自転車日記 2009年7月9日
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今日も代謝走行を実行!途中、後につかれて飛ばしてしまった時もあったけど![]()
今日は通勤+多摩サイで111.77㎞走りました!
月間走行距離は、684.37㎞です。
トータルで、5519.08㎞です。
ザフィーロ使用距離は、1603.42㎞です。
昨日のチームタイムトライアルは凄かったですね~!流石アスタナって感じでしたが…5人で走った(他のメンバーは早々に千切れた為)ガーミンも凄かったな~!
ランスが日に日に調子を上げてきてるいるみたいで…昨日もけっこう先頭を引いていましたからね~!タイム差なしでマイヨジョーヌ獲得は逃しましたけど…こうなってくると、チーム内分裂しないか不安な面がアスタナにはあって…![]()
さて、今日は誰が勝つのかな?
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いや~凄いですね~!別府選手と新城選手。(ツール・ド・フランスの話しです)
新城選手は第2ステージで5位、別府選手は第3ステージで8位と初日のTTはフェイク?だったのか?って感じの活躍です。
今日はチームタイムトライアル…アスタナ対コロンビアって感じですかね?ガーミンあたりが絡んでくるかな?楽しみです。
今日は関戸橋まで行ってから職場へ…帰りは風が強く吹く中、多摩サイを流して代謝走行を…今日からアウター×トップ縛りはやめました。(正確には土曜日からですがw)
東京ヒルクライムまでおいらなりに、少し体を絞ろうかと思ってます。
多摩サイではサプライズ?が…
スーさん夫婦に遭遇!(今日有休とって、入籍をしてきたそうです。
おめでとう![]()
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七夕に入籍なんて粋だね~![]()
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しばしダベリングしながらスーさん夫婦と走行!和田練や風張練だけじゃなく、高原ソフトクリームライドとか多摩支部にも女性ライダーが増えたので、グルメの方も楽しまないとね![]()
※三味線協会会長からは、腰痛のメールしかこね~けどw
今日から平日の時間のある時は、なるべく長くのんびりと走って絞るぜ!w
なので、初日の今日は107.27㎞走りました!
月間走行距離は、572.60㎞です。
トータルで、5407.31㎞です。
ザフィーロ使用距離は、1491.65㎞です。
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カンチェラーラの圧勝で幕を開けたツール・ドフランスですが…(中継を見ながらです!)
TREKユーザーとしてはやはりアスタナの応援を…コンタドールがチーム1位!総合でも2位になるとは…前半が登りのコース設定の影響もあるでしょうが、エヴァンスよりも早く、まずはドーフィネのタイムトライアルのリベンジは成功ってことですかね?w(ドーフィネのTTも似た様なコース設定だったし)
※TREKはTTに続き、madoneも新型を導入する(してる?)みたいです。詳しくは米サイトで見れるらしい…
ランスもジロの時よりは調子良さそうで…面白い存在ですね!![]()
さて、今日は5時起きして、丸コバメンバー(じゃんさん、マロくん、鉄斎さん、松黄門様)と代謝ツーリングに行って来ました!
こまごまと登り下りを…走り良い汗がかけました!
サドルの後のボトルには携帯電話とお金を…↓の理由で、今日もワンピースを着ました。
今日は、じゃんさん宅まで車行ってから物見山方面へ…109.39㎞走りました!
月間走行距離は、465.33㎞です。
トータルで、5300.04㎞です。
さて、今日のステージは誰が勝つかな?順当に展開すれば、スプリンターが勝負になるステージだが…
物見山の近くで美味しいパンを発見!
安く美味しいパンを熱い情熱で焼き上げる店主のパン屋さんです!
バイクラックも置いてあります!ZOOおいらは気に入った!
メジャーなシロクマもいいけど、たまに行ってみるのも良いですよ!![]()
怪鳥からワンピースの横からの映像が見たいと言うことで…今日もワンピースで走りました!
こんな感じに見えます!こんなんで良いですか?会長!
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今日は、和田峠まで久々に行って来ました!
年末以来(かな?)ぶりだったので、ちょい気合いいれてスタートしたがペース配分ミス!![]()
ラスト2㎞が長く長く感じました!![]()
上野原方面に下り、道志方面に行こうかと思っていたが、上野原方面から登ってくる人を見て、登り返ししてみました!初の上野原からの登り…こっちの方はヒルクライムの練習になりますね!(八王子方面からは修行ですw)
今日は、110.33㎞走りました!
月間走行距離は、355.94㎞です。
トータルで、5190.65㎞です。
さて、今夜からツール・ド・フランスですね!初日は毎度ですが、個人タイムトライアル…TREKは新型のTTを全員に乗らせるのか?コンタドールとランスだけか?
他のメーカーも新型を投入してくるのがツール(宣伝効果を狙ってだがw)…TT好きなおいらには楽しい時間になりそうだ!w
終わったらさっさと寝ないと…明日はじゃんさんと走りに行くので…![]()
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今日も自転車通勤しました~!
朝は、軽く降っていたんですが『やむな!』ってカンが働き小雨の中出発!
環八の手前では完全にやんでいて、カンに頼って正解でした!![]()
帰り道…職場を出た時は、いつ降り出してもおかしくない空模様だったが、多摩サイまで戻ってきたら降る気配もなくなったので、多摩サイを流して走りました!
今日もアウター×トップ縛りで走りましたが…踏む込む率が高いと膝が痛くなるので、意識して軽い引き脚を使い太腿のハムストリングの強化に…いいね~これ!![]()
今日は、76.32㎞走りました!
月間走行距離は、1613.37㎞です。
トータルで、4834.71㎞です。
ザフィーロ使用距離は、1188.67㎞です。
TTのサイコンの位置を変更しました!
ステムの位置だと顔を下げないと見えなかったので、ヘルメットが空気抵抗になるじゃん!
ついでに…ハンドルの高さも下げました!(スペーサーなしの位置まで)
大井埠頭を走った時に、もう少し前傾姿勢がとりたいと思えるくらいでしたので…これ以上はハンドルもステム(LOOKのエルゴ)換えないと下げられません!でもカッコも悪くなるので、それはやりません!w
コラムはカットしません!カットしちゃうと、ドロップ仕様に戻したくなった時にフォークを新調しないといけないくなるので…![]()
明日から7月…おいらの誕生月なんで、梅雨明けしてないけど、気分は![]()
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スキル・シマノの別府選手もツール・ド・フランスに出場が決定した!
これで日本人が夢の舞台での共演?が決まったわけだ。
チームとしては新城選手の所属しているBboxブイグテレコムの方が↑だが、個人の総合能力としては別府選手の方が↑かな?とおいらは見ているが…
失礼な言い方だが両チームとも総合優勝は望めないチームなので、ステージ優勝を展開次第で狙ってくるに違いないので、ステージの展開次第で逃げの集団(単独逃げ)で走ってる姿が何度か見れる可能性はあるだろう!
落車に巻き込まれて(して)早々にリタイアとか、タイムアウトで次のステージから消えるってのは頑張ってしないでほしいな~!
まずは、出場決定したことに乾杯
です!![]()
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