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多摩サイ2007/7/20

昨日の夕方に多摩サイを走ってきました!

ケイデンスを高め(100~105)に意識して、50㎞ほど走りました。

P1000730

どんよりと曇った空・・・

気温は低めだけど湿度は高い・・・

こんな時は運動しての汗はやっぱり気持ちがいい!w

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