ越えを選択したせいで時間切れになってしまった。（日が落ちた中走り、会長に心配をかけてもあかんし…）

日も暮れて、ﾌﾗｯｼｬｰだけでは暗くて厳しいがﾗｲﾄを持ってきてないので仕方がない、痛みに堪えて走るｲｰちゃんを引っぱるように、おいらが先頭で段差に気をつけながら走る。

甲府市街に到着すると、ｲｰちゃんの首の痛みを収まってきたようだが、大人しく会長に拾ってもらい、途中ﾘﾀｲｱとして1日目は終了！会長宅まで残り15㎞だった…

夜は、ちゃんこ鍋（ちゃんこ煮）を食べて大満足！ﾋﾞｰﾙの空き缶が…いくつ出来たかは…ご想像にお任せします！ｗ

1日目は途中ﾘﾀｲｱで、147.35㎞でした。