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風邪を引いてました!

先週末から風邪を引いてしまいまして・・・

土日は完全に養成日にしたのに、月曜日になっても直らず、火曜日に病院で注射を打ってもらい、昨日からやっと食欲も湧いてきて普通に食べられるようになるくらいまで回復しました。

当然、ダイエット号に乗ってませんし、TTにも乗れてません。

う~汗かきて~けど、通勤用の自転車を漕ぐだけでも疲れが・・・体力が回復していない・・・食事って大事ですね!

新しいこと(ダイエット号でダイエットw)を始めると、決まって最初に躓く(今回は風邪ですね!)んですよね~!神様に長続きするか試されてるかのように・・・w

でも無理は禁物ですね!

疲れが取れないで風邪引きになりがちになったり、疲れから注意力散漫で転倒したりなんてしたら、ちっとも楽しくないですからね!

「無理のない努力」・・・少し焦る気持ちを抑えてくてる効果もこの言葉にありますw

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ファーストバイクの紹介

P1000476 ファーストバイクのトレックのEquinox11(2004年モデル)です。

何故?TTモデルなの?なんですが、見た目重視で決めちゃいました。

購入時は正直知識はほとんどなく、購入後に色々と調べた後、普通のロードにしておけば良かったかな?なんて思う時もありましたが、エアロ形状の自転車に憧れがあった自分には、ファーストバイクとしてはベストな選択だったと思います。

ではファーストバイクの詳細ですが・・・

フレーム:トレック TT(OCLV HC)

フロントフォーク:トレック TT専用オリジナル(OCLV)

コンポ:デュラエース7700(9速)

ホイール:ボントレガー レースXライト エアロ カーボン

タイヤ:ビットリア オープンコルサ EVO-CX チューブラー

ハンドル:ITM K-SWARD(フルカーボン)

ステム:ボントレガー レーストリプルXライトカーボン

サドル:ボントレガー レースXライト(ディスカバリーカラー)

シートピラー:不明

ペダル:シマノ デュラエース7700

サイコン:CATEYE CC-CD300DW

こんな感じです。

去年の秋、富士チャレンジ(100㎞)をこれで出場しました。

今年は100㎞にするか、200㎞にするかまだ悩み中ですが・・・仕事(休日出勤)が入らなければ、出場する予定です。(本当はチームで出場したら面白いんだろうな~!)

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セカンドバイクの紹介

P1000458 ダイエット&トレーニング2号ことセカンドバイクのカレラのイカロです。

1号のトレック1400のフレームは記念?にとっておくか、「TREK」の文字がペイントされてるところはカットしてディスプレイするか検討中です。フロント・フォークは外して、オークションに出品しようかとも思っています。

ではセカンドバイクの詳細ですが・・・

フレーム:カレラ イカロ(アルミ)

フロントフォーク:カレラ オリジナル(カーボン)

コンポ:メインにシマノ105(9速)、ブレーキ前後を現行の5600に変更、スプロケットがアルテグラ9速の12-27(前オーナーからの物)に変更、フロントのインナーがストロングライト38(前オーナーからの物)に変更です。

ホイール:ボントレガー レースXライト エアロ

タイヤ:パナレーサー エクストリームバリアントEVO2

ハンドル:ボントレガー レースライト(アナトミックでアルミ)C-C40㎜

ステム:ボントレガー レースXライト90㎜

サドル:セライタリア

シートピラー:カレラ専用(カーボン32.4㎜)

ペダル:シマノ デュラエース7700

サイコン:CATEYE CC-CD300DW

こんな感じです。

少し(15㎞一般道)走った感想ですが、硬すぎず柔らかすぎずですが、長距離乗った場合身体への負担がどう出るのかはわかりません。アルミ系のフレームで代名詞のキャノンデールのCAAD8を試走したことがあるのですが、剛性感はキャノンデールの方が上と強く感じましたが、振動吸収性はカレラの方が上かと・・・ま~好みですね!ちなみに、トレック1400は柔らかいと感じました。

頑張ってダイエットして、体重を軽くしたらヒルクライムをこいつで挑戦してみたいです。数年先ですね!w

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セカンドバイク復活!

P1000457 セカンドバイクが復活しました。復活と言ってもフレームを新調(TREK1400ではありません)したから、復活ってことではないのか?・・・新たに組み直しかな?

詳細は明日にでも・・・

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多摩動物公園

昨日の日曜日、多摩動物公園に行って来ました。

P1000427 自分は小学生の遠足以来・・・彼女は初です。

何故?動物園?というと、今日から彼女が新しい仕事開始日だったんですが、色々と面接の際に社長さんから’かなり期待’されていて、プレッシャーなっていたんで、動物を見てリフレッシュ出来たらと思ったわけです。

彼女の為のはずが・・・おらの方がかなりはしゃいでましたね~!いい歳した大人なのにw

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まずは、レッサーパンダです。去年から大人気ですね~!

左は、木の枝を利用して昼寝してる2匹です。

右はじゃれあう2匹です。こっち向いて立ってくれない~(泣

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お次は、白いチーター?名前忘れちゃいました。

尻尾がかなり長いのが特徴です。

左は優雅に岩の上で見下ろしてるところ、右は餌にむさぼりついてるところ・・・やはり動物園とはいえ少し怖いです。

P1000431 鉄塔と鉄塔を移動してるのはオラウータンです。

運よく、遊んでる時に下を通りました。

高さ10m以上はあるでしょうか・・・怖くないのかね?w

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次は、トラと狼です。表の檻がない所からでは遠すぎて携帯のデジカメでは上手く撮れないので、裏手に回り檻があるけど、近くで見れる所から撮りました。

トラは眠そうな感じで、ネコ科の一面が見れたりしてw

狼は実は自分大好きな動物ですwなんかね~カッコよくないですか?家畜を食べちゃったりするから嫌われてる動物ですが・・・犬で一番好きなのもシベリアンハスキーだったりしますw

ロシアの狼は隣のトラくらい大きくなるらしい・・・やっぱり怖いね!

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次は、コアラです。実は、実物見るの初です。

運良く?餌を食べてる最中に行ったので寝てませんでした。コアラは夜行性って聞くので、寝てるだろうな~って気持ちで入館したんですが・・・

左はむさぼりついてるところですね~!けっこう野性味溢れる食べ方ですw

右はなんとなくス○ーウ○ーズのヨー○に似てませんか?w

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お次は、リラックスしすぎのカンガルーと白梟です。

カンガルーはね~ほんとリラックスしすぎですw

なんか子供の頃のイメージでは、子供をお腹の袋に入れてしょっちゅう飛び跳ねてるイメージがありましたが、イメージダウンNO.1ですw

白梟は見た人ならわかると思いますが、首の動きが怖いですw機械みたいで・・・

梟は夜行性なんで少し目を開けてましたが、ほとんど動かない状態でした。でも見れただけでもなんだか嬉しいw

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お次は、麒麟です。

こんなに居たっけ?って思うくらい多いですw

小学生の頃に来た記憶なんて曖昧ですが、動物園そのものがかなり変わってるので仕方にですね~!

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さ~て、百獣の王ライオンです。

入園料(600円)とは別にライオンバス代を350円も払いますが・・・その価値あるかな?w自分達が乗車した時はあまりお腹が空いてなかったのか、バスの横に餌として生肉を置いてるんですが、3頭しかよってきませんでした。

ライオンの雄は狩をしないそうで・・・雌、様様ですよ~!でも子孫繁栄の為だけの存在でも凄いですよね~!

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ラストは象さんです。

飼育係りの人が輪切りにしたさつまいもを鼻で起用に取って口に運んでました。

(テレビで見たことある方が多いと思いますが)海外では、絵を書いたりする象も存在するので、知識はかなり高いようですよね!

以上ですが、半日では全部見れませんでした。

それに昨日は太陽が出てましたが、風は強いし冷たかったのでかなり冷えました。帰宅後、風邪気味に・・・かなり風呂に長くつかって温まりましたw

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愛猫

久々に良い寝顔が撮れました!w

P1000411 リラックスして熟睡中~!

なぜか前足は「へ」の字状態です。

人間で言うと腕が「レ」の字状態ってことかな?

それともキョンシーかな?w

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ホワイトデー

昨日はホワイトデー!子供の頃にはバレンタインデーしかなかったのにな~!w

チョコのお返しに、スペインバールに行きました。

イタ飯好きなおらは、イタリアンに行きたかったんですが・・・主役は彼女なんでw

彼女の希望でスペインバールに・・・

昨日行ったお店は、食事もワインもまあまあwでしたね~!ってあまりスペイン料理を知らないから評価のしようがないんだけど・・・彼女にも言っちゃったけど、おらはイタリアンの方が好きってことが確定したホワイトデーでしたw

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Zepp東京

10日の土曜日に、Zepp東京に米倉利紀さんのライヴに行って来ました!

Zepp東京で開催されるライヴを観に行くのはこれで3回目、今回は趣向を変えて全てダンスソングで選曲をしますと、前からアナウンスをされえていたので、どんな感じのライヴになるのか楽しみでした。

まんまの曲もあれば、アレンジしてダンスバージョンにした曲もありと、直立してw聴く曲は一曲もありませんでしたが、それはそれでかなり楽しめました!

米倉さんは毎回?(なのかな~ファンになってからまだ数年なんで)ライヴのMC時に伝えたいこと感じてもらいたいことをコメントするんですが・・・(米倉さんとしては)最後しっとりと終る予定だったと思うんですが・・・最終日ってこともあり、アンコールのおねだりをw「BE HAPPY」をもう一度歌って(踊って)もらって終りました。

ライヴ後は米ファンと食事に・・・こんな時にしか会わない人達なんで、彼女は話すこと訊きたいことが一杯w危なく終電間際で岐路につくことにw

次は15周年記念イベント!2ヶ月後だけど、ライヴ中に何回も米倉さんが楽しみにしててね~!って宣伝wしてたので待ち遠しいです。

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漫画「神の雫」

「神の雫」って漫画ご存知の方も多いと思いますが、遅ればせながらはまってますw

きっかけは彼女の影響なんですが・・・

最初、彼女にワインを興味をもたせたのは自分ですが、知識としては素人同然、本を読んでまで知ろうとは考えてませんでした。その自分はワイン好きの姉からの影響でして・・・20代の中頃に、イタリアンが好きになり自然にワインに興味が向いて、姉に少しだけ教えてもらってました。

彼女が同僚からコミック(1~9巻)を借りて読んで・・・ワインにかなり魅了されたようでw

10巻が最近出たんですが、新刊を買ってまで読んでいたので、どんな話なのかな?って10巻を読んだんです。

そしたら今度は自分がはまってしまいwって流れですw

P1000412 手元にあるのは10巻のみだったんで、古本屋で1~5巻・7巻を買いました。6・8・9巻は新品を本屋で買いました。

写真は最初一気読みwした1~5巻です。

ワインの知識がなくても、説明気味に話が進むので、なんとなくだけど理解しながら読んで行けます。

絵柄は好みがあると思いますが、綺麗な絵で女性にもうける要因になってるかとw

読むと自然とワインが飲みたくなる・・・ちょっとやばい漫画との出会いです。

この漫画をドラマ化したら?ってことでキャスティングについて話したりしてる変な二人ですw

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多摩サイ2007/3/4

久々に多摩サイを走りました。

約2時間半で70㎞弱を走りましたが、イベント2つに遭遇して後半は多摩サイと平行してる下道を走ったりもしました。

怪我の具合は多摩サイを走るくらいではあまり影響もなく・・・坂道でのダンシングが多いとちょいとやばいくらいかな?(わかり難い例えですが)それぐらいまでは回復しました。

昨日、午後には18~20℃くらいまで上がったみたいですが、走ったのは午前中だったので、走り始めはやや寒い感じで、1時間くらい走ってからウィンドシェルを脱いで、少し風を感じながら走れました。午後には風も出てきたので、午前中での走行はタイミングはばっちりだったみたいです!

P1000410 フリーの調子は快調ではありません(ハブごと交換しないももう駄目ってことですね~!)でしたが、風が弱かったせいか、あまり力を入れて漕ぐことがなく、単独走行では一応無難に走れる状態です。

意識してケンデンス&スピード高めで走った際は滑ってしまうので、どうしようか悩み中です。

(事故で出費が多いので・・・)ブルホーン化を考えていましたが、とりあえず中止。

カレラに組むホイール(レースXライトエアロ)のハブを移植しちゃうと、手持ちのホイールがチューブラーのみになってしまうので、それは避けたい・・・

ボーナスまで我慢するしかないかな~・・・でも、引越しを考えているのでボーナスは使いたくないんだよね~!

愚痴ちゃってすいませんでした。

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