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富士チャレンジ100w

富士チャレンジ200(自分は100キロ完走にエントリーですが・・・)に参加するにあたって色々と準備をしないとあかんのです。

学生の頃(車の免許を習得するまで)は自転車が一番好きな乗り物でした。高校生1年生の夏には、伊豆・下田まで自転車旅行をしました。毎年自転車で・・・なんて思いもありましたが、若い頃は色々とやりたい事が多くてw自転車は乗るのは好きでしたが、旅行はそれっきり行きませんでした。(正式には行けませんでしたなんですけど・・・それはまたいつか書くことにして)

100キロとはいえ、しっかりと準備をしないと完走出来るものも完走出来ない。そ~んな事態に参加するからにはなりたくない!

サイクルコンピューターをつけて一定の回転数でこぐのが一般的な走り方。心拍計も用意してやると更に良いんでしょうけど・・・心拍計は今回は無視w

回転数を重視だけでトレーニングをして、100キロ走るのにこりゃ~やばいってなったら心拍計用意するかな・・・

今のところまだ練習で100キロは走れてないんですが(時間的な制約で)、30キロ~50キロを回転数90くらいで平均スピード約30キロでは走れてます。

明日、天気がもつなら2時間でどれだけ走れるかをやろうと思ってます。

そして3連休には通しで100キロを走ってみようと考えてます。ちょい遅い調整かもしれませんが、時間がありそうでないですね~社会人って・・・悲しい

※ハンドルの高さ調整しました!前の位置より約3㎝上約4㎝手前になりました。前より楽なポジションになりましたw

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